Tá Anahata (chakra chroí) suite idir na trí chakras uachtarach agus trí cinn. Dá bhrí sin, is é an chomhpháirt nascach idir gníomhaíocht fhisiceach agus spioradálta, mothúcháin agus comhfhios. Ligeann oscailt iomlán chakra an chroí leat fuinneamh an ghrá íon a líonadh, a fhéinfhíorú agus a ghlacann tú féin mar spioradálta.
Cá bhfuil an chakra chroí?
Tá Anahata suite i lár an chófra thart ar leibhéal an chroí, comhthreomhar leis. Glactar leis an chakra chroí mar gheall ar a shuíomh, agus freisin mar go gcomhlíonann sé, i ndáiríre, feidhm an chroí sa chóras chakra ar fad.
Dath an chakra chroí
Is é an dath is mó de Anahata glas. Samhlaíonn sé an fuinneamh a bhaineann le comhréiteach agus aontacht leis na cruinne, grá íon agus spioradáltacht. Tá dathanna breise a éascaíonn oscailt an chakra chroí le linn machnaimh bándearg, corcra agus ór.
Cad é an chakra chroí atá freagrach as?Cosúil le haon cheann eile, bíonn chakra chroí Anahata i riocht fisiciúil agus spioradálta duine araon.
Na horgáin fhisiceacha a bhaineann le Anahata:
- Córas imshruthaithe.
- Croí.
- Solas.
- Leathar.
- Gland thymus.
- An córas imdhíonachta.
- Lámha.
- Spine Thoracic.
Maidir le gnéithe spioradálta, is é an rud is mó a bhfuil Anahata freagrach as grá. Sa chás seo, is éard atá i gceist againn ní hamháin grá rómánsúil idir bean agus fear, ach a coincheap iomlán. Is é an grá fíor an bunús atá ann ar fad atá ann, aontacht sa réimse spioradálta, ag nascadh le sreabhadh fuinnimh na cruinne. Ina theannta sin, cabhraíonn nochtadh agus forbairt bhreise chakra an chroí le grá a fháil dóibh féin, tuigim an prionsabal a bhaineann le maithiúnas agus le haon ardúchas. Tar éis an tsaoil, gan grá fíor do phearsantacht féin, tá sé dodhéanta foghlaim conas daoine eile a ghrá, aire a thabhairt dóibh, agus téamh a thabhairt. Bíonn tionchar díreach aige seo ar an gcaidreamh le tuismitheoirí agus lovers, ag tabhairt comhréireachta agus suaimhneas saoil, tuiscint ar shlándáil.
Dá bhrí sin, cuireann oscailt an chakra chroí deis duit an fhisiciúil agus spioradálta a chothromú, chun cothromaíocht a bhaint amach sa chomhar agus an t-iarmhéid phearsanta.
Conas chakra chroí a oscailt?
Sula nglacfaidh tú an chakra chroí, caithfidh tú atmaisféar cuí a chruthú agus go cuí. Chun seo a dhéanamh is gá duit:
- áirítear ceol éadrom, neamhbhruthaitheach, agus is féidir é a líonadh le fuaimeanna an nádúir;
- síocháin a chur ar fáil sa seomra ina bhfuil tú ag smaoineamh agus ag obair leis an chakra;
- scíth a ligean, fáil réidh le smaointe diúltacha agus imní laethúla.
Nuair a bheidh gach ullmhúchán críochnaithe, is féidir leat tosú:
- suí ar chathaoir chompordach le cúl bog agus suíochán;
- glac do ghualainn ar ais, do dhroim a ailíniú;
- cuir an pailme ar chlé ar dheis. Coinnigh do lámha ag leibhéal an chófra comhthreomhar leis an gcroí;
- cuirtear brúiteáin i gcoinne a chéile, chun díriú ar áit a dteagmhála;
- a bhraitheann an buille agus an croí a théann trí mheán na méar, le mothú conas a thugtar gach stróc ar dtús i gceann amháin agus ansin sa chéanna eile;
- fanacht sa phost seo ar feadh thart ar 5 nóiméad;
- gar do shúile a dhúnadh, agus do bhos oscailte a chur ar do chiste;
- a shamhlú agus a bhraitheann teas do chroí, braitheann sé le do lámha;
- a shamhlú i mo intinn réimse inmheánach de dath glas, an fuinneamh a théann tríd an gcomhlacht ar fad agus a thagann ar ais, ag gluaiseacht, amhail is dá mba feadh imlíne na bpéitil bláthanna. Déan iarracht an stát seo a choinneáil chomh fada agus is féidir;
- a luaithe is dóigh leat go bhfuil na sruthanna emeraldacha inmheánacha a bhaineann le fuinneamh croí trí do mhéara, ba chóir duit do chuid arm a scaipeadh ar leithligh agus má bhraitheann tú conas a scaipeann an fhuinneamh seo níos faide, a líonann gach rud timpeall. Ag an am céanna, absorbann sí grá iomlán, líonann sí a croí.
Chun oscailt Anahata a luathú, is féidir an mantra don chakra chroí (Yam), ba chóir a léamh le linn machnaimh, a úsáid.