Éiríonn cothú mar shaincheist speisialta i rith na tréimhse beathú cíche an linbh. Is féidir le daoine fásta cad is féidir agus ba chóir iad a ithe agus ní féidir le leanaí a bheith úsáideach i gcónaí: tá baol ann go bhfreagróidh a gcorp le hailléirgí nó le neamhoird díleácha. Dá bhrí sin, tagann amhras faoi tháirgí an-mhaith. Déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cé acu is féidir leis an máthair altranais na beets a bheith acu.
Cé chomh maith is é an beetroot?
Tá barr fréamhacha Brown i measc na gceannairí i measc glasraí le húsáid an duine. Tá go leor vitimíní agus substaintí gníomhacha ann, cuidíonn sé le díleá agus tá droch-éifeacht bactericidal aige. Is gá go háirithe an t-iarann atá sa fhréamhbharra seo sa tréimhse laige an chomhlachta agus daoine atá seans maith le anemia. Tá an Iodín fíor-riachtanach do shláinte an fhaireog thyroid, agus cuidíonn vitimíní B le duine nach bhfuil ach sláintiúil, ach freisin an óige a choinneáil ar feadh i bhfad. Measann Hippocrates, bunaitheoir na míochaine nua-aimseartha, go raibh an glasraí dearg ní hamháin úsáideach, ach táirge míochaine. Dá bhrí sin, le linn lachtaithe, bíonn luach speisialta ag biatas.
Is féidir le máthair altranais biatas
Áitíonn cuid acu faoi cibé an féidir é a dhéanamh nuair a bhíonn beets lactating ann. Ceann de na fáthanna is ea dochar do mhná le linn lachtaithe ná an fhréamh seo a úsáid i gcoinne bianna dath dearga. Ar ndóigh, tá cúis mhaith ag an riail seo, de ghnáth, ciallaíonn dath dearg go bhfuil substaintí iomarca ionsaitheach ann, ailléirginí féideartha. Ach ní bhaineann sé seo lenár glasraí. Ar a mhalairt, moltar go gcuirfí biatas ar bhia cíche san áireamh go rialta. Ar ndóigh, gan fanaticism - baineann sé seo le haon táirge, mar a deir eagna ársa go bhfuil gach rud ina nimh agus is leigheas é gach rud, ní féidir an difríocht a bheith i méid. Cabhróidh beets cócaráilte le linn beathú cíche do mháthair a fháil ar na microelements agus na vitimíní is gá.
Beetroot do mháthair altranais
Ar an gceist go bhféadfadh máthair altranais beets a bheith acu, freagra cothaitheoirí - tá. Ach tá altranas biatais, cosúil le go leor glasraí eile, níos fearr gan amh a ithe. Ar dtús, is féidir le pataiginí nó baictéir bianna plandaí a bheith ann, agus sa dara háit, ní mór go gcaithfí roinnt táirgí le teas chun comhdhúile díobhálacha a mhilleadh. Is féidir le comhlacht fear fásta dul i ngleic leo gan fadhbanna, ach ní fhéadfaidh díolúine an linbh a bheith réidh le haghaidh strus dá leithéid. Dá bhrí sin, úsáidtear an bhiatas i bhfoirm bruite nuair a bhíonn sé lactated. Mar shampla, beidh sé an-úsáideach salad a dhéanamh, agus é a bhlaistiú le ola glasraí neamhchríochnaithe.
Biatas bruite le beathú cíche
Má tá amhras fós ort an féidir leis an máthair altranais biatais siúcra agus conas a d'fhéadfadh orgánaigh an linbh a bheith ag freagairt dó, feicimid cad a tharlaíonn nuair a fhaigheann an máthair Buriak le linn lachtaithe. Is é orgán an mháthair, agus dá bhrí sin, tá a bainne sáithithe le vitimíní agus riandúile, lena n-áirítear iarann is gá chun cruthú haemaglóibin. Agus, is tábhachtaí fós, iodín, toisc go bhfuil sé i bhfoirm nádúrtha, go bhfuil sé folaithe san fhuil go díreach ag na dáileoga ina bhfuil gá léi, ach tá forlíontaí saorga ródháileog contúirteach. Chomh maith leis sin, cabhróidh an fhréamh seo le beathú cíche le comhlacht an mháthair fáil réidh le substaintí neamhriachtanacha agus díobhálacha. Tá amhras ann cibé an féidir beets beatha a chothú mar gheall ar a ghníomhaíocht mar laxative, ach ar
Mar sin, tá súil againn go bhfuarthas réidh le haon amhras faoi cé acu is féidir máthair a chothú. Ní féidir le bitheadh cíche a ithe ach amháin, ach is gá, mar atá, go deimhin, in aon tréimhse eile den saol. Tá na glasraí uile an-úsáideach don chomhlacht mar gheall ar ábhar íseal calórach le hábhar ard vitimíní, ceallalóis agus microelements. Dá bhrí sin, nuair ba chóir moms lachtemia a ithe sa réim bia a bheith riachtanach, ach amháin i bhfoirm bruite.