Is minic a charnaíonn taiscí sailleacha i gcuid níos ísle an duine agus beagán a chrochadh síos. Tá an dara smig den sórt sin ag mothú an chuma ar mhná. Is féidir leat é a fháil réidh le cabhair ó ghnáthaimh éagsúla salon agus ó mháinliacht plaisteach. Ach is féidir leat é a dhéanamh gan máinliacht, má tá a fhios agat conas an dara smig a bhaint sa bhaile.
Gleacaíocht i gcoinne an dara smig
Chun an dara smig a laghdú chomh tapa agus is féidir sa bhaile, is féidir leat gleacaíocht facial a dhéanamh. Seo sraith cleachtaí simplí speisialta atá deartha go sonrach le haghaidh na matáin éagsúla atá suite ag bun an duine. Má chomhlíonann siad iad go rialta agus go coinsiasach, déanfaidh an dara smig "dul amach" i díreach 30 lá. Ina theannta sin, cabhróidh siad le:
- feabhas a chur ar scaipeadh fola sa réimse seo;
- na matáin a neartú;
- déan an craiceann supple agus thar a bheith leaisteach.
Chun dul i ngleic leis an dara smig sa bhaile, is féidir leat feidhmiú den sórt sin a úsáid mar "Siúlóid le leabhar." Chun é a chomhlíonadh, ní mór duit leabhar mór a chur ar do cheann agus siúl deich nóiméad.
Ó dara smig gránna, níl an rian is lú ann má fheidhmíonn tú an "Luchtaitheoir Láidir" a fheidhmiú arís agus arís eile sa lá. Samhlaigh go bhfuil ualach neamh-inbhuanaithe ceangailte leis an muineál agus an duine íochtarach. Déan iarracht é a thógáil, ag caitheamh do cheann ar ais, agus ansin filleadh ar ais go mall ar a shuíomh bunaidh.
Go hiontach go leor, ach cabhróidh an dara smig sa bhaile leat feidhmiú leis an teanga. Déan é a bhrú amach agus déan iarracht é a chur chuig an srón, agus ansin an chuid is ísle den duine a fháil. Is é "Ocht" an cleachtadh éasca agus éifeachtach eile leis an teanga. Chun é a dhéanamh, caithfidh tú "an figiúr ocht n-uaire san aer le teanga 6-7 a tharraingt".
Conas an dara smig a bhaint as massage?
Cabhróidh sé go tapa agus go cothrom le glanadh na dara coinníollacha baile smig le suathaireacht. Is nós imeachta é seo a chuireann feabhas suntasach ar scaipeadh fola, ionas go mbeidh próisis meitibileach i ngach cealla agus fíochán i ngníomh agus déantar saill a dhíscaoileadh. Chun massage smig a dhéanamh ar do chuid féin, is gá duit:
- Cuir isteach aon uachtar massage nó decoction mil homemade leis an gcraiceann.
- Laghdaigh do smig, ag bogadh óna ionad ar feadh an smig agus na cluasa agus an luas a mhéadú.
- An craiceann a mhúscailt leis na fingertips le gluaiseachtaí a thrapadh agus le feadóg beag.
- Críochnaigh strokes massage agus cuir isteach moisturizer le héifeacht ardaithe.
Cuideoidh féin-massage fáil réidh leis an dara smig sa bhaile, má chaitheann tú é ar a laghad 2 uair sa tseachtain ar feadh thart ar 25 nóiméad.
Mascanna chun an dara smig a chomhrac
An ndéanann tú massage agus gleacaíocht, ach nach bhfuil an toradh faoi deara? Conas ansin an dara smig a bhaint sa bhaile? Cabhróidh táirgí éagsúla cosmaideacha leat. Is féidir leat iad a cheannach, ach is féidir leat é a dhéanamh duit féin. Déanfaidh siad an craiceann a shaibhriú le cothaithigh éagsúla, déanfaidh sé táirgeadh elastin i gcealla agus mar thoradh air sin, beidh contour d'aghaidh níos mó agus níos soiléire.
Ba chóir aon masc a chur i bhfeidhm an-tanaí ach ar líne iomlán an smig. Ar bharr iad is fearr bannaí uige a dhrapadh suas. Chun éifeacht mhaith a bhaint amach, ba chóir gach masc ón dara smig sa bhaile a dhéanamh gach lá eile.
Is fearr iad:
- Masc giosta - meascán 5 g de giosta tirim le 50 ml bainne (te)
agus fág in áit te ar feadh 30 nóiméad. - Masc le cré - caolaíonn 15 g de chré cosmaideach (dubh) le huisce (te).
- Masc prátaí - déan 100 g de puree agus cé go bhfuil sé te cuir 15 ml bainne agus 15 g de mil.
- Masc Lemon - 10 ml de shú líomóid (is féidir é a bheith le 5 g de craiceann) a chur isteach i 250 ml de ghnáth-uisce nó mianraí. Roimh an t-iarratas, 10 gram salainn a dhíscaoileadh in uisce (salann farraige is fearr). Is féidir fínéagar leann úll úll a chur in ionad sú líomóid, más gá.
- Masc le sáile - cuir sauerkraut a scaoileadh agus cuir beagán mil leis an sáile seo.