Trátaí le beathú cíche

Déantar athruithe suntasacha ar aiste bia na mban cíche le tosú an phróisis lachtaithe. Is é an rud atá ag an am seo nach féidir leis an mbean a ithe cad a theastaíonn uait a thuilleadh, i bhfianaise go bhfuil go leor bianna ailléirginí cumhachtacha agus gur féidir imoibriú a dhéanamh ó orgán beag. Breathnaímid ar glasraí cosúil le trátaí agus a fháil amach an féidir trátaí úra a ithe le linn beathú cíche, agus nuair a cheadaítear iad a úsáid.

Cé chomh húsáideach atá an glasraí seo?

Tá go leor vitimíní agus cothaithigh ag an trátaí ina chomhdhéanamh. Is féidir vitimín C, K, E, vitimíní B, aigéad fólach a aithint i measc na ndaoine sin.

A bhuíochas dá chomhdhéanamh saibhir, tá éifeacht frith-athlastach agus frithocsaídeach ag trátaí, agus tá sé mar thoradh ar lí carotenoid - lycópéin. Ina theannta sin, is fiú a thabhairt faoi deara go dtógann an tsubstaint seo cuid dhíreach i gcosaint DNA, go n-éireoidh le haois na cealla sa chorp.

Ar leithligh, is gá idirdhealú a dhéanamh ar na hairíonna úsáideacha seo a leanas:

• méadóidh an t-ábhar i dtiúchan mór vitimín C friotaíocht an chomhlachta le cineálacha éagsúla ionfhabhtuithe;
• gnáthnósann serotonin obair an néarchórais;
• Tá phytoncides, atá i láthair chomh maith i gcomhdhéanamh na glasraí, go bhfuil éifeacht antibacterial agus anti-inflammatory pronounced acu;
• Cuidíonn síolta trátaí chun an fhuil a chaolú, rud a chosc mar thrombóis;
• Tá tionchar spreagúil ag purines ar an gcóras fuailigh.

An gceadaítear trátaí le linn beathú cíche?

I bhformhór na gcásanna, tugann dochtúir freagra dearfach don chineál seo ceist. Mar sin féin, ag an am céanna aird a thabhairt ar mháthair roinnt nuances.

Ar an gcéad dul síos, ba chóir go mbeadh 3 mhí ar a laghad ag aois an bhrú a bhíonn ar bheathú cíche. Go dtí an uair seo, ní mholtar trátaí le haghaidh trátaí a ithe mar gheall ar an dóchúlacht ard imoibriú ailléirgeach a fhorbairt i leanbh. Is é seo an fhíric gurb é an freagra ar an gceist a bhaineann le cén fáth nach féidir trátaí a chothú go cíche go dtí go dtiocfadh béile ar chíche.

Ar an dara dul síos, ná iad a úsáid go minic. Cuireann rind na glasraí seo spreagadh breá ar obair na n-intestí, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar stól an mháthair agus an leanbh.

Go minic, tá suim ag mná sa fhreagra ar an gceist maidir le cibé an féidir trátaí buí a thabhairt le linn beathú cíche. Is é seo na glasraí a mholtar do dhaoine lachtála a raibh frithghníomhartha ailléirgeacha acu cheana féin maidir le tomhaltaí trátaí dearga. Ina theannta sin, laghdaíonn sé go mór an baol ailléirgí sa leanbh.

Cén fhoirm is fearr chun trátaí a ithe le HS?

De réir mar is eol, is é glasraí úra an chuid is mó úsáideach . Mar sin féin, ba chóir go gcaithfí a rogha go cúramach. Fásann an rogha is fearr ar do phacáiste trátaí féin. Agus iad á cheannach sa mhargadh nó i siopa, aird a thabhairt ar an dath, an craiceann. Má tá siad pale agus tá an cuticle daingean, tá go leor de laíon dath agus veins ar an mbarr gearrtha, léiríonn an fíoras go bhfuil tiúchan mór de níotráití iontu .

Nuair a dhéantar beathú cíche ní forbraíodh trátaí stewed a ithe. Tar éis cóireála teasa, níl glasraí go praiticiúil ag cailliúint a n-airíonna úsáideacha. Ina theannta sin, déantar an lycópéin atá ina gcomhdhéanamh, dá dtagraítear thuas, a chomhshamhlú níos éasca.

Ach is fearr le húsáid trátaí saillte agus picilte le beathú cíche a thabhairt suas. De ghnáth, nuair a chaomhnaítear iad, cuirtear éagsúlachtaí agus spíosraí ar fáil, rud a d'fhéadfadh ailléirge a dhéanamh sa leanbh.

Dá bhrí sin, ag cruinniú, ba mhaith liom a rá gur chóir an trátaí a ithe le cúram mór nuair a bhíonn an leanbh ag cothú cíche agus ag cur san áireamh na srianta a bhfuil cur síos orthu thuas.