Is foinse aitheanta go leor de na substaintí úsáideacha agus na vitimíní go leor é bainne, ina bhfuil uathu dúbailte ag orgánach na máthar amach anseo. Dá bhrí sin, bíonn bainne le linn toirchis ar cheann de phríomhchodanna a chothaithe.
Cé chomh húsáideach is bainne do mhná torracha?
Is é príomhbhuntáiste bainne ná go bhfuil sé saibhir i cailciam , a bhfuil baint aige le córas cnámha todhchaí an linbh a bhunú. Ina theannta sin, tá bainne:
- siúcra bainne (lachtós) - carbaihiodráit, a chuireann ionsú cailciam chun cinn - ón bpointe seo, go bhfuil sochar speisialta mar gheall ar bainne úr, ós rud é go bhfuil níos mó lachtós ann;
- Saillte - níl roinnt mná le linn toirchis ag iarraidh bainne a ól, toisc go bhfuil eagla orthu meáchan a chur mar gheall ar an méid ard saillte sa táirge seo, agus tá sé go hiomlán i vain - go bhfuil na saillte bainne go héasca inléite agus go scoilt go tapa, agus mar sin ní féidir go mbainfí saill ó thomhaltas bainne;
- vitimíní A, D, grúpa B, a dhéanann difear do chórais néarógacha, matáin, imdhíonacht an fhéatas;
- aimínaigéid.
Cuidíonn leathchaine bainne te le fáil réidh le crithchruth le linn toirchis.
Más rud é le linn toircheas, tá fuar ag baint le bean, ansin is féidir an bainne le mil a bheith ina leigheas fíor-riachtanach di.
Má tá easpa iaidín ag comhlacht bean atá ag iompar leanbh, níl sé fiú go hiomlán in áit é a úsáid trí bhainne a úsáid le héidín le linn toirchis. D'fhéadfadh sé a bheith contúirteach. Is fearr drugaí speisialta a úsáid ina bhfuil an ghné seo.
Le linn an toirchis, is féidir leat bainne a ithe ina bhfoirm íon, nó is féidir leat tae a ól le bainne , rud atá úsáideach freisin, ach ba chóir go mbeadh an tae lag agus ní te.
Ach, in aon chás, ba chóir go mbeadh bainne nádúrtha agus is fearr bruite.
Is féidir le bainne a ól le linn toirchis a bheith níos fearr ar bholg folamh - mar sin is fearr na substaintí úsáideacha atá ann. Ná deoch bainne ró-te nó ró-fuar. Sa chéad chás, is féidir leat sruthán a fháil, sa dara ceann - galar cairtéal. Ina theannta sin, cailleann te bainne go hiomlán a chuid maoine úsáideach.
Is féidir gee a chur in ionad gnáth-bhainne le linn toirchis, ina bhfuil cothaithigh níos mó agus moltar do mháithreacha sa todhchaí.
Má dhéanaimid caint faoin mbainne atá níos úsáidí i dtoircheas, is fearr bainne a thabhairt go gabhar ná le bó.
Bainne gabhar a úsáid le haghaidh mná torracha
I gcás bainne gabhar atá ag iompar clainne ní gá ach. Is fíor-stór é de mhiocrorgánaigh, cothaithigh, vitimíní agus mianraí. Tá vitimíní A, B, C, D, E, cailciam, maignéisiam, mangainéis ann. Tá an bainne seo fíor-huaireallach agus tá an oiread sin báiséinéin ann i gcomhthráthú le bainne cíche na mná. Bó bainne gabhair á bhrú níos éasca ag bó agus níl drochthionchar aige ar an gcóras díleá.