Mar is mian linn, ar deireadh, meáchan a chailleadh, agus é ag taitneamh a bhaint as gan aistí bia a fhulaingt gan sweating sa halla, ach é a ghlacadh agus meáchan a chailleadh! Is é an modh seo - folctha salann le haghaidh meáchain caillteanas . Just a shamhlú: teacht sa bhaile tuirseach, bréag síos in uisce te le salann, olaí, taitneamh a bhaint as an bpróiseas féin, ach an smaoineamh freisin go gcaillfidh tú an meáchan seo. Bímid ag smaoineamh, cad iad na folcadáin salainn úsáideach, agus cad iad na hábhair folctha a tharlaíonn.
Sochair:
- salann bhreise sreabhach subcutaneous bhreise, rud a mhaolú swelling;
- feabhsaíonn scaipeadh subcutaneous agus sreabhadh lymph;
- mar gheall ar luasghéarú meitibileacht subcutaneous, scaoiltear tocsainí agus táirgí díghrádaithe;
- gnáthnósann an bróim obair an néarchórais, feabhsaíonn ton an chraicinn;
- luasann an iaidín an meitibileacht, cuireann sé colaistéaról;
- gníomhaíonn maignéisiam meitibileacht cheallacha;
- Tá potaisiam freagrach as tocsainí a bhaint.
Mar thoradh air sin, caillfidh tú meáchan, ag fáil réidh le sruth leanúnach, carnadh sreabhach faoin gcraiceann. Caillfidh tú marcanna stráice, stopann an craiceann sagging. Is leigheas idéalach é baileoga salainn le haghaidh cellulite , mar go gcuireann siad deireadh le cúis an chuma ar an craiceann oráiste - sárú ar mheitibileacht subcutaneous.
Athruithe
Is féidir leat folcadáin a thógáil le salann mara nádúrtha gnáth, ach ní mhaolú salann mara le breiseáin: iaidín, bróimíd, féilil, snáthaidí péine, mil, olaí aramatacha éagsúla. Ina theannta sin, is féidir leat salann agus sóid a chur le chéile, agus gheobhaidh tú folctha salann soda: meascán 500 g de salann mara agus 300 g de shoda bácála.
Chomh maith leis sin, tá an deis agat taithí a fháil ar airíonna cneasaithe plandaí buaircíneacha, chun seo a ullmhú, folcadán salainn buaircíneach a ullmhú:
- 500 g salann;
- 50 g de phúdar buaircíneach nó cúpla braon de ola riachtanach péine.
Cothaíonn folcadáin bhuaircíneacha do chraiceann le coimpléasc iomlán vitimíní, micrea agus maicreaimí, agus olaí an-úsáideach freisin.
Rialacha
Ba cheart go mbeadh an teocht an uisce sa folctha 35-39 ° C. Ná sruthlú in uisce os cionn leibhéal an chroí. Tá tréimhse an nós imeachta ó 10 go 20 nóiméad. Is é 10-15 nós imeachta an fad a bhaineann le snámha salann sóidéara nó snámha buaircíneach le haghaidh meáchain caillteanais, agus ba chóir an folctha a athdhéanamh gach lá eile.
Má theastaíonn uait blátholaí a chur leis an dabhach, an chéad salann a mheascadh le salann agus fág ar feadh cúpla nóiméad. Seachas sin, foirmeann scannán ar dhromchla an uisce.
Contraindications
Mar sin féin, tá snámha salann soda-saillte le haghaidh meáchain caillteanas, alas, cosúil le haon chineál eile folcadáin te:
- aon galair ainsealacha a dhíscaoileadh;
- galair dheirmeolaíochta;
- fadhbanna géineolaíocha;
- toirchis;
- varicosity;
- Hipirtheannas agus Thrombophlebitis;
- teip duáin;
- aon neoplasm.