Elk - tairbhe agus dochar

Anois is féidir leat labhairt níos mó agus níos mó a chloisteáil maidir leis an ngá atá le cothú ceart. Molaíonn go leor nach bhfuil ach feoil ainmhithe a d'fhás suas ar an uacht: iasc a gabhadh sa bhfarraige nó san abhainn, agus gan fás i lochán saorga, éin agus ainmhithe a d'fhás suas i ndálaí nádúrtha, agus ní ar fheirm. Míníonn sé seo an t-ús i speicis cluiche neamhghnácha: feoil éice, fianna, torc fiáin. Cé go n-úsáidtear amhras ar uaireanta, cosúil le coisín nó cabáiste.

Mar sin, tar éis an tsaoil, is féidir le hócán a úsáid le haghaidh bia, tá na buntáistí agus an dochar atá againn san am atá i gceist. Bíonn aiste bia ar an gcuntas seo ag aontú go bunúsach ar an bhfíric go bhfuil buntáiste ann agus is minic a bhíonn sé úsáideach. I roinnt cásanna, is féidir é a mholadh fiú.

Cé chomh húsáideach is é an fheoil fáis?

Ar an gcéad dul síos, bíonn a buntáiste ag an bhfíric go bhfuil an táirge seo calorie an-íseal. Níl carbaihiodráití i bhfeola éice. Mar sin, is féidir an táirge seo a mholadh dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Déanann an t-olc go minic satiate, líonann an boilg go maith agus tá a lán próitéin úsáideach ann. Má athraíonn tú gach feoil éanlaithe, mairteoil, muiceoil agus uan i gcroílár éice, ansin laghdóidh an meáchan go seasta. Tá sé seo mar gheall ar an gcineál an-íseal saille, agus freisin toisc go bhfuil an fheoil seo an-garbh, go crua chun díolama. Glacann sé le fada an lá a díolama, agus ní léir go bhfuil an t-ocras ag an am seo.

Déantar úsáid a bhaint as feoil flesh a dheimhniú ag a chomhdhéanamh ceimiceach. Tá go leor microelements tábhachtacha ag an táirge seo don chorp an duine. Mar shampla, iarann ​​iarann, a bhfuil easpa acu ag meathlú ar riocht an duine, laghdaíonn friotaíocht an orgánaigh, is cosúil go bhfuil meathrán, agus, sa deireadh, forbraíonn anemia easnamh iarainn . Bíonn vitimíní B, go háirithe B12, riachtanach freisin maidir le gnáthfheidhmiú an chomhlachta: ní mór a n-easnamh, fiú galar néaróg nach féidir a leigheas go héasca, a fhorbairt.

Tá Elk saibhir i maignéisiam agus i cailciam, a dhéanann gruaig agus fiacla láidir agus álainn, agus tá na soithí leaisteacha. Mar sin, ó thaobh na substaintí úsáideacha, tá an fheoil seo thar a bheith úsáideach.

Damáiste féideartha ar fheoil éice

Ach má mheasann tú an tsaincheist sa choimpléasc i ndáiríre, is féidir le táirgeadh neamh-inmhianaithe ar ár mbord feoil an duine, an leas agus an dochar a thugann cúis le breithiúnas débhríoch ar chothaitheoirí. Agus ní haon ionadh é seo, toisc nach bhfuil aon tháirgí nach bhfuil ach fíor-úsáideach nó go heisiach agus go heisiach. Tugann gach rud úsáideach lenár gcomhlacht, agus rud éigin díobhálach. Maidir leis an bpointe, níl aon eisceacht ann.

Is é an chúis nach bhfuil ach na hiarmhairtí neamh-inmhianaithe go léir ag na micreafrálacha luachmhara, a bhfuil an fheoil seo saibhir, níos mó ná mar thoradh air. Ní fadhb den sórt sin é seo, mar gheall ar an gcomhlacht a mhaolú le riandúileanna trí dhrugaí a ghlacadh, ach ní mór duit ithe sléibhe bia, agus ní féidir le gach duine é seo a dhéanamh.

Níl, is é an fhadhb is mó ná táirge sábháilte i gcónaí. Tar éis an tsaoil, ar ár mbord, is féidir léi a fháil ón ollmhargadh, i gcás ina bhfuil is dóichí é, ó fheirm speisialta (nach féidir, dáiríre, an fheoil sin a mheas mar "fiadhúlra"), nó ó shealgair a rinne feithicle foraoise i ndáiríre. Mar sin féin, tá sléibhe ón bhfeirm, ar ndóigh, sláintiúil, tá tréidlianna ag leanúint air seo, ach is iad na daoine a reáchtáil timpeall an talaimh a mhalairt go leor. Tá a feoil beagnach i gcónaí ionfhabhtaithe le salmonella, tocsoplasmosis nó helminths, agus tá an "saibhreas" seo ag fanacht leis an tomhaltóir iontaofa. Is é an marsh - gnáthóg nádúrtha na n-éan - an timpeallacht is fearr leat le haghaidh éagsúlacht de mhiocrorgánaigh dhochracha. Mar sin níor chóir leanaí bheaga, mná torracha agus lactating a ithe le feoil "fiáin", chomh maith le daoine scothaosta. Ba chóir go mbeadh an chuid eile, freisin, cúramach: ná an fheoil sin a ghoid nó a fhrith, agus cócaireacht ar feadh trí uair an chloig ar a laghad.