Is cosúil le bláth bean, agus nuair a osclaíonn sé a fhéidearthacht tarraingíonn sé aird agus tugann sé pléisiúr. Tá sé mar chuspóir ag cleachtais na mban Taoist a dhearadh a thugann deis do na hionadaithe uile de leath an chine daonna a mhná agus gnéasacht a nochtadh. Tá cleachtaí simplí go leor, ach is gá dóibh díriú agus léiriú a dhéanamh orthu . Chun torthaí maithe a bhaint amach, moltar cleachtadh go rialta, b'fhearr gach lá.
Rúin taoist chun feabhas a chur ar fhuinneamh gnéasach baineann
Ó am ársa, bhí a fhios ag na Síne go bhfuil sláinte gnéis mar an eochair do shaol sona. Is é bunchuspóir gach bean, de réir na n-eolas taoiseach, fuinneamh a stóráil agus a chaomhnú, agus é a chaitheamh go hiomlán ar bhaile a chothabháil. Chun tonn a chur leis an tonn ceart, moltar atmaisféar suaimhneach a chruthú, mar shampla, olaí aramatacha, bláthanna, ceol síocháin ciúin, etc. Na príomh-rúin taoisteacha maidir le grá agus gnéasacht do mhná:
- Tá sé ríthábhachtach grá don duine féin. Ba chóir do gach bean glacadh léi féin mar atá sí. Ná béim ar aon lochtanna fisiceacha, toisc go bhfuil sé seo ach tuairim suibiachtúil. Moltar duit roinnt ama a chaitheamh go rialta os comhair scátháin, inseoidh tú féin agus tuigeann tú d'uathúlacht. Is fearr na "ceachtanna" sin a dhéanamh go hiomlán naked.
- Ceadaíonn massage cíche taoiseach do mhná a n-acmhainneacht gnéasach a nochtadh, ach freisin chun an timthriall míosta a ghnáthú, agus sláinte iomlán a fheabhsú. Is fiú glacadh le soitheach a luíonn go foirfe i gcruth leis an cófra nó má úsáideann tú pailme do láimh. Is gá an cófra a ghlacadh ar láimh agus naoi gluaiseachtaí rothlach a dhéanamh go mall de réir a chéile, ag tosú ón ghualainn. Tá sé tábhachtach nach ndéanann an massage an craiceann a shíneadh. Ansin tá an chíche clúdaithe le pailme agus déanann sé brú éasca. Déan cinnte go bhfuil lár an pailme ag teacht le chéile leis an nipple. Déan 10 athrá ar éalú. Le linn an massage is gá duit smaoineamh ar do áilleacht agus do ghrá.
- Cleachtas daoiste do mhná - "Breathnú leis na Ovaries". Cuidíonn sé le fuinneamh gnéasach a charnadh, scaipeadh fola a fheabhsú in orgáin pelvic. Is fiú a chur ar imeall an chathaoir ionas go mbeidh na cosa comhthreomhar lena chéile agus tá siad ar leithead na guaillí. Cuir do lámha ar do ghlúine le do lámha suas. Caithfidh tú a scíth a ligean agus a mhothaíonn an oiread agus is é an comhlacht a líonadh le grá. Ag an bpointe seo, moltar imeachtaí a thabhairt a thugann sonas agus cúis le aoibh gháire. Ansin, ba chóir na lámha a chur ar an limistéar ovaries, áit ar 3 mhéara os cionn an tithe tábhairne agus, ag déanamh massage éadrom, braitheann siad ar an gcaoi a líonann na horgáin teas agus fuinneamh a scaoileadh. Ag an bpointe seo, d'fhéadfadh go mbeadh beagán bualadh, teas agus teannas ann
sa chrios seo. Is é an chéad chéim eile ná a shamhlú gurb iad na huamhóga na scamhóga ina dtéann an aer isteach tríd an vagina. Léirigh conas a thagann an solas bándearg isteach leis an ionanálú, agus exhale dark. Sa chás seo, ní mór duit matáin an bhoilg a bhrú agus a scíth a ligean. Is é an líon athrá a mholtar ná 90-180 uair. Ansin, caithfidh tú an fuinneamh go léir a dhíriú i gceantar navel agus cuir do lámha air, ag déanamh gluaiseachtaí massage ciorclach ar bhealach amháin, ansin an ceann eile. Ba cheart cleachtais taoisteacha den chineál céanna a dhéanamh do na hobairí agus don uterus ar maidin agus tráthnóna.
Ní mór aon slí bheatha a bheith críochnaithe le buíochas, agus ní mór é a chur in iúl dó féin. Tá sé tábhachtach a shamhlú conas a bhraitheann gach cáithnín den chorp le fuinneamh agus radiates. Tar éis roinnt cleachtais, is féidir leat na chéad athruithe sa saol a thabhairt faoi deara cheana féin.