Is minic go gcuireann méadú ar thiúchan na gcomhdhúile próitéin-próitéine in erythrocytes isteach ar fheidhmiú an chórais néaróg agus díleácha, meath ar chodladh agus ar bhia. Tá roinnt bealaí ann chun hemaglóibin a laghdú san fhuil, ach roghnaítear an modh cóireála de réir cúiseanna na paiteolaíochta.
Cén fáth a dtógtar haemaglóibín san fhuil?
Le go bhfaigheann an bia sa chomhlacht comhpháirteanna cothaitheacha éagsúla. Bíonn vitimín B12, chomh maith le haigéad fólach, gnáthleibhéal haemaglóibín a choimeád, is minic a thagann a n-easnamh mar fhachtóir ag spreagadh méadú sa chomhpháirt seo.
Ina theannta sin, is féidir hemoglóibin a ardú sa tástáil fola ar na cúiseanna seo a leanas:
- casc intestinal ;
- diaibéiteas mellitus nó glúcós bhreis;
- erythrocytosis;
- galair oncolaíocha;
- neamhdhóthanacht an chórais broncho-scamhógach;
- hemoglobinemia;
- timpeallacht neamhfhabhrach;
- slaodacht fola méadaithe;
- teip croí;
- polycythemia fíor;
- croí scamhógach;
- erythropoietin bhreis;
- snáithris scamhógach;
- laghdú ar an méid plasma fola;
- díhiodráitíodh;
- ag cur drugaí anabalacha agus stéaróidigh;
- caitheamh tobac;
- táirgeadh níos mó de chealla fola dearga.
Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir ábhar haemaglóibine ardaithe san fhuil a mheas mar is gnách i gcás go gcónaíonn tú sna hardlands. Is é an easpa ocsaigine san aer sa réimse seo ná an comhlacht a chúiteamh chun a easnamh a chúiteamh, rud a éilíonn táirgeadh níos mó cealla fola dearga.
Laghdú haemaglóibín sna táirgí fola
Chun na luachanna próitéin-próitéin a ghnáthú i sreabhán bitheolaíoch, moltar, ar dtús, méid na leachtaithe a mhéadú. Chomh maith leis sin tá sé riachtanach tosaíocht a thabhairt do na táirgí sin:
- anraithí;
- glasraí, torthaí agus caora (boiled, steamed, steamed, baked). Go háirithe aibreoga, fíonchaora, pónairí agus spionáiste;
- miasa bainne, cáis teachín;
- tithe luibhe, insiltí;
- súnna úra;
- bácála gráin iomlán;
- leite ríse agus ruán;
- pónaire soighe;
- barra coisctheachacha;
- tofu bog;
- cnónna éagsúla.
Nuair a bheidh tú i 7-8 lá ní mór duit an córas díleá a dhíluchtú (deoch i rith an lae ach uisce, súnna neamh-aigéadacha, tae).
Sa chás seo, tá sé inmhianaithe teorainn a chur le tomhaltas miasa a bhfuil cion ard de phróitéin ainmhithe ann, mar shampla muiceola, feoil mairteola, agus go gcuirfí sé amach as coimpléisc vitimín aiste bia, breiseáin ghníomhacha ó thaobh bitheolaíochta. Ina theannta sin, comhairleoidh saineolaithe ar feadh tréimhse gearr ama iasc mara agus bia mara, algaí a thréigean go hiomlán. Sna táirgí seo, tá an-ard de phróitéiní ní hamháin ach freisin d'iarann, atá páirteach i dtáirgeadh haemaglóibin.
Tá sé forbidden go dian alcól a ól ar an bhfadhb a mheastar, ós rud é go spreagann na heilimintí tar éis briseadh síos alcóil eitile sa chorp spreagadh foirmiú cealla fola dearga.
I gcásanna annamh, moltar do dhochtúirí athrú ar aiste bia veggie. Ní gá cloí leis an saol ar fad, is leor aiste bia den sórt sin a urramú go dtí go mbeidh luach tiúchan dearga fola cealla inghlactha.
Laghdú haemaglóibin i leigheas fola
Coigeartaithe, comhsheasmhacht a fheabhsú, slaodacht an sreabhach bitheolaíoch a laghdú agus gnáthú a dhéanamh ar an leibhéal méadaithe haemaglóibine san fhuil a bheith trí mheáin den sórt sin:
- Cardiomagnet;
- Trental;
- Aspirin;
- Currantil.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur féidir drochthionchar a dhéanamh ar obair chórais chomhlacht eile, agus mar sin tá sé inmhianaithe cóireáil traidisiúnta le modhanna tíre a chur le chéile. Ina measc, tá siad éifeachtach:
- bloodletting le leeches leighis;
- mummy .