Tae bainne le beathú cíche

Éilíonn roinnt teorainneacha ar chothú bean altranais, tá máithreacha óga ag lorg bealaí chun a n-aiste bia a éagsúlú. Le go leor, is é ceann de na bealaí is fearr leat do thart a chaitheamh agus cupán tae cumhra a scíth a ligean. Is fearr le cuid siúcra, bainne a chur leis. Tugann na breiseáin simplí sin blas an-taitneamhach don deoch. Ina theannta sin, tá tuairim ann gur gá go gcaithfeadh an beathú cíche tae dubh agus glas de ghnáth le bainne le linn beathú cíche, mar go dtéann sé go mór le lachtáil. Tá an modh seo ar eolas le blianta fada anuas. Ach tá suim ag moms óga i dtuairim na n-speisialtóirí nua-aimseartha ar an ábhar seo. Dá bhrí sin, is fiú a fhiosrú an bhfuil an deoc tóir seo chomh úsáideach.

An dtugann tae agus bainne difear do lachtú?

Tá cuid de na mná cinnte go bhfuil sé mar gheall go n-úsáideann an deoch te seo go laethúil go bhfuil siad saor ó fhadhbanna le beathú cíche.

Chun a thuiscint cé acu a mhéadaíonn tae le bainne lachtú, cibé an gcabhraíonn sé leis na máithreacha sin a bhfuil fadhbanna acu, ní mór duit tuairim na speisialtóirí a fháil amach. Fiú amháin nuair a bhíonn siad ag ullmhú le haghaidh breithe an linbh, dúradh le mná gur chóir di cíche a thabhairt don leanbh ar éileamh agus chomh minic agus is féidir. Sa chás seo, faoi thionchar hormóin, méadóidh lachtú. Dá bhrí sin, spreagann an t-iarratas go minic táirgeadh bainne. Soláthraíonn tae te ach a taoide, bíonn an leanbh níos éasca a tharraingt air, ach ní mhéadóidh méid na bainne cíche. Leis an tasc seo, déanfaidh aon deoch te déileáil freisin. Gnáth-uisce oiriúnach, ba chóir a réamhtheasamh.

Sochar agus dochar tae le bainne do mháithreacha altranais

Tar éis a thuiscint nach bhfuil éifeacht speisialta ag an deoch seo ar lachtadh, is gá a fháil amach cad iad na maoine atá ann, cibé an bhfuil sé úsáideach do mháithreacha.

Tá sé ar eolas gur chóir do bhean suas le 2 lítear sreabhach in aghaidh an lae a ól . Is é an rogha is fearr uisce neamh-charbónáitithe - tá sé sábháilte don tsláinte agus níl sé ina chúis le hailléirgí. Ach má loves Mam tae dubh nó glas le bainne, ansin is féidir é a bheith ar meisce agus é ag beathú. Ardaíonn deoch na mbianna agus na deochanna is fearr leat an giúmar, rud atá tábhachtach freisin d'altranas.

Ach tá roinnt nuances ar chóir máthair óg a bheith ar eolas acu:

• Is féidir le bainne agus siúcra ailléirgí, bloating, colic sa leanbh a chur faoi deara;
• Tá caiféin ann i dte dubh, is féidir go dtiocfadh sárú codlata i naíonáin, chomh maith leis an róchruthú;
• tá deoch ina bhfoirm íon úsáideach don chóras cardashoithíoch, agus nuair a chuirtear le bainne é, cailleann sé an mhaoin seo láithreach;
• Is é an ráta laethúil 2, uasmhéid 3 cupán.

Is féidir a thabhairt i gcrích nach bhfuil ról ag tae dubh agus glas le bainne chun feabhsaithe a fheabhsú. Ach is féidir le mamaí deoch a ól mura bhfuil comharthaí ar ailléirgí ag an leanbh agus ar mhaithe le maireachtáil.