Tá daoine a bhfuil imní leanúnach acu agus tá eagla orthu maidir lena sláinte. Dealraíonn sé dóibh más rud é nach bhfuil siad tinn anois, is féidir leo a bheith tinn sa chéad nóiméad eile. Éisteann siad leis na bríomhanna: is é an t-am atá ann don dochtúir, toisc go bhfuil beagnach tinneas marfach acu. Tá a gcuid eispéiris soiléir do dhochtúirí: tá siad tinn agus glactar a ngalar - hypochondria.
Cad é hypochondria?
Hypochondria - galar aisteach a tharlaíonn go minic fiú san óige, a fhorbraíonn de réir a chéile agus go dtógann sé an duine sa tréimhse fásta go hiomlán, ag casadh a shaol go leanúnach nó ag súil leis an ngalar, ach níor bunaíodh na cúiseanna cruinn a tharla go dtí seo. Níl an galar chomh greannmhar agus neamhdhíobhálach de réir mar a d'fhéadfadh sé a bheith ann, agus is minic go dtiocfadh neamhoird mheabhrach orthu , a chuirtear in iúl i bhfoirmeacha neamhchoitianta, neamhchosanta nó géilliúla.
Cé hé hipochondriac?
Éilíonn an leigheas oifigiúil gur féidir le duine ar bith a bheith ag iompar mar aon le hipochondriac, "ag éisteacht" chuig an stát inmheánach agus ag féachaint ar roinnt mífheidhmiú an chomhlachta, ach go dtéann an tromlach seo go tapa. Rud eile is ea an hypochondriac ná duine atá cinnte go bhfuil galar tromchúiseach nó níos measa aige nó aici, agus go dtéann an t-easpórtáil seo air agus a eaglaíonn sé, agus go dtiocfaidh sé chun cinn ar deireadh thiar. Is deacair é a bheith ag caint le hipochondriacs: tá siad dea-oilte i gcúrsaí míochaine, de réir mar a éisteann siad go rialta agus ag féachaint ar chláir ar ábhair sláinte, léann siad litríocht leighis. Chun a chur ina luí orthu nach bhfuil siad tinn nó nach bhfuil an galar tromchúiseach, tá sé an-deacair.
Hypochondria - Cúiseanna
Sa ghnáthshaol, creidtear go coitianta go dtarlaíonn hypochondria i gcoinne cúlra angháis agus dúlagar. Mar sin féin, tá cúiseanna níos mó ann dá bharr. Creidtear go bhfuil níos mó seans ann go mbeidh tionchar mothúchánach, leochaileach, le feiceáil ar an tinneas. I measc na hipochondriacs, is iad daoine scothaosta an chuid is mó, go háirithe hipochondriacs agus bíonn imní orthu maidir lena sláinte, cé go bhfuil déagóirí agus daoine óga eile ann. Is iad seo a leanas na príomhchúiseanna a bhaineann le hipochondria:
- imní leanúnach agus coinníollacha dúlagar;
- gan eagla agus neuroses a rith;
- amhras hipertrófaithe;
- toilteanach glacadh le d'aois (go leor daoine scothaosta);
- fadhbanna cumarsáide;
- galair tromchúiseacha ainsealacha;
- tinneas go minic san óige, is cúis imní méadaithe tuismitheoirí;
- teipeanna sa phlean gnéis.
Is féidir le duine atá ag fulaingt ón ngalar seo taithí a fháil ar ionsaithe ar hypochondria i gcoinne an chúlra a bhaineann le neuroses agus depressions a fhorbairt, galair oncological, urghabháil scitsifréineacha agus fiú fuar coiteann. Sa chás seo, déanann na dochtúirí bearta chun an galar aitheanta a chóireáil agus an tionchar millteach a bhaineann le cásanna síceatrónúla a laghdú.
Hypochondria - comharthaí agus cóireáil
Cosúil le haon ghalar eile, tá a symptomatology féin ag an hypochondria, a chinneann na modhanna cóireála a úsáidtear chun staid shíceiseolaíochta an othair a chur san áireamh, a shaintréithe féin. Is féidir le tinneas fadtéarmach a bheith ina chúis le neamhoird hypochondriacal, ag meabhlú ar an stát ginearálta depressach, ag fás amhras agus imní.
