Roinn na síceolaithe an chuimhne ar an amhairc, ar an gcloíneacht agus ar an gcinéistéiseach, áfach, is minic a bhíonn na hanailísithe go léir rannpháirteach i gcuimhneáil rud éigin. Tá forbairt an chuimhne mhóra bunaithe ar oiliúint na n-anailísithe seo trí theicnící éagsúla, chomh maith le húsáid modhanna úsáideacha chun faisnéis a mheabhrú.
Conas cuimhne iontach a fhorbairt le análaithe holotróbach?
Is é an inchinn an tomhaltóir is gníomhaí ar acmhainní an chorp daonna. Chun a chuid oibre, éilíonn líon mór calories agus ocsaigin - thart ar an ceathrú cuid de na rudaí a thagann isteach sa chorp. Ach más rud é go dtosaíonn duine ró-thromlach, ní bheidh a inchinn ag obair níos fearr (go leor contrártha), ach feabhsaíonn méid níos mó ocsaigin cuimhne agus smaointeoireacht.
Rinne an síceolaí Stanislav Grof forbairt ar mhodheolaíocht análaithe holotrópacha. Is éard atá i gceist ná go dtógann duine seasamh compordach agus go dtosaíonn sé ag breathnú níos doimhne agus go gníomhach. Feabhsaíonn saturation na fíocháin inchinn le ocsaigin, a dhéanann tionchar dearfach ar gach próiseas. Baineadh úsáid as an teicníc seo ag Shamans chun an todhchaí a thuar. Go deimhin, d'fheabhsaigh siad ach na próisis smaointeoireachta.
Conas cuimhne a dhéanamh le cúnamh cramming?
Tá cuimhne ag Cramming faisnéise gan anailís a dhéanamh air. Níl fáilte roimh mhúinteoirí ar an mbealach seo. Ach go deimhin, tá an modh cramming an-úsáideach don inchinn - is cineál géacaíochta é a chuireann chun cinn le forbairt an chuimhneacháin ní hamháin, ach feabhas a chur ar phróisis eile. Is féidir leat cuimhneamh a dhéanamh ar dhántaí croí, focail teanga choigríche - níl cuma cad é an rud is mó ná é a dhéanamh go rialta.
Cuimhne phenomenal - modhanna tóir ar eolas a mheabhrú
Cuidíonn meabhrúcháin éagsúla a chuireann feabhas ar chuimhne freisin, a úsáideann go leor daoine gan leisce.
- Cumann . Mar shampla, chun uimhir fóin fhada a mheabhrú, tá sé briste i gcodanna beaga agus déanann sé roinnt cumainn leis na figiúirí dá bharr. Mar shampla, is féidir leat dátaí saoire, lá breithe, uimhreacha tí agus árasáin, etc. a fheiceáil i d'uimhir theileafóin.
- Mnemonics . Mar shampla, ní mór duit slabhra focal a bhaineann le chéile a mheabhrú: binse, capall, scáth, uachtar reoite. Sa chás seo, caithfidh tú pictiúr a chur isteach: ar bhinse faoi scáth, suíonn capall agus itheann uachtar reoite. An níos gile an pictiúr, is fearr a mheabhraítear é. Is sampla maith é an sampla is cáiliúla den mhodh seo chun cuimhneamh ar dathanna an tuar ceatha . Is minic a úsáideann na dochtúirí meanoteicneolaíocht chun ainmneacha casta Laidine a ghlanmheabhair.