Go minic ní dhéanaimid smaoineamh ar chomhpháirt síceolaíoch ár n-iompar agus mothúcháin. Is cosúil go mbíonn cuid acu go hiomlán gnáth dúinn. Dá bhrí sin, is cosúil go dtiocfadh an cumas chun comhbhá le daoine eile i gcás deacair a bheith nádúrtha don taobh amuigh, ach tá míniú eolaíoch ag an bhfíric seo, agus a fhios agam cén t-ionbhá, is féidir le duine tuiscint níos doimhne a fháil ar a chuid mothúchán agus a mothúcháin .
Fáithnid - cad é?
An lá atá inniu ann, is féidir leat an focal a chloisteáil níos minice, ach is beag a fhios cad é an chomhbhá. Ní chiallaíonn an téarma seo gníomh sonrach i dtuiscint na n-eispéiris - is sraith casta gothaí, focail, mothúcháin, mothúcháin é, agus é ag caint faoin ngníomh seo. Is é an fhéinmhálacht an cumas atá ag duine tuiscint a fháil ar imeachtaí a tharlaíonn le duine agus, más gá, bí ionmhánaí leo. Agus tarlaíonn gníomhartha den sórt sin go hiomlán go comhfhiosach.
Cad é comhbhá sa síceolaíocht?
Agus an téarma atá i gceist á úsáid agat, tá roinnt nuances ann. Mar sin, is ionann comhbhá sa síceolaíocht agus léirmhíniú nádúrtha ar mhothúcháin amháin ar chomhbhá. I gcás gach duine tá a leibhéal féin den dearcadh sin - ó dhíscaoileadh iomlán sa fhadhb daonna le ciallmhíniú mothúcháin. Go minic, léirítear comhbhá sa síceolaíocht mar mhothúchán ar mhothúcháin agus ar mhothúcháin an pháirtí, agus, mar riail, eascraíonn as an tuiscint ar chomharthaí seachtracha léiriú na mothúchán - gothaí, comhrá, gníomhais.
Céard é comhbhá san oideolaíocht?
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil tábhacht beag ag baint le comhbhá in oideolaíocht. Is beag síceolaithe iad múinteoirí nó oideachasóirí. Idir an múinteoir agus na scoláirí tá sé tábhachtach cineál idirghníomhaíochta síceolaíochta a bhunú a bheidh oiriúnach don dá thaobh. Sa chás seo, tá cumais an chumais ag an múinteoir tuiscint a fháil, agus i gcásanna áirithe, staid mheabhrach agus giúmar mhothúchánach an linbh.
Tá sé seo tábhachtach i gcás ina bhfeiceann an múinteoir cumas agus cumas an mhic léinn agus go dtugann sé tascanna níos dúshlánaí dó, cabhraíonn sé dó níos mó muiníne a bheith aige nuair a bhíonn an boird á fhreagairt - cuireann sé ceisteanna leantacha, is féidir leis an bpobal scoile moladh nó scor a chur air. Ar ndóigh, ní féidir leat dul thar na teorainneacha atá bunaithe idir an múinteoir agus an mac léinn - ba chóir go mbeadh tuismitheoirí níos tromchúisí faoi thuismitheoireacht, agus is féidir le mothúchán nó iompraíocht iomarcach dochar a dhéanamh ar an bpróiseas foghlama.
Fíricí - an bhfuil sé go maith nó olc?
Is saintréith atá le mothú den chineál céanna de bheagnach gach duine beo, agus níl aon fhear eisceachtúil. Is é an rud is leithne ná go bhfuil leibhéal difriúil de chiall a mheastar ag gach duine. Is féidir le duine éigin dul i ngleic go géar ar aon léiriú ar mhothúcháin duine eile agus a bheith ina bhréagracht air - beidh ardleibhéal comhbhá ann agus ní bheidh cúpla focal nó gníomhais maith ann le duine gan mothúcháin agus brónna foréigneach.
Is féidir leis an gcéad rogha drochthionchar a dhéanamh ar staid mheabhrach idirghabhálaí mothúchánach den sórt sin. Uaireanta, tá sé deacair dó é féin a chaitheamh ó eispéiris duine eile - féadfaidh sé dul isteach i bhfobia nó ar neamhord meabhrach, ach in éagmais lúb ar a chuid mothúchán, tosaíonn daoine ag tuiscint níos fearr ar dhaoine. Is féidir leis an easpa comhbhá tionchar a imirt ar chaidreamh an duine aonair leis an tsochaí. Glaoitear fuar nó callous air, agus uaireanta déantar é a athsheoladh mar gheall ar an dóchúlacht go dtarlóidh sé le daoine eile.