Comharthaí Hypochondria
Fiú amháin an fhéidearthacht a bhíonn ag fáil tinn déanann an hypochondriac an-éagothrom. Féadfaidh sé a éileamh go bhfuil a fhios aige cad atá tinn, ach tá an chiontú seo ag athrú i gcónaí, mar go bhfágann an "othar" comharthaí de bhreoiteacht amháin nó eile. Má bhaineann an eagla leis an gcroí, le hobair an chonair gastrointestinal, an inchinn nó orgáin atáirgthe, creideann na dochtúirí go bhfuil hypochondria íon acu. Tá na hairíonna seo a leanas ag an galar:
- gearáin maidir le drochshláinte in éagmais fadhbanna;
- an dearcadh ar ghnáthshláinte an phobail mar phianmhar;
- muinín i láthair galair incurable;
- An neamhábaltacht othar a chur ina luí in éagmais galar marfach;
- i gcásanna tromchúiseacha go háirithe - iarrachtaí ar fhéinmharú, i gcainteachtaí.
Hypochondria - cóireáil
Cuireann deacracht áirithe i gcóireáil hypochondria, ós rud é nach mbaineann an malaiseas hipochondriacs atá ann faoi láthair go hiondúil lena staid mheabhrach, ach go mbraitheann sé mar thoradh ar ghníomhaíocht galar a cheapann siad, na hairíonna a mbraitheann siad agus fiú a fhios conas a chóireáiltear é. Mar sin féin, in ainneoin an deacair cumarsáid a dhéanamh leis an hypochondriac, is féidir an galar a chóireáil. Ag an am céanna chun a chinneadh conas a chóireáil hypochondria, is féidir le síciatraí agus síceiteiripeoir, agus is é an príomhchuspóir na smaointe agus na nósanna iompair a athrú.
Hypochondria - conas a fháil réidh leat féin?
Deir Dochtúirí gur féidir an galar a leigheas ina chuid féin, má leanann sé go díreach moltaí speisialtóra, agus ní féidir go mbeadh gá le cóir leighis fiú. Chun seo a dhéanamh, tá sé go leor eolas a fháil ar na modhanna agus na teicnící a thugann deis duit tuiscint a fháil ar conas an t-hypochondria féin a fháil réidh, agus iad a chur i bhfeidhm go praiticiúil, ach - tá gá faoi smacht. Is iad na cinn is éifeachtaí ná:
- obair chun eagla a dhíchur;
- aonrú sóisialta a shárú, lena n-áit a socrú sa tsochaí;
- féinmheas a mhéadú;
- comhdhlúthú praiticiúil ar cháilíochtaí agus scileanna dearfacha;
- dialann a choimeád le máistreacht a dhéanamh ar an gcumas chun taifid a anailísiú;
- fáiltithe teiripe ealaíne;
- gleacaíocht riospráide;
- scíthe;
- yoga.
Conas cabhrú leis an hypochondriac?
Chun cabhair phraiticiúil a sholáthar do hypochondria atá ag fulaingt, ní mór duit a bheith cinnte go bhfuil tú ag déileáil le gnáthchónaí nó duine le siondróm Munchausen a bhfuil sé i dteideal tinneas a dhéanamh. Maidir leis an hipochondriac, is é an t-áibhéil a bhíonn ag comharthaí an bhreoiteachta a fuarthas a líomhnaítear agus an t-imní ardaithe maidir le sláinte an duine amháin ná bíonn sé áibhéil, mar sin ní mór do speisialtóir leighis a bheith ar fáil ach freisin le baill dlúth teaghlaigh. Caithfidh siad a fháil amach conas cónaí le hpochondriac chun cuidiú leis an galar a chomhrac.
Is minic gur mian leis an gaolta cuidiú le gaolta cúram a thabhairt don othar, rud a chuirfeadh géar ar a riocht agus ag méadú a amhras. Molann saineolaithe go ndéanfaí iompar difriúil, níos éifeachtaí sa teaghlach:
- go gcuirfí an t-idirghníomhú i ngnóthaí tí;
- an ciorcal cumarsáide a leathnú le daoine a bhfuil smaointeoireacht dhearfach acu agus leasanna éagsúla;
- aird a thabhairt ar na líomhaintí a bhaineann le galair, agus iad ag cur go mór leo;
- Ná bí ag plé na fadhbanna sláinte, saoil agus bás i láthair le hipocondriac;
- chun an fhéidearthacht breathnú ar chláir teilifíse faoi shláinte a íoslaghdú;
- cabhrú le ceacht suimiúil a fháil a fheabhsóidh giúmar;
- Ná scold an hypochondriac, ná scuab as comhráite leis, ná bíodh géar ort;
- an deis a thabhairt cúram a thabhairt do bhaill teaghlaigh nó do pheataí eile.