Meastar gurb é an dara tréimhse an tréimhse is taitneamhaí le linn toirchis. Níl tú ag fulaingt ó bhréagáin na maidine a thuilleadh, agus tá folláine foriomlán ar ais go gnáth. Anois tá an t-am agat agus an fonn smaoineamh ort féin agus ar an leanbh sa todhchaí. Ach is cuma cé mhéad a deirtear go bhfuil an 2ú trimester toirchis ina tréimhse shábháilte, ba chóir duit éisteacht le gach comhartha den chomhlacht, aird a thabhairt ar aon chiall nua.
Athruithe sa chomhlacht agus comharthaí nua
Heartburn
Beidh dó nó trua mí-áitneamhach sa bholg in éineacht leat agus le linn an dara ráithe. D'fhonn do chinniúint a mhaolú beag, déan iarracht a ithe chomh minic le lá i gcodanna beaga. Ba chóir go mbeadh citris aigéad níos lú sa roghchlár torrach sa dara tréimhse. Moltar leite, feoil thrua, éanlaithe, iasc, beacáin, táirgí déiríochta saille íseal a chur san áireamh. Sa cheathrú mí den toircheas, filleann tú ar do bhia agus faighfidh tú nauseated - is féidir leat a ithe go maith ar deireadh. Bí cinnte go bhfuil do roghchlár ní hamháin delicious, ach freisin an chuid is mó úsáideach. Ná déan dearmad deoch 8 spéaclaí in aghaidh an lae a ól - sábhálfaidh sé tú as an tromchúis sa bholg, marbhántacht bia agus ar an srian.
Leithdháiltí
Ná bíodh imní ort má thugann tú faoi deara go bhfuil an t-urscaoileadh bán go dian sa dara trimester as an toircheas ón vagina. Is gnách go leor é seo, ós rud é go bhfuil an leucorrhoea, agus seo mar a dtugtar iad, ag streachailt le fás baictéir agus fungais contúirteacha. Níos measa má tá an t-urscaoileadh buí, gorm, trédhearcach nó boladh géar.
Síneadh
Tagann an feiniméan míshásta seo do gach bean go beacht ar an dara trimester - an t-am nuair a fhásann na faireoga mamach agus an boilg ag fás. Ná lig tú isteach nuair a fheiceann stripes bándearg nó corcra ar do chorp - beidh go leor acu imithe tar éis an bhreith. Ar ndóigh, marcanna stráice - is feiniméan aonair é seo, atá ag brath go mór ar shaintréithe do chraiceann, ach ar aon chumas is fearr, úsáid uachtair moisturizing agus nourishing.
Edema
Go deimhin, ní comhartha nua é edema sa dara tráth, mar go gcuireann feiniméan den sórt sin leat le linn an chuid is mó den tréimhse toirchis. Níl aon rud cearr leis seo, ach má mhéadaigh an brú ealaíne agus na múscail don éidéime faoi dheireadh na séú mí, ansin cuardaigh sé cabhair leighis láithreach. Is iad na comharthaí seo go léir ná gestosis a fhorbairt.
Convulsions
Tá an tréimhse nuair a thosaíonn an dara trim tar éis toirchis marcáilte le cuma na n-urghabhálacha. De ghnáth, eascraíonn caint mhíshuimhneach agus go minic pianmhar as easpa cailciam, maignéisiam agus potaisiam i gcomhlacht bean. Chun cúis na n-urghabhálacha a chinneadh go cruinn sa dara tréimhse de thoircheas, tá gá le tástálacha breise. Is féidir go ndéanann do chorp imoibriú ar an mbealach seo, mar shampla, chun siúcra fola a laghdú.
Guaiseacha an dara trimester
Is cuma cé mhéad a scríobhann siad i bhfoinsí liteartha, gurb é an dara trimester toirchis an tréimhse is cóir ná ná déan dearmad ar na réamhchúraimí bunúsacha. Mar sin, mar shampla, má bhraith tú na pianta ag tarraingt sa bholg níos ísle, faoi deara go bhfuil siad ag fulaingt, ag fulaingt ó nausea nó go meáchan a fháil go tapa -
Tá sé cosc dian alcól a ól sa dara ráithe - fiú i dáileoga beaga, is cosúil go mbeadh fíon dearg neamhdhíobhálach ann. Sa tréimhse seo, is féidir orgáin thábhachtacha do pháiste a fhoirmiú agus a fhorbairt, agus is féidir le beagán alcóil fiú dochar suntasach a dhéanamh ar shláinte an linbh.
Sa chuid eile, fágann lár an toirchis na mothúcháin is dearfaí - tosaíonn an gnéas sa dara tréimhse pléisiúr a thabhairt arís, téann an náusea, tá goirt, neart agus giúmar maith ann.