Tá mórán coincheapa, téarmaí agus rialacha nua i ngleic le bean torrach. Cad é teocht bhunúsach? Cén ról a thógann sé le linn toirchis? Cén chaoi a n-athraíonn an teocht le linn na tréimhse ovulation agus cén chaoi a bhféadfadh sé tionchar a bheith aige ar phleanáil an choincheap? San Airteagal seo, déanfaimid féachaint ar na ceisteanna seo agus go leor saincheisteanna eile a fheictear go laethúil i mná torracha.
Teocht basal: cad é?
Ar an gcéad dul síos, is fiú a fhios go dtomhaistear an teocht an choirp basal sa chuas, an rectum agus an vagina ó bhéal. Cén fáth a gcaithfimid an teocht basal a thomhas? D'fhonn obair na faireoga gnéis a mheas, chun sáruithe féideartha sa chóras gnéasach a chinneadh, agus chun tuiscint a fháil má tá tráth na scaoilte uibhe tagtha, toisc go bhfuil ról fíorthábhachtach ag teocht bhunúsach i bpleanáil an toirchis. Seo a leanas ceart teocht basal a thomhas mar sin:
- nach dtéann an teocht basal le tuiscint le linn iontógáil drugaí hormónacha, alcól agus frithghiniúnach béil;
- Moltar teocht basal a thomhas ag tús an toirchis agus ní hamháin sa rectum, ach ní sa chavity béil nó sa vagina;
- tús a thomhas an teocht tar éis 5-6 uair an chloig de chodladh;
- Déantar teocht basal a thomhas gach maidin, agus is fearr gan aon ghluaiseachtaí tobann a dhéanamh agus ní fiú labhairt. Is féidir le solas díreach solais, a ghéannaíonn na súile, athruithe teochta a chur faoi deara;
- déantar teocht basal a thomhas ag an am céanna;
- Maireann an tomhas 7-10 nóiméad le teirmiméadar mearcair agus 60 soicind le teirmiméadar leictreonach;
- taifeadtar gach táscaire i ndialann speisialta.
Conas teocht basal toirchis a chinneadh?
Is modh an-iontaofa agus coitianta é an toircheas a chinneadh ag teocht basal, ach, áfach, tá sé go leor deacair. Ba cheart an teocht basal ag 1 seachtaine den toirchis a bhfuiltear ag súil leis, is é sin, moill an timthriall míosta a thomhas de réir mar a leanas: ní mór duit teirmiméadar leighis (mearcair nó leictreonach) a chur isteach sa rectum. Is féidir comharthaí toircheas ag teocht basal a chinneadh go héasca, má mhaireann an teocht basal ar feadh níos mó ná 37 lá, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil an toircheas tar éis teacht. Tarlaíonn an t-ardú i dteocht basal faoi thionchar hormóin, agus mar sin ullmhaítear ballaí an úter le huibhe toirchithe a chur ag gabháil. Tá na chéad chomharthaí toircheas tríd an teocht basal a thomhas iontaofa go leor agus is féidir brath orthu más rud é nach bhfuil an deis agat ar chúis ar bith cuairt a thabhairt ar gynecologist nó trialacha toirchis eile a dhéanamh.
Le linn an toirchis, a fálann go sábháilte, leanann an teocht bunúsach ard ar feadh i bhfad agus raíonn sé ó 37.1 ° C go 37.3 ° C. Maireann sé seo na chéad cheithre mhí, agus tar éis an teocht a thosaíonn laghdú de réir a chéile. Creideann go leor tar éis an 20ú seachtaine