Is é an-anáil saoil an fuinneamh Qi, is cuma cé chomh mearfaíoch agus a fhileann sé, nach bhfuil Qi fíor níos lú ná rudaí ábhartha. Ní féidir leat teagmháil a dhéanamh air, ach is féidir leat a bhraitheann agus a fhoghlaim conas é a bhainistiú. Is ráthaíocht sláinte agus fad saoil é sreabhadh ceart Qi sa chorp an duine.
Fuinneamh ríthábhachtach Qi
Is coincheap bunúsach é Qi fuinnimh fuinneamh i bhfealsúnacht agus leigheas na Síne. Is sraith luachanna é i Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki):
- ceo;
- gaile;
- gás;
- aer;
- fuinneamh;
- fórsa saoil.
Téann an fuinneamh gach rud ar fad - gach ceintiméadar de spás, de réir ábhair, de chorp an duine. Gan Qi, níl aon saol, grá, cumhacht, éachtaí. D'fhorbair saint na Síne an Qi ginearálta i gcorp an duine i 4 ghrúpa:
- Tá príomhfhuinneamh an yuan, Qi, dírithe ar na duáin agus déanann sé an chuid eile den fhuinneamh a rialú;
- Fuinneamh inmheánach riospráide Qi (Tsong) - fola, a chiorlaíonn i ngach córas agus orgán;
- Cothaitheach (Ceann) - faigheann a chorp nuair a chothaítear é;
- Cosanta (Wei) - matáin, craiceann. Bacainn ó na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le fuinneamh millteach.
Conas a bhraitheann fuinneamh Qi?
Is féidir le gach duine a n-fhuinneamh a bhraitheann, ní rud osnádúrtha é seo. Tá fuinneamh simplí de Qi-awakening ann, rud a ligeann sreabhadh na sruthanna cosmaí agus inmheánacha a bhraitheann:
- Is é an seasamh tosaigh seasamh díreach, is é an fad idir na cosa thart ar 45 cm.
- Leagann na cnónna beagán bréag, beagán chun iad a scíth a ligean. Tá an cúl díreach.
- Lámha a roinnt leis an taobh, rud a chruthaíonn figiúr den chros, na méara a mhéaraigh suas, agus mar sin tá palms mar dhroimillinn i ndáil le lámha.
- Dún do shúile agus seasann tú sa phost seo ar feadh 5 go 10 nóiméad, ag faire ar do chuid mothaithe. Braitheann fiú tosaitheoirí mar a ghluaiseann an fuinneamh ó na méara, tríd na lámha chuig an gcomhlacht.
Conas fuinneamh Qi a úsáid?
Is é Qi an fuinneamh saoil, gan nach féidir le duine aon ní a dhéanamh. Má thosaímid ag obair go comhfhiosach le fuinneamh Chi (Qi): le caitheamh, le caitheamh, feabhsaíonn cáilíocht na beatha, téann an duine go leibhéal éabhlóideach eile. Is féidir úsáid a bhaint as fuinneamh Qi chun críocha éagsúla: meastóireacht, leighis, foghlaim, agus idirghníomhaíocht le fuinneamh chosmaí. Ach d'fhonn é seo a bheith indéanta, tá sé riachtanach fuinneamh a chleachtadh agus a fhorbairt - gan cleachtadh ó lá go lá, is féidir diúltú a dhéanamh ar Qi.
Fuinneamh Qi - conas é a fhorbairt?
Bíonn tionchar ag forbairt fuinnimh Qi ar dhaoine i roinnt treorach: mind-body-soul - déantar a gcomhchuibhiú. Dá bhrí sin, d'fhonn forbairt fuinnimh ríthábhachtach a uasmhéadú, tá an t-iarmhéid i gcothú, gníomhaíocht fhisiceach agus cleachtais spioradálta tábhachtach. Beidh duine a thosaigh ar an mbealach féinfhéiniúil agus ag obair chleachtach le fuinneamh in ann an cumas seo a bhaint amach ó nádúr agus d'fhéidearthacht dhiaga go hiomlán.
Fuinneamh Qi - cleachtaí le haghaidh stórála fuinnimh
Is iad na haistriúcháin clúiteacha cáiliúla Qigong agus Tai Ji go léir fadtéarmacha, le meabhrú soiléir, cad is féidir a bheith ar an bhfianaise is fearr nach miotas an fuinneamh Qi? Ní luíonn luas tapa na saoil i gcathracha móra dóibh féin, conas fuinneamh Qi a athchóiriú sa sceideal gnóthach gnóthaí laethúla? Cleachtaigh 15-20 nóiméad sa lá, agus beidh an toradh ina pléasctha fuinnimh agus dea-shláinte. Fuinneamh Qi - cleachtadh:
- Oibrigh leis an anáil . Glac seasamh compordach an chomhlachta. An timthriall análaithe - gach aird ar análaithe. Smaointe a thagann chun cuimhne, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, ach ní anailís a dhéanamh orthu, iad a scaoileadh agus a dhíriú ar an spreagadh spreagadh. An pointe tábhachtach: ní hamháin an thorax ach an diaphragm (an boilg a chur i ngníomh) a spleáil. Téigh cúpla nóiméad (3 - 10).
- Cleachtais do lámha . Cuidíonn le Qi a fhorbairt. Cleachtadh: tá an lámh dheas ag leibhéal an duine, bíonn an pailme síos go comhthreomhar leis an talamh, an lámh chlé ag leibhéal an plexus gréine, agus bíonn an pailme suas. Agus é á chur i láthair i lámha liathróid mhór, bogann sé na palms go mall i gciorcal, amhail is dá mba an rolla a rothlú. Tiúchan ar análaithe.
Is é meastóireacht ná fáiltiú fuinnimh Qi
I am ársa, thug daoine aireach faoi deara go raibh crainn níos faide ná daoine, ba é an toimhde go bhfuair crainn fuinneamh as Neamh agus an Domhan. Mar sin bhí cleachtadh ann - machnamh, ina dtarlaíonn oiliúint fuinnimh Qi "Big Tree":
- Bealaí oscailte. Chun seo a dhéanamh, ba cheart an t-innéacs finger agus meánmhéar na láimhe deise a fhilleadh i gcruth scraper agus atá á reáchtáil ag phalangáin phlátaí ar thaobh taobhanna mhéara na láimhe clé, ag scriosadh an salachar go meabhrach agus ag oscailt na bealaí. Déan arís trí lámh a athrú.
- Seas in ionad: cosa ar leithead na guaise óna chéile, glúine beagán bent. Baineann an teanga leis an spéir uachtarach, tá na súile dúnta.
- Samhlaigh go dtéann na cosa go domhain isteach sa talamh agus a théann isteach i fréamhacha crann cumhachta, ag ionsú fuinnimh ón talamh, agus go síneann an