Tá an chuma ar wrinkles agus wrinkles ar an duine dosheachanta, ach is féidir dul in aois an chraiceann a mhaolú go mór agus tá sé 10-15 bliain níos óige. Chun seo a dhéanamh, ní gá duit cosmaidí daor a cheannach, cuairt a thabhairt ar salon áilleacht, úsáid a bhaint as teicnící crua-earraí nó teagmháil a dhéanamh le máinlia plaisteach. Is é gach rud atá uait ná gleacaíocht rialta ar an duine ó wrinkles. Ní thabharfaidh feidhmíocht leanúnach cleachtaí, ar ndóigh, torthaí an toirt, ach i gceann cúpla mí beidh an éifeacht le feiceáil.
Na cineálacha is fearr gleacaíochta don duine ó wrinkles facial
Forbraíodh go leor coimpléisc éagsúla tógála, múnlaithe agus ardú, agus geallfaidh na húdair torthaí ollmhór tar éis dhá sheachtain iarratais. Go deimhin, ní mheastar go bhfuil ach roinnt cineálacha cleachtaí éifeachtach:
- Gleacaíocht Camilla Voler;
- yoga ar an duine;
- Faceforming Benita Kantieni;
- Gleacaíocht Carol Madgio;
- bodyflex facial;
- facelift de Maria Runge;
- Teicníc Reinhold Benz;
- Facebuilding Eva Frazier.
Tá sé inmhianaithe an casta géacaíochta roghnaithe a fhorlíonadh ar an duine ó wrinkles le teicnící massage Sínis nó Seapáine - qigong, shiatsu nó asahi. Cuireann an cur chuige seo dlús leis an éifeacht atá ag teastáil, ós rud é go bhfeabhsaíonn an t-ionramháil lymph agus scaipeadh fola áitiúil, go gcuireann sé saturation cealla chun cinn le ocsaigin agus le cothaithigh.
Gleacaíocht bhunúsach le haghaidh matáin facial ó roic
Sula dtéann tú i dteagmháil le haon teicníc ar leith, ní mór duit maighnéad a dhéanamh ar an ghleacaíocht bhunúsach. Ligeann sé seo duit measúnú a dhéanamh ar cé chomh maith is a dhéanann sé seo wrinkles réidh nó a fheidhmiú, léirítear ar fhaoiseamh, ar chomhrianta an duine agus ar an dealbhóireacht.
Roimh thús na ranganna, ba chóir duit do chraiceann a ghlanadh go maith agus do lámha a nigh le gallúnach. Is gá freisin scáthán a ullmhú a chabhróidh le cruinneas na gleacaíochta a rialú fad an tsaoil. Moltar nach gcuirfidh aon duine isteach ar an seisiún agus go dtarlóidh sé.
I gcás gach cleachtadh, tá 10-15 athrá. Ag an am deireanach tá sé tábhachtach go gcuirfí srian uasta agus ar feadh 6-7 soicind chun fanacht sa phost atá ar fáil.
Gleacaíocht bhunúsach:
- Laghdaigh na matáin, is féidir leat suathaireacht a dhéanamh go héadrom. Tarraingt amach do bhéal, huaire do liopaí isteach i ubhchruthach. Ba chóir an teannas craiceann ar na leicneáin a mheas.
- Déan na matáin zagomatic a dhíreachú, ag tarraingt orthu go dtí an eyelid níos ísle. Mura dtarlóidh aon rud ar dtús, ansin is féidir leat a shamhlú gur bhraith tú boladh mí-áitneasach, olc - déan do shrón a wrinkle agus ag an am céanna scuabadh beagán.
- Oscail beagán do bhéal. Brúigh an bioráin níos ísle ar aghaidh, ag cur srianta ar na matáin an smig agus muineál.
- Folaigh an liopa níos ísle faoin gceann uachtarach. Níor chóir go mbeadh sé le feiceáil beagnach.
- Bóthair níos ísle ar ais beagán. Chun gluaiseachtaí a dhéanamh, amhail is dá mba bhreiseann tú uisce le bréagán, ag cur ar aghaidh go rítheúil é agus ag ardú ar do cheann.
- Oscail do bhéal beagán. Déan iarracht teacht amach le barr an teanga leis an srón.
- Ba chóir go gcuirfí ar aghaidh an dá lámh ar na fillteáin nasolabial agus go socrófaí go maith.
- Laghdaigh an liopa uachtarach síos, ag cur strainsí an triantáin nasolabial. Sa chás seo, níor chóir don liopa níos ísle bogadh.
- Hook do lámha sa "glas", cuir iad ar an gcroim, ó na súile go dtí an hairline. Is maith leat do lámha a bhrú ar an gcraiceann.
- Ardaigh do shúile chomh fada agus is féidir.
- Dún do shúile go dian, ansin do shúile a oscailt chomh leathan agus is féidir. Níor chóir go mbainfeadh eyebrows, más rud é nach n-oibríonn sé seo, is féidir leat iad a shealbhú le do lámha.
- Tá pacaí na méara lár agus innéacs suite ar choirnéil istigh agus seachtracha an tsúil, faoi seach. Brúigh sé go maith.
- Dún do shúile go docht agus iad a oscailt an oiread agus is féidir.
Cuireann an gleacaíocht atá molta don duine wrinkles ar an gcraiceann , fillteáin sa triantán nasolabial, "cosa na craiceann" ar na píopaí. Thairis sin, cabhraíonn an casta seo le faoiseamh an chraiceann a fheabhsú, déanann sé an uibheacha a athchóiriú, déanann sé soiléir ar na comhrianta scúipthe ar an duine.
Suathaireacht gleacaíochta-facial luaite do roic
Chun éifeacht na gcleachtas thuas a neartú, is féidir leat, má fhorlíonann tú é le héifeacht láimhe ar na pointí atá gníomhach go bitheolaíoch ar an duine, atá léirithe sa fhigiúr.
Is leor iad a phreasáil le píopaí na méara ar feadh 5-10 soicind chun táirgeadh collagen agus elastin a mhéadú, chun na matáin a neartú, chun an scaipeadh ribeach a fheabhsú, chun cruth an duine a athchóiriú agus a huaire a ghnáthú.