Tá sunbathing an-taitneamhach i gcónaí. Gcéad dul síos, caitheamh na gréine, maireann duine go hiomlán. Ar an dara dul síos, tar éis teagmháil a dhéanamh le ghathanna ultraivialait, fanann tan seacláid an-tarraingteach agus seductive ar an gcomhlacht. Ach uaireanta tar éis sunburn an craiceann a thosaíonn chun itch, agus cad atá le déanamh leis, is beag a fhios. Níos measa, ní thuigeann an chuid is mó de chailíní nádúr an fheiniméan seo.
Cén fáth ar féidir an craiceann a thosú tar éis an ghrian a ghrianadh sa ghrian?
Le linn teagmhála le ghathanna ultraivialait, tá Vitimín D níos gníomhaí sa chorp. Cuidíonn sé le fíochán cnáimhe a neartú agus, go ginearálta, bíonn tionchar maith ag an riocht sláinte. Ach uaireanta fadhbanna tús a chur.
Tar éis dul i ngleic le fada, tá go leor ag tosú i ndáiríre ar chraiceann itch. Is é an chúis is mó ná an ghrian ag am anaithnid - nuair a bhíonn na ghathanna ró-ionsaitheach. Ag an bpointe seo, is féidir le ultraivialait cur isteach ar shraitheanna domhain an eipideirm, rud a fhágann scaoileadh histamine - mar sin déanann an comhlacht iarracht ionracas na seicní a choimeád.
Tá cúiseanna eile ann a bhfuil an craiceann i ndiaidh bréag na gréine. I measc na cinn is dóichí:
- craiceann ró-éadrom;
- ganntanas i gcomhlacht vitimín E;
- úsáid cosmaidí neamhoiriúnacha;
- úsáid glóthacha cithfholcadh le ruaimeanna ionsaitheach;
- ailléirge;
- paiteolaíocha neamhghabhálacha de tháirgeadh melanin.
Ina theannta sin, imríonn an náisiúntacht agus áit chónaithe duine an ról. Is minic a bhíonn na daoine sin a chónaíonn i limistéir a bhfuil lagáil lag acu, agus iarmhairtí mí-áitiúla ag snámh an ghrian orthu.
Cad a tharlaíonn má tá an craiceann tar éis gréine an-itchy?
Ar dtús ní mór duit tuiscint a fháil ar cad ba chúis leis an itch. Is é an leigheas is éifeachtaí ná frithhistamíní. Siadann siad scabies agus cuireann siad puffiness leo. Tá pill amháin chun an riocht a mhaolú go leor. Is féidir leat cabhrú go tapa agus uirlisí cosúil le glóthach Fenistil, Panthenol nó ointment Methyluracil.
I bhformhór na gcásanna, déan rud éigin roimh ré, ionas go mbeidh an craiceann tar éis an ghrian a ghrianadh
- Le linn na gréine, ní gá duit cosmaidí a úsáid - ach amháin iad siúd a chosnaíonn i gcoinne radaíocht UV.
- Ná bí ag scíth a ligean le linn na gaoithe. Ní chuireann fionnacht taitneamhach neartú ar éifeachtaí contúirteacha an ghrian.
- Daoine le tinneas craiceann íogair níos fearr ar an tráthnóna.
- Le linn an chuid eile den aiste bia, ní mór duit trátaí, cairéid, oráistí a chur san áireamh - táirgí a chuireann le melanin a tháirgeadh.