Is ar an gcúis seo go mbíonn go leor cineálacha éagsúla cnónna, lena n-áirítear gallchnónna san áireamh, i measc a lán de na máithreacha óga. San Airteagal seo, inseoimid duit an féidir leat an táirge seo a ithe le linn beathú cíche, agus cad iad na contrártha a bhaineann lena húsáid.
An féidir le gallchnónna a bheith le lachtáil?
Freagair an cheist an féidir le gallchnónna a ithe le linn beathú cíche, ba cheart duit smaoineamh ar chomhdhéanamh an chóireáil bhlasta agus úsáideach seo. Dá bhrí sin, tá líon mór d'aigéid saille neamhsháithithe agus aimínaigéid neamhsháithithe sa táirge seo , a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar shláinte an linbh ina iomláine, chomh maith lena fhás agus a fhorbairt.
Ina theannta sin, cuimsíonn comhdhéanamh na gallchnónna tannins, blátholaí agus carotenoidí. Buíochas leis na comhpháirteanna úsáideacha seo a chuireann siad le gnáthú chúlra síc-mhothúchánach an linbh agus feabhas a chur ar a chuid giúmar. Ar deireadh, tacaíonn an gallchnó le linn beathú an nuabheirthe, an córas imdhíonachta a neartú agus cabhraíonn sé le níos mó a ghnóthú i gcás fuar éadrom mar gheall ar ard-ábhar aigéad ascóbach.
In ainneoin an tairbhe a nochtadh i leith gallchnónna, tá sé an-díograiseach iad a bheith mí-úsáid nuair a bhíonn siad ag cothú na cíche. Ós rud é go bhfuil ailléirgine láidir ag an gcóireáil seo, is féidir leis a bheith ina chúis le frithghníomhartha diúltacha, sa mháthair altranais agus ar an leanbh nuabheirthe.
Chun iad a sheachaint, ná an táirge úsáideach seo a áireamh i do aiste bia go dtí go bhfuil an leanbh 3 mhí d'aois. Nuair a bhíonn nuabheirthe ag teacht ar an aois seo, is féidir le gallchnónna a ithe le beathú cíche, ach caithfidh tú a fháil amach cé mhéad píosaí nach ndéanfaidh dochar dá shláinte.
Mar sin, de réir an chuid is mó de na dochtúirí, ba chóir go gcaithfí an íogair seo le linn lachtaithe a bheith teoranta do choireanna 4-5 in aghaidh an lae. Is é seo an líon is fearr a chomhlíonann riachtanais máthair agus leanbh óg sna cothaithigh atá riachtanach do ghnáthghníomhú an chorp daonna.