Beag beann ar shuíomhanna agus imthosca éagsúla, tá an meán órga tábhachtach. Sa saol nua-aimseartha, agus é ag dul i ngleic leis, go minic luachanna morálta a chur in ionad agus tréimhsiúlacht na beatha, tá sé thar a bheith tábhachtach fanacht le duine. Beidh an cumas chun comhbhá agus ní bheidh sé indifferent i roinnt cásanna cuí, agus is féidir leis na céimeanna móra a léiríonn tionchar díobhálach a dhéanamh air an duine féin.
Fíricí agus comhbhrón - an difríocht
Is cosúil go bhfuil coincheapa comhbhá agus comhbhrón, ach tá difríochtaí fós ag an bhrí atá leabaithe iontu. Ar mhaithe le comhbhá, is saintréithe é cumaisc le mothúcháin duine eile, ag iarraidh orthu, ach gan a bheith rannpháirteach iontu, agus le comhbhrón - léiriú aird ar an duine aonair, ar a fhadhb nó ar a mothúcháin, b'fhéidir go bhfuil baint aige, agus an rud is tábhachtaí - aistriú na mothúchán sin dá gcraiceann .
Cad é an difríocht idir comhbhá agus machnamh?
Tá difríocht idir na téarmaí comhbhá agus machnaimh ó thaobh síceolaíoch. Maidir leis an dara coincheap, tá taithí agus machnamh maidir le mothúcháin agus mothúcháin féin bunúsach, staidéar a dhéanamh ar shíceolaíocht an duine aonair . I roinnt cásanna, déanfar athmheasúnú ar luachanna, ag smaoineamh, ar chinnteoireacht. Murab ionann agus comhbhá - an dearcadh ar mhothúcháin dhaoine eile, tagraíonn an coincheap seo do thaithí an duine féin, agus ní ar dhuine eile é.
Cineálacha comhbhá
Agus é a fhios agat cad é ionbhá, is féidir leat cuid de na gnéithe a thuiscint. Mar sin, tá tuairim ann maidir le béim a chur ar chomhpháirteanna aonair an fhocail atá faoi bhreithniú - comhbhá agus comhbhá. Sa chéad chás, is cineál é a léiríonn imoibriú mothúchánach amháin mar fhreagra ar thaithí an duine. Is deis síceolaíoch í an fhámhálacht na mothúcháin agus na mothaithe céanna a mhothaíonn daoine eile a ionsú.
De ghnáth, is féidir léiriú comhbhá a roinnt ina thrí ghrúpa:
- Cognaíoch - lena n-áirítear próisis intleachtúla - analaí nó comparáid;
- mothúchánach - atá comhdhéanta de roinnt imoibrithe duine a aithris;
- réamh-mheasta - gné dá bhféadfaí frithghníomhartha éagsúla a thuar leis an méid atá ag tarlú.
Leibhéal comhbhá
Agus an mothú seo á fhorbairt, tá trí phríomhleibhéal ann:
- Is é an chéad leibhéal nó an leibhéal is ísle comhbhá a shainaithníonn tiúchan an duine aonair air féin agus ar a chuid cúraimí, an easpa spéise i saol cairde nó chomhghleacaithe. Maidir le daoine den sórt sin is féidir go mbeadh sé deacair comhrá a choimeád nó páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta.
- Is é an dara leibhéal an cumas a bhaineann le comhbhá le daoine eile ag roinnt chuimhneacháin, agus uaireanta a bheith neamhdhíobhálach d'ábhair imní nó deacrachtaí daoine eile. Áirítear ar an ngrúpa seo an pobal, a thaispeánann a gcuid mothúchán annamh. Is minic a bhíonn sé réasúnta agus socair.
- Is minic a bhíonn an tríú leibhéal mar shaincheapadh do dhaoine mothúchánach agus ghlacamacha, ach tá cuid acu, ach is féidir leo daoine eile a thuiscint agus a bhraitheann go breá. Is iad seo na cairde is fearr, ó chroí, in ann i gcás ar bith dul i mbun bunúsach an ábhair agus focail agus réitigh oiriúnacha a fháil, ach uaireanta níl siad bunaithe ach ar mhothúcháin.
Conas comhbhá a fhorbairt?
Tá roinnt pointí ann ar féidir leo tuiscint ar chomhbhá a fhorbairt, nó ar a laghad a bheith úsáideach chun tuiscint níos doimhne ar an gceist seo. Leagtar béim ar chuid de na leideanna ag iad siúd a labhair faoi staidéar a dhéanamh ar phearsantacht - a iompraíocht, a mothúcháin, a imoibriú ar fhachtóirí nó irritants éagsúla. Cad é comhbhá agus conas é a fhorbairt:
- Éist le do idirghabhálaí - cuireann an modh seo chun cinn na mothúcháin a mhúscailt agus tuiscint níos fearr ar do pháirtí.
- Tabhair aird do na daoine máguaird i gcásanna difriúla agus iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar cad a cheapann siad, cén cineál poist atá siad, cén seasamh críochach a bhaineann leo.
- Tosaigh ag caint le daoine nach bhfuil a fhios agat: i mbusbhus le taistealaí eile, agus iad ag taisteal ar an traein nó sa subway. Is fiosracht ceann de na huirlisí chun comhbhá a fhorbairt.
- Cuir tú féin i bróga duine eile chun aon cheist a fháil ón taobh eile. Mar ábhar le dul i ngleic, is féidir le duine dul ar scannáin síceolaíocha a bhfuil a laochra i gcás éadóchasach. Déan iarracht tuiscint a fháil ar conas gníomhú sa chás seo nó sa chás sin.
- Scileanna a fhorbairt chun do mhothúcháin agus mothúcháin féin a chinneadh, dul i mbun cuimhne mhothúchánach a fhorbairt.
Cleachtaí chun forbairt comhbhá a fhorbairt
Tá dhá chleachtas simplí agus éifeachtach ann a eascraíonn as an tsraith, a bhfuil cumas acu comhbhá a fhorbairt i mbeagán ama:
- Fón . Is é croílár an mhodhanna seo ná go mbainfidh tú úsáid as cuma agus gothaí chun réad nó ábhar comhrá a léiriú, agus ba cheart do dhaoine eile buille faoi thuairim a dhéanamh ar na rudaí atá i gceist.
- "Mirror and Monkey" Ceann de na cluichí leanaí is fearr leat, ach cuidíonn sé le staid mhothúchánach aosach a nochtadh agus dul isteach i gcrios compordach. Chun an cleachtadh seo, comhlacht a fháil, seasamh os comhair an pháirtí agus le cabhair ó ghléastaí a thaispeáint mothúcháin éagsúla, ansin déan athruithe le háiteanna eile agus na gníomhartha céanna a athdhéanamh. Cabhróidh sé seo leat staid mhothúchánach agus mothúcháin na ndaoine timpeall ort a thuiscint.
Conas comhbhá a bhainistiú?
Is minic go bhfuil sé deacair dul i ngleic leis an duine a fheiceann cuid de na hairíonna a bhaineann leis an empath. Ní thabhaíonn taithí iomarcach do strainséirí agus do chomhbhá láidir. I gcásanna den sórt sin, tá sé tábhachtach an cumas chun an stát seo a bhainistiú a thaispeáint - ligean don scéal dul i ngleic, ag scíth a ligean agus a mhealladh chun gnó eile. Níos mó ama a chaitear le gaolta nó caitheamh aimsire. B'fhéidir gur fiú smaoineamh ar do chuid taithí agus fadhbanna nach mbaineann le daoine eile. Ní féidir leat dearmad a dhéanamh faoi do shláinte.
Conas fáil réidh le comhbhá?
Is minic go bhfuil cúis imní an duine hipertrófaithe comhbhá. Is féidir leis an bhfadhb seo a bheith ina chúis le deacrachtaí cumarsáid a dhéanamh le daoine. Chun fáil réidh leis, is féidir an mothúchán agus na mothúcháin a mheastar a rialú, agus do chuid imní agus caitheamh aimsire féin a athrú. Tá sé tábhachtach taitneamh a bhaint as an gcumarsáid le duine, chun chuimhneacháin dearfacha a aimsiú ann. Is é an fhéinmhálacht an cumas a bheith ag baint le duine, agus é a bhraitheann, agus mar sin is fiú smaoineamh gur féidir éalú iomlán ó bhraitheann den sórt sin a dhiúltú ón sochaí agus cur le dúnadh féin.