Tar éis titim gruaige luí an linbh go láidir - cad atá le déanamh?

Braitheann breith an linbh i gcónaí ar staid fhiseolaíocha agus seiceamóideachta nua-mhumaí. Ar thaobh amháin, is cuimhneacháin dearfacha iad seo - áthas, bród, an cumas chun do fhigiúr a thabhairt ar an bhfoirm a bhí roimh an toirchis, agus ar an láimh eile - is tuirse láidir é, dúlagar iarbháis agus aiste bia dian. Ní fuaimeann sé aisteach, ach baineann mná a tháinig faoi deara le déanaí, chomh maith le hathruithe hormónacha a bhfuil strainséirí le feiceáil orthu, go bhfuil fadhbanna sách inláimhsithe orthu: fásann an gruaig neart agus caillfidh neart, fadhbanna fiaclóireachta a thagann chun cinn, gearrtar tairní, etc. Má thugann tú faoi deara go dtiteann an ghruaig i ndiaidh an bhreith, ansin ní mór duit gach rud atá dírithe ar an aeráid mhothúchánach sa teaghlach a fheabhsú, an roghchlár a choigeartú agus na follicles gruaige a neartú.

Cén fáth a dtagann gruaig amach sa tréimhse iarbhreithe?

Is í an phríomhfhadhb a bhaineann le cén fáth go bhfuarthas bean snáitheanna nua gruaige ar chíor nó ar chillín tar éis aisling a dhéanamh ar choigeartú hormónach a tharlaíonn tar éis breith an linbh. Braitheann an freagra ar an gceist, cé chomh fada agus a thugann gruaig mummy óg a bhreith, go díreach ag brath ar an bhfeiniméan seo, ach ar an meán maireann sé 60-90 lá. Mar sin féin, ní gá scaoll a dhéanamh mura dtéann an fhadhb seo níos mó duit, toisc go bhfuil athchóiriú 6 mhí ar chúlra hormónach ag daoine. Déan athbhreithniú ar do chuid aiste bia, níos mó ná do chuid eile agus neamhoird shioscéimeachta a eisiamh.

Ina theannta sin, má iarrtar ar thríteolaithe cén fáth a dtagann an ghruaig amach tar éis breithe agus cad atá le déanamh leis, beidh an freagra ag brath i gcónaí ar stíl mhaireachtála an mháthair óg. Is iad seo a leanas na príomhfhachtóirí a thugann aird ar dhochtúirí:

1. Strus. Tagraíonn a lán dochtúirí gruaige le cineál táscaire maireachtála, atá an-íogair do gach cineál mothúcháin mhothúchánach. Ar ndóigh, i 90% de na cásanna, bíonn tionchar ag dúlagar postpartum ar na mná go léir ar bhealach amháin nó ar a chéile, ach anois níl sé mar gheall air, ach mar gheall ar an aeráid síceolaíoch a cruthaíodh sa teaghlach. Tuirse láidir, easpa fonn agus am chun aird a thabhairt ar a fear céile, go minic easpa airgid - beidh sé seo mar thoradh ar an méid seo a leanas go dtéann bean go minic le perestroika ag leibhéal hormónach, ach freisin déanann sé iarracht strus mhothúchánach a sheasamh. Sa chás seo, moltar do dhochtúirí go ndéanann tú scíth a ligean níos mó agus más féidir é a dhéanamh ar bhealach álainn: ag éisteacht le do cheol is fearr leat, leabhair a léamh, ag breathnú ar chuma, ag dul go dtí ionad folláine, etc.
2. Cumhacht. I bhformhór na gcásanna, níl mná a tháinig ina máthair le déanaí le sásamh lena bhfigiúr, agus a mhéid a chinneann go leor dul ar aiste bia. Mar sin féin, is fearr an smaoineamh seo a dhiúltú, mar gheall ar ná déan dearmad faoi na srianta iarbhreithe i gcothú sa tréimhse seo, agus, ar an drochuair, go leor. Ina theannta sin, le bainne cíche ó chorp bean tá "eis-sreabhadh" de vitimíní agus macra-eilimintí. Más rud é, tar éis máthair óg a bhreith, go dtagann an ghruaig amach go dona, is comhartha é seo go gcaithfidh tú aiste bia a athmheas.

Cosc ar chaillteanas gruaige tar éis breith an linbh

Tá dhá phríomh-mhodh ann le dul i ngleic leis an ngalar seo, a chruthaigh go maith iad féin:

1. Úsáid an choimpléasc vitimín. Chruthaigh eolaithe gur fearr le vitimíní a ól, mar shampla iad siúd ina bhfuil biotin (vitimín H nó B7) níos fearr le caillteanas gruaige tar éis a luí. Neartaíonn sé bolgáin agus cuireann sé fás gruaige chun cinn. Ní bhfaightear Biotin i ngach coimpléasc, mar sin deir dochtúirí "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna", etc.
2. Maisc le haghaidh gruaige. Tá a fhios ag gach duine gurb é an bealach is sábháilte ná dul i ngleic leis an bhfíric go bhfuil ola ualach ann tar éis don ghruaig titim amach, rud a cheadaíonn duit masc de nádúr a neartú. Chun seo a dhéanamh, gabh 2 tbsp. spúnóga giosta agus bainne te, 1 spúnóg de mheala. Caithfear gach táirge a mheascadh agus a chur in áit te ar feadh 20-25 nóiméad. Ansin cuir 1 tbsp. ualach spúnóg agus olaí castor. Cuir an táirge ar do chuid gruaige, cuir do cheann i gceallafán agus seasann an uair. Ansin nigh as an masc le huisce agus seampú.

Mar sin, an freagra ar an gceist maidir leis an méid atá le déanamh má tá an ghruaig tar éis a luí breithe ag titim amach clúpaí soiléir: codlata, ní néarógach, go n- itheann sé go maith agus taithí a fháil ar mhothúcháin dearfacha amháin. Tabharfaidh seo go léir, mar aon le masc gruaige speisialta, deis don mháthair óg a gruaig mhaisiúil a thaispeáint agus cuma álainn.