An féidir bainne comhdhlúite a bheith aige le linn beathú cíche?

Creideann cuid de dhearmad go gcaithfidh bean altranais cloí le haiste bia dian. Go deimhin, spreagann saineolaithe máithreacha óga aire a thabhairt d'aiste bia iomlán a chuirfidh ar fáil don chorp leis na bruscair leis na cothaithigh is gá. Ach caithfear roinnt táirgí a eisiamh ón roghchlár nó srian mór a chur ar a n-úsáid. Maidir leis seo, tá ceist an-phráinneach: an féidir liom bainne comhdhlúite a ithe, máthair beathú cíche? Le conclúidí a tharraingt, ní mór duit an cheist seo a thuiscint go cúramach.

Sochar agus dochar do bhainne comhdhlúite le linn lachtaithe

Is breá le mórán daoine an táirge seo as a blas milis taitneamhach. Ullmhaítear an delicacy seo tríd an mbainne a thriomú agus siúcra a chur leis. Tá mórán próitéine ag an táirge ag teastáil ón gcomhlacht, chomh maith le roinnt vitimíní.

Tá tuairim ann go bhfeabhsaíonn bainne comhdhlúite lachtú, ach tá an cheist seo conspóideach. Creideann cuid nach n-imríonn an milséis seo ar chainníocht agus ar chaighdeán bainne cíche. Ní dhéanann na saineolaithe cosc ​​a chur le bainne comhdhlúite a thabhairt do mhná altranais, ach rabhaidh siad rabhadh faoi roinnt pointí. Ar dtús, ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil an táirge seo cothaithe, ós rud é go bhfuil a lán siúcra agus saillte ann.

Chomh maith leis sin, chun conclúidí a tharraingt i dtaobh an bhféadfaí bainne comhdhlúite a ithe le linn beathú cíche, caithfidh tú cuimhneamh ar roinnt nuances eile. Go suntasach, baineann an táirge leis na hailléirginí láidir agus is féidir imoibriú diúltach a spreagadh sa leanbh. Ina theannta sin, tá an próitéin bó, atá i mbainne comhdhlúite, frithchúiseach sna daoine a bhfuil easnamh lactasa acu , ach déantar an coinníoll seo a dhiagnóisiú níos minice. Leis, ní ghlacann an comhlacht leis an lachtós agus mar thoradh air sin, tá roinnt neamhoird gastrointestinal, frithghníomhartha ailléirgeacha indéanta.

Moltaí úsáideacha

Creideann na dochtúirí gur féidir bainne comhdhlúite a bheith acu le beathú cíche. Ach ag an am céanna tugann siad roinnt moltaí:

• níor cheart go mbeadh táirge ardchaighdeáin ach amháin ó mhonaróirí cruthaithe, ba chóir don bhainc a léiriú go ndéantar an bainne comhdhlúite de réir GOST;
• ag roghnú cóireáil ní mór duit aird a thabhairt ar an dáta éagtha;
• Ná bainne bainne comhdhlúite sa chéad trí mhí tar éis seachadadh;
• is é an iontógáil laethúil thart ar 2 spúnóg de bhainne comhdhlúite;
• ní mór duit an táirge a thabhairt isteach de réir a chéile.

Tá suim ag cuid acu an féidir bainne comhdhlúite a fhiuchadh le linn beathú cíche. Ba cheart go gcaithfí leis an gcaoi chéanna d'éagsúlacht den sórt sin cóireála, maidir le bainne comhdhlúite bruite.