Mar thoradh ar chothú mícheart, ró-ualach néarógach agus fisiceach, strus, caitheamh tobac agus ól mar thoradh ar na soithigh fola a dhíscaoileadh. Féadfaidh sé seo spreagadh a dhéanamh ar theacht galair chardashoithíoch tromchúiseacha agus bagairtí saoil. Chun na hiarmhairtí sin a sheachaint, caithfidh tú a fháil amach conas ballaí na soithí fola a neartú.
Soithí fola na hinchinne a neartú
Is féidir le vascáltas ceirbreach lagú a dhéanamh agus a lumen mar gheall ar seo. Mura dtéann tú i ngleic leis an bhfadhb seo in am, déanfaidh duine croí-ionsaí, déaltracht nó stróc hemorrhagic a fhorbairt . Is féidir le ballaí soithí na hinchinne a neartú mar mhodh le sceach gheal agus gallchnó.
Oideas tincture
Comhábhair:
- deighiltí de gallchnónna triomaithe - 350 g;
- Tincture of scratchorn - 200 ml.
Ullmhú agus úsáid
Doirt an tincture sceach gheal ar an deighilt gallchnó. Tar éis 2 sheachtain brúigh an meascán agus gabh trí huaire sa lá ar feadh 5 ml ar feadh 21 lá.
Tacóidh sé le ballaí soithí an inchinn a neartú agus le leigheas tíre, cosúil le meascán de thorthaí triomaithe, mil agus craiceann líomóide.
An t-oideas don mheascán
Comhábhair:
- aibreoga triomaithe - 50 g;
- prúnaí 50 g;
- Rísíní - 50 g;
- craiceann líomóide-50 g;
- mil - 50 g.
Muaigh torthaí triomaithe agus iad a mheascadh le craiceann líomóide agus mil. Déan an meascán cógais seo 30 lá tar éis 1 spúnóg bhoird a ithe.
Soithí na gcosa a neartú
Is gá ballaí na n-árthaí a neartú le veins varicose, ós rud é go bhféadfadh tromchúiseach agus pian tromchúiseach a bheith ag an othar sna cosa. Gan cleachtaí fisiciúla anseo gan bainistiú. Ní fhéadfaidh siad ach luas na sreabhadh fola a mhéadú sna crícheanna. Le ballaí na n-árthaí ar na cosa a neartú go tapa, is gá na cleachtaí sin a dhéanamh:
- Ag ardú do chosa agus tú ag suí ar chathaoir - cuir do chosa ar leibhéal an tábla ar feadh 1 nóiméad.
- Ag ardú ar bharraicíní, seasamh - ag ardú do bharraicíní agus doirteal chuig an stad iomlán. Déan an tairiscint arís 10 uair.
- Tairisceán ciorclach den chos - an chéad uair a dhéantar iad i dtreo amháin, agus ansin láithreach sa cheann eile. Déan an gluaiseacht arís 10 uair.
Conas ballaí na n-soithigh fola sna géaga a neartú, ní mór duit fios a bheith agat agus iad siúd a bhfuil obair shíorraithe orthu, toisc go mbíonn sreabhadh fola go minic orthu sna cosa. Cuideoidh siad le ranganna rialta ar rothair nó ag rothair a fheidhmiú agus ag siúl ar an aer. Chomh maith leis an oiliúint sin ba chóir decoction an immortelle a ghlacadh .
An t-oideas do bhrat
Comhábhair:
- immortelle - 30 g;
- uisce - 200 ml.
Ullmhú agus úsáid
Grind an immortelle agus Doirt uisce fiuchphointe. Cuir an meascán ar an sorn ar theine an-mhall agus cuir boil ar feadh 8 nóiméad. Tar éis 1 uair an chloig draen an brat. Glac é agus caithfidh tú 65 ml trí huaire sa lá.