Is féidir an t-ae muiceoil a fhritháil gan aon níos measa ná feoil, agus conas é a dhéanamh, cuirfimid in iúl duit anois.
Is táirge íogair agus sláintiúil an t-ae, ach ní maith le go leor daoine é ach toisc go mbíonn sé deacair agus tirim. Cad é an príomh-rún agus cén fáth go bhfaigheann roinnt máistreachta súgradh air, agus nach bhfuil daoine eile ann? Faigh amach conas ae muiceoil a chócaireacht i gceart.
Cé chomh delicious a bhriseann an t-ae muiceoil i brat friochta?
Comhábhair:
- ae fuaraithe muiceoil - 455 g;
- spíosraí;
- ola glasraí ;
- plúr - 55 g.
Ullmhúchán
Déantar an t-ae a ghlanadh go maith, a thriomú agus a fhágáil san uisce ar feadh thart ar 2 uair an chloig. Ansin, déantar an leacht a dhraenáil, agus déantar an táirge a thriomú, a ghearradh i bpíosaí agus buille amach, fillte i mála glan ceallafán. Tar éis sin, cuir na slisní ullmhaithe i bplúr, cuir salainn ar an blas agus cuir an t-oibre i láthair i brat friochta le im. Cuir an t-ae ar feadh thart ar nóiméad ar thaobh amháin, agus ansin donn go dtí go réidh ar an taobh eile. Ag an deireadh seo, cuireann muid na píosaí le skewer, agus má scaoileann leacht soiléir ón bhfeoil, tá an t-ae réidh.
Cé chomh delicious chun an t-ae muiceoil a fhriochadh?
Comhábhair:
- ae fuaraithe muiceoil - 515 g;
- Uibheacha mór - 2 ríomhaire.
- plúr - 20 g;
- salann - 5 g;
- ola glasraí - 25 ml.
Ullmhúchán
Déantar ae a phróiseáil agus a ghlanadh ar feadh 35 nóiméad sa chuisneoir. Tar éis é, é a ghearradh i slices, é a chur i mála agus buille sé go héadrom le bioráin rollta. Ullmhaigh bataire, cuir i babhla uibhe le salann, caith plúr agus meascán. Sa phian friochta, doirt ola beag, teasaigh sé agus scaipeann sé na píosaí ae, agus iad a dhíogadh sa chéad uair. Fry roinnt nóiméad ó gach taobh, a chlúdaíonn an barr le clúdach.
Conas ae muiceoil a fhriochadh le oinniúin?
Comhábhair:
- Ae muiceoil fuaraithe - 415 g;
- oinniúin - 45 g;
- ola glasraí - 25 ml;
- spíosraí;
- greens úr .
Ullmhúchán
Déantar an t-ae a ghlanadh, a dhoirteadh le huisce éadaigh agus fágtar ar feadh 2 uair an chloig chun an t-uafás gan ghá agus boladh mí-áthas a bhaint astu. Ansin, tugaimid tuáille, gearrtha i slices agus cuir salann le blas. Ina dhiaidh sin, déanann muid an t-ae a bhácáilte i bplúr agus cuirimid ola glasraí dearga i dtír dhúshlán. Idir an dá linn, glanfaimid an oinniún, scaoilimid é le fáinní agus é a chaitheamh isteach sa phron friochta don ae. Fry go léir le chéile ar feadh 5 nóiméad eile, ag bogadh, agus ansin sheirbheáil ar an tábla, sprinkled le luibheanna mionghearrtha. Sin é go léir, anois tá a fhios agat an t-ae muiceoil atá blasta agus friochtaithe i gceart le oinniúin.