Conas duine a scaoileadh ó smaointe - comhairle ar shíceolaí

Tá sé an-deacair a bheith páirteach le duine a bhíonn gar do dhuine. Agus fiú tar éis an gaol a chríochnú , ní féidir dearmad a dhéanamh air. Níl cúinsí den sórt sin neamhchoitianta, is é sin an fáth go bhfuil suim ag go leor acu maidir le daoine a scaoileadh ó smaointe, agus is féidir le comhairle síceolaí ar an ábhar seo cabhrú go mór leo, ach amháin má ghlacann siad leo dáiríre.

Cad a chiallaíonn sé le duine a scaoileadh?

Ar dtús, ní mór duit tuiscint a fháil duit féin cad é a ligean dul - foghlaim ansin chun cónaí gan é. Ná déan dearmad ar chor ar bith, níor chóir duit dul i ngleic leis an easpa, is é sin tosú ag maireachtáil go hiomlán, go sona sásta, ach gan é. Is é sin, ar dtús, caithfidh tú fáil réidh le mothúcháin dhiúltacha, míshásta leat féin, mothúcháin chiontachta do "neamhfheabhas," féin-mheas agus coimpléisc íseal. Agus ach amháin tar éis duit a choigeartú go dtí modh níos socair, ba chóir duit dul ar aghaidh leis an bpríomhchóireáil.

Conas ligean do dhuine as a shaol nuair a bhíonn grá thar?

Tugann síceolaithe comhairle sa chás seo:

1. Caoin - uair amháin, ach go críochnúil, go dtí go mbeidh an tubaiste iomlán.
2. Ná déan do chaidreamh le do leannán a shaothrú, déan iarracht cuimhneamh a dhéanamh, ní hamháin chuimhneacháin mhaith, ach freisin na cinn diúltacha.
3. Faigh réidh lena chuid rudaí, bronntanais, maoin a ceannaíodh go comhpháirteach, is é sin, ó rudaí a bhaineann le hábhar.
4. Smaoinigh ar bith níos mó faoi seo, ach faoi tú féin.
5. Ná lorg an ciontach.
6. Cothaigh smaointe brónach as.
7. Faigh tacaíocht ó chairde.
8. Faigh cúiseanna nua le áthas.

Conas grá amháin a scaoileadh ón gcroí le mothú neamhdhíreach?

Chomh maith leis sin, tá a lán imní faoin bhfadhb ón réimse céanna síceolaíochta: conas ligean grá amháin a ligean, más rud é nach raibh sé ag teacht ar ais. Déan iarracht féachaint air go hoibiachtúil, faigh locht air agus díriú orthu:

1. Ag súil le hionchais a ligean - stop a bheith ag súil go mbeidh sé leat.
2. Ná bíodh sé ró-dhlúth leis, déan iarracht na teagmhálacha uile a ghearradh leis más féidir.

Conas duine a scaoileadh ar leibhéal mhothúchánach má tá sé marbh?

Ar an drochuair, tharlaíonn sé freisin go fhágann grá amháin dúinn i saol difriúil. Agus é a réiteach leis seo, fiú an bás a bhaint amach, tá sé thar a bheith deacair. Is é comhairle shíceolaí conas a ligean do dhuine amach as a chuid smaointe sa chás seo:

1. Caithfidh tú aiféala - níorbh fhéidir leat rud ar bith a athrú, ach ní cúis é seo a dhéanamh chun críche.
2. Le sruthán agus glacadh leis an bhfíric nach bhfuil sé níos mó.
3. Ná bí ag fanacht ina n-aonar le fada.
4. Scríobh litir slán agus sábháil é.
5. Pleananna a thógáil don todhchaí - ní mór duit a thuiscint go bhfuil tú fós.