Tá go leor mná ag taithí mar gheall ar na neamhchiontaíochtaí beaga a gcorp. Is é ceann de na lochtanna mí-áitiúla seo ná goosebump. Ar ndóigh, amhail is nach gcuireann réimsí reoite an chraiceann áilleacht, ach níor chóir duit a bheith trína chéile faoi seo, toisc go bhfuil réiteach ar an bhfadhb dermatological seo.
Tá na cúiseanna a bhaineann le gooseflesh sa hyperkeratosis follicular galar. Is ainm uafásach é seo don ghalar, a bhfuil easpa vitimíní A agus C sa chorp. Fágann na follicles gruaige níos dlúithe, agus is cosúil go bhfuil an craiceann clúdaithe le bócanna gé, mar sin a fhaigheann daoine clúdaithe nuair a thagann siad fuar. Is féidir "Goosebumps" a bheith ar na masa, ar na cosa, ar an gciste agus páirteanna eile den chorp.
Deireadh a chur le locht
Tá roinnt bealaí ann maidir le "neamh-idéalach" do chorp a bheith níos lú faoi deara nó a fháil réidh leo go deo. Ba chóir go gcaithfí cóireáil ar ghéineampaí ar bhealach casta. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit an feannadh a dhéanamh go rialta. Ba cheart modhanna le haghaidh feannadh a roghnú le hábhar na n-aigéad torthaí, na vitimíní A agus C, le heinsímí. Is eol do gach duine an gníomh a bhaineann le feannadh - bíonn cealla exfoliate ag craiceann amach, agus déanann an craiceann athnuachan níos éifeachtaí.
Ní easpa vitimíní sa chorp iad na cúiseanna a bhaineann le géagfhósta ar na cosa, ionas gur féidir leo galair na n-orgán inmheánacha a léiriú. Cén fáth go bhfuil tú ag casadh ar do chosa - freagrófar an cheist seo le diagnóis an orgánaigh. Cé gur féidir leis an bhfreagra a bheith simplí go leor: toisc go gcaithfí na cosa a ghrá, a n-ullmhú, a chothú, ba chóir go mbeadh seomra folctha ann agus baineadh amach i ngach slí is féidir.
- Chun na cosa, tá feannadh salainn oiriúnach. Is féidir leat salann mara a dhéanamh agus do chosa a shuathaireacht. Ach beidh tionchar diúltach ag an leigheas seo má tá tú ina úinéir ar chraiceann íogair. Le géagaithe gé, méadóidh greannú freisin. I gcás craicinn íogair, tá feannadh caife nó ceann eile, níos mó caillte, oiriúnach.
- Chomh maith le cuidiú le feannadh, cabhraíonn sé leat. An nós imeachta seo moisturizes an craiceann, sáithíonn sé le vitimíní, agus ní mór dúinn a fháil réidh le géagairí. Éifeachtaí tairbheach ar algaí timfhilleadh craiceann, fáinne mónóg, seacláid, mil.
- Bainfidh seisiúin an massage, an fholús nó an frith-cellulite, tairbhe as agus déanfaidh siad limistéir míchothrom níos lú faoi deara. Máistreacht, déan an craiceann níos doichte agus díolúine a neartú, cabhrú leis an gcraiceann a shíneadh le sláinte. Ní mór go cúramach caitheamh leis an massage dóibh siúd atá ag fulaingt ó veins varicose .
- Is féidir leat an ghrian geal seo a chur leis. Is minic a cheiltimid ár n-easnaimh faoi éadaí, tugann saineolaithe comhairle dúinn na háiteanna seo a chur in ionad an ghrian níos minice - tá tionchar ultraivialait ag an gcraiceann go han-mhaith. Is féidir leat seirbhísí gréine shaorga a úsáid sa solarium chun ullmhú don séasúr.
Agóidí a throid sa bhaile
Is féidir na nósanna imeachta seo go léir a dhéanamh, ní hamháin sa chabáin, ach freisin sa bhaile. Is é an rud is mó ná fonn láidir an fhadhb a shárú, ach cabhróidh sé seo le:
- peelings agus scrubs ar a laghad 2-3 huaire sa tseachtain;
- cithfholcadh agus cith i gcodarsnacht laethúil;
- exfoliation agus rubbing le tuáille nó le glove speisialta go rialta;
- úsáid uachtair agus bál le vitimíní agus
mianraí chomh minic agus is féidir; - tomhaltas vitimíní taobh istigh.
Moltar teiripe a thosú le scrúdú dochtúir. Cinnteoidh an dochtúir an chúis "géagóipéal", an aiste bia a chur ar fáil - tá sé an-tábhachtach an ganntanas seo a ithe i gceart, ag ithe an oiread agus is féidir vitimíní A agus C. Ina theannta sin, cuirfidh an dochtúir galair eile a eisiamh ar féidir leis an géagóirí a shíniú.
Ná cuir do chosa agus pinn álainn i bhfolach, ach tabhair aire dóibh. Déanfaidh cúram ceart agus rialta an craiceann níos áille, agus is tábhachtaí, sláintiúil.