Is foinse substaintí luachmhara an t-ola a tháirgtear trí shíolta amaranth a bhrú (nó seireachtaí, a measadh go neamhchlaithte ar feadh tréimhse fada) agus cóiriú an-bhlasta do sailéid. Sa lá atá inniu foghlaimimid cad é an ola amaranth maith agus conas é a úsáid i gceart.
Airíonna teiripeacha ola amaranth
Déantar idirdhealú ar an táirge trí ábhar suntasach substaintí úsáideacha, ina measc:
- aigéid sailleacha (mono- agus polaite-sáithithe);
- fospholipidí;
- squalane;
- fíteastaróil;
- vitimín E, D;
- carotenoidí;
- aigéid bile;
- Potaisiam, iarann, copar, fosfar, maignéisiam, cailciam.
Bíonn airíonna úsáideacha ola amaranth den chuid is mó mar gheall ar ábhar na frithocsaídeoirí is cumhachtaí: vitimín E agus squalene - sa táirge seo tá siad i láthair i bhfoirm tocotrienol annamh agus go háirithe gníomhach.
Maolaíonn ola ó shíolta amaranth an próiseas atá ag dul in aois, neartaíonn sé an córas imdhíonachta, laghdaíonn sé colaistéaról, cuireann sé cosc ar thumaí agus clóidí fola a fhorbairt, athlasadh a fhorbairt.
Cóireáil le ola amaranth
Moltar go leor dochtúirí an t-ola amaranth a chóireáil, má tá tú:
- Galair an conartha gastrointestinal - cuireann ola ulcers agus wounds.
- Fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch - ní chuireann sé ar chumas plaiceanna atherosclerotic a fhoirmiú, brú fola, luas, neart agus rithim na gcroí croí a ghnáthú.
- Díobhálacha agus galair dermatological - tá éifeacht slándála créachta aige, ní cheadaíonn sé go gcuirfidh fungas, baictéir, víris a fhorbairt, athghiniúint na slánchlónna.
- Anemia - spreagann ola amaranth sintéis haemaglóibin.
- Tá galar an scornach , cavity oral - éifeacht baictericidal.
- Otracht agus diaibéiteas mellitus - feabhsaítear meitibileacht saill, rialaíonn leibhéal glúcóis.
- Galair géineolaíocha - cneasaíonn sé creimeadh, athlasadh athlasadh, gnáthshaol ar chúlra hormónach.
- Cuireann galair an néarchórais , strus, tinneas cinn, neamhoird psychoemotional - spreagadh ar acetylcholine agus serotonin.
- Galair oncolaíocha - tá airíonna radaireathaitheacha agus neamhfhabhtaineacha.
Conas ola amaranth a ghlacadh?
I gcás próifíl-chreasaithe, déantar an táirge ar meisce dhá uair sa lá le haghaidh 1 teaspoonful le linn an bhéile (roimh iontógáil, ba chóir go maith an ola sa vial). Fad an chúrsa de 1 mhí. is fearr é a athdhéanamh san earrach agus san fhómhar.
Chun na gortuithe a leigheas, cuirtear ola amaranth isteach sna limistéir atá faoi dhó faoi dhó sa lá, rud a fhágann go bhfanfaidh na naipcín.
Ba cheart dochtúir a cheadú an táirge a úsáid mar leigheas. Ina theannta sin, tá contraindications ag ola amaranth:
- colelithiasis nó urolithiasis;
- cholecystitis;
- pancreatitis (géarmhíochaine, foirm ainsealach);
- éadulaingt aonair.
Tá ola Amaranth iontach le friochadh - faigheann an bia boladh taitneamhach agus ní sruthán sé.
Amaranth ola i cosmetology
Agus airíonna cneasaithe créachta a bheith aige, cabhraíonn ola amaranth le dul i ngleic le herpes, ciorcail, acne, sunburn.
Úsáidtear an táirge freisin:
- do massage frith-cellulite;
- mar ghníomhaire cosanta i gcoinne ghathanna ultraivialait;
- mar chuid de masks.
Le dath craiceann taitneamhach agus óige a choimeád, cabhróidh an masc aghaidh seo a leanas: cuidíonn ola amaranth (1 spúnógach) le cré cosmaideacha (1 spúnóg) a chaolú in uisce. Coimeádtar Kashitsu ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad. Féadfaidh an nós imeachta a athdhéanamh 1 uair sa tseachtain. Tá sé úsáideach freisin an craiceann a lubricate le meascán d'ola amaranth agus sú líomóid (go cothrom).
Conas cócaireacht ola amaranth sa bhaile?
Is féidir an táirge críochnaithe a cheannach ag an gcógaslann, agus is féidir leat é féin a dhéanamh. Beidh ort:
- síolta amaranth (roghnaithe, 1 kg);
- ola olóige (an chéad spin, 1.5 l)
; - grinder caife;
- pan friochta;
- buidéal mór.
Tosaíonn ullmhú ola amaranth le friochadh go héadrom ar na síolta i brat friochta. Ansin brúitear iad i grinder caife, déantar an plúr mar thoradh air a dhoirteadh i mbotella ola olóige, measctha go maith, clúdaithe le clúdach. Sna trí seachtaine seo chugainn ní mór an buidéal a scagadh (1 uair sa lá). Brúitear an táirge reatha trí uige cúig ciseal, stóráiltear an cochall in áit dhorcha.