Níos déanaí, rinneadh turgnaimh ar leith, rud a léirigh gur féidir le súnna úrfhuaraithe a dhéanamh do chealla an chorp daonna dochreidte, a chothú agus a athnuachan, agus tugann sé a chuid feidhmeanna i riocht maith freisin. Ach is dóigh le cúpla duine gurb é an sú úll atá brú úr an tairbhe is mó don chomhlacht.
Tá sé ar eolas go bhfuil peictin, siúcraí éagsúla, agus mórán iarann freisin ag úlla. Tá úinéireacht frithocsaídeacha ag úlla, rud a ligeann dóibh dul i ngleic le hailse agus le fadhbanna inchinn.
Cé chomh húsáideach is é sú úll úr a fhásann?
Is éard atá i maoin an-tábhachtach súnna ná go bhfuil einsímí ann a chabhraíonn le bia a dhíleá agus a bheith mar chatalaíoch. Nuair a chríochnaíonn a stoc, fágann an duine an saol seo go deo. Le glasraí, torthaí agus súnna a úsáid - níl na heinsímí caillte. Is é seo go díreach an rún atá ag an oideas don óige - ní féidir leat a dhéanamh gan súnna a bhfuil brú úr orthu. Mar sin, tá an cheist an bhfuil sú úll úrfhreastaithe úsáideach mí-oiriúnach, ós rud é go bhfuil an freagra anseo soiléir.
Cúis eile gur chóir sú úll a chaitheamh ná go gcuireann sé le hathnuachan laethúil an chomhlachta.
Tá na buntáistí a bhaineann le sú úll úr brú neamhchinnte, ach ní mór duit a fhios go bhféadfadh dochar a bheith ann. Níl a lán frithdhíonta, ach tá siad ar fáil. Tá sé forbidden sú úll a ól do dhaoine a bhfuil aigéadacht agus tá galair gastrointestinal acu. Chomh maith leis sin, níor chóir an sú seo a ól do dhaoine atá ailléirgeach nó neamhfhulaingiúil.
Conas sú úll úr a fhásadh ó úin?
Tá roinnt rialacha ann maidir le húsáid choibhneasta sú úll agus is gá iad a leanúint, ar shlí eile d'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí áirithe ann. Mar sin:
Tá sú úll óil riachtanach ar shiúl. - Is fearr feadán a úsáid, ionas nach ndéanann sé an cruan fiacail a mhilleadh.
- Caithfidh tú sú a ól gach lá.
- Ní mór do dhá nó trí ghloine sú a ól in aghaidh na sochar a thabhairt don chomhlacht.
- Dí sú 30 nóiméad roimh ithe.
Gan amhras, tá úlla an-úsáideach don chorp an duine, as a fhaigheann tú sú milis agus géar an-íogair, a chaithfidh tú a ithe. Dá bhrí sin, is fiú an stoc súgradh a dhéanamh ar na torthaí den scoth seo agus sú úll úr a fhíorú duit féin, agus mar sin buntáiste mór a fháil agus an comhlacht a athnuachan.