Tá a fhios ag a lán daoine faoi na buntáistí a bhaineann le blátholaí. Is eol aitheanta iad na fíorais gur féidir olaí a chur le maisc, gruaig aghaidh. Ach ar an bhfíric go bhfuil blátholaí maith le fuar, níl a fhios acu go léir. Go deimhin, cabhraíonn cumhartheiripe le fáil réidh le fuar víreasacha, bronchitis, niúmóine agus galair eile i bhfad níos éifeachtaí ná míochainí daor.
Meascán de olaí riachtanacha ó fuar
Tá buntáiste ollmhór amháin ag na modhanna uile chun fuar a chóireáil le cabhair óilí riachtanacha (agus tá a lán acu) - ní dhéanann siad dochar don chomhlacht. Is táirge nádúrtha iad olaí aramatacha, agus dá bhrí sin déileálfar leo le héifeacht nádúrtha sábháilte.
Olaí Riachtanacha - ceann de na modhanna is taitneamhaí chun fuar a chóireáil. Tá cumhra fragrant comhcheangailte go rathúil le mais maoine úsáideach. Seo a leanas na blátholaí is éifeachtaí i gcoinne fuar:
1. D'fhéadfadh éifeacht ola cumhachtach frith-athlastach a bheith aige:
- chamomile;
- thyme;
- acóil ;
- grapefruit;
- incense;
- oregano;
- crann tae;
- carnations;
- crainn giutha;
- sage;
- myrtle.
2. Le cabhair teocht méadaithe chun déileáil le olaí:
- bergamot;
- lavender;
- an crann tae;
- chamomile;
- mint;
- líomóid;
- balm lomóide;
- eucalyptus.
3. Cuidíonn an víreas i ARVI a shárú le blátholaí den sórt sin:
- finéal;
- ylang-ylang;
- balm lomóide;
- mint;
- geraniums.
4. Meastar gur frithghnóthais ola den scoth iad:
- thyme;
- sage;
- cainéal;
- Rosemary;
- carnations.
5. Agus díolúine a neartú agus, i gcoitinne, chun tacú leis an orgánaigh ghalair a lagú, déanfaidh na blátholaí sin cuidiú leis:
- incense;
- cedar;
- ylang-ylang;
- crann tae;
- sage ;
- hyssop;
- roses;
- chamomile.
Le bláth fuar, is féidir blátholaí a úsáid ina n-aonar nó i gcoimpléasc. Díoltar meascáin aramatacha críochnaithe ag an gcógaslann, ach más féidir iad, is féidir iad a chócaráil ina gcuid féin.
Modhanna chun olaí riachtanacha a úsáid i gcoinne fuar
Is féidir leat blátholaí a úsáid ar bhealaí éagsúla.
Is féidir le cúpla titeann ola blas a chur leis an folctha. Más gá duit fuar a shárú, ba cheart go mbeadh an teocht an uisce chomh hard agus is féidir (céimeanna daichead agus níos airde). Le cabhair ó olaí is féidir leat an teas a laghdú freisin. Sa chás seo, níor chóir go mbeadh teocht an uisce sa folctha níos mó ná 37 céim.
Ceann de na bealaí is éifeachtaí do fuar is ionanálú le blátholaí. Le roinnt titeann ola, salann, soda nó mil a chur leis. Ní mór ionanálú a dhéanamh ar uisce te. Ní faide ná deich nóiméad tréimhse ré an nós imeachta sin.
Ag céimeanna tosaigh an ghalair, cabhraíonn na massages le blátholaí, comhbhrúiteacht, fuinneoga a sheasamh. Mura bhfuil aon am nó aon mhian le nós imeachta casta a dhéanamh, is féidir leat braithíní aramatacha a bhrú ar an gcraiceann.
Tacaigh leis an gcóras imdhíonachta agus cuireann sé le comhrac a chur ar an gcomhlacht le galair a chabhraíonn go héifeachtach leis na lampaí aramatacha. Is féidir olaí a chur leis an uisce le haghaidh urlár níocháin. Tá sé an-úsáideach an leacht a spraeáil le cúpla braon de olaí aramatacha ar fud an árasáin.
Uaireanta déantar olaí riachtanacha a chaitheamh taobh istigh. Is féidir le cúpla braon ola a chur le fíon, tae, mil. Ní é an rud is mó ná é a mhaolú (is é an dáileog uasta ná trí nó ceithre titeann ag an am) agus ní ghlacann sé an leigheas ar bholg folamh. Chun an éifeacht is mó a fháil ón gcóireáil sin, is gá duit olaí riachtanacha a ghlacadh ar feadh dhá nó trí sheachtain.
Tá na modhanna uile cóireála thuas le blátholaí oiriúnach chun fuar a chosc. Cuidíonn cumhartheiripe chun atmaisféar cluthar agus sláintiúil a chruthú sa bhaile. Cé go meastar go bhfuil na olaí go hiomlán neamhdhíobhálach, sula dtosóidh an chóireáil ní bheidh gá le dul i gcomhairle le speisialtóir.