Bailiúchán de mhiocrorgánaigh éagsúla is ea microflora intestinal, ba chóir go mbeadh an chuid is mó acu ar baictéir aigéid lachtaigh (bifido agus lactobacilli). Is é an flóra iaodófilaigh atá braithe sa coprogram ná comhartha d'éagothroime idir na gnáthchodanna agus ionadaithe pataigineacha an mhicroflora, agus léiríonn sé freisin go dtarlódh an choipeadh sa intestine.
Cén fáth go bhfuarthas flora iaodófila paiteolaíoch sa chóiprogram?
Is é ainm na miocrorgánach a thuairiscítear mar gheall ar a n-imoibriú ar idirghníomhaíocht le leachtanna ina bhfuil iaidín, mar shampla, réiteach Lugol. Tar éis teagmháil a dhéanamh leis, tá an baictéar daite gorm dorcha nó beagnach dubh.
De ghnáth, nuair a dhéantar cóiprogram leis an bhflóra iaodófilaigh a aithníodh, léirítear a chomhdhéanamh. D'fhéadfadh sé a bheith san áireamh:
- clostridia mór (slata);
- cocci;
- cealla giosta.
De ghnáth, léiríonn láithreacht na miocrorgánaigh seo i bhfeces na cosáin seo a leanas:
- aslonnú luathaithe ar ábhar ón colon;
- easpa díleá gastric;
- dyspepsia coipeadh;
- greannú an intestine;
- feidhmiú míchuí ar an briseán agus táirgeacht neamhleor einsímí;
- dysbiosis ;
- próisis athlastacha i lumen an intestine.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil sé dodhéanta diagnóis chruinn a dhéanamh ach amháin ar bhonn an fhlóra iaodófilaigh a bhrath. Chun amhras a dhearbhú, is gá aird a thabhairt ar tháscairí eile an coprogram agus chun staidéir bhreise a dhéanamh ar an gcóras díleá.
Cóireáil i láthair flóra iaodófila sa chóiprogram
Má tá micorgorganisms pataigineacha iolraithe de bharr galair tromchúiseacha an bholgáin, na briseán, na próisis athlastacha sa intestine, is gá an chéad teiripe a bhaineann le paiteolaíocht a diagnóisíodh.
I gcásanna eile, cóireáil chaighdeánach dysbiosis:
- Ceartú an aiste bia. Sa aiste bia, tá na bianna go léir a bhfuil cion ard de charbaihiodráití, stáirsí agus siúcraí inléite iontu gan eisiata. Chomh maith leis sin, ba cheart duit bia a theorannú nó a bhaint as an roghchlár a chuireann chun cinn forbairt próisis choipeadh agus foirmiú gáis (cabáiste, pónairí, arán dubh, bainne, glasraí amh agus torthaí).
- Drugaí speisialta a ligean isteach. Chun an t-iarmhéid a bhaineann le microflora a athbhunú, is gá deochtaí agus prebiotics a ól le lacht beo, bifidobacteria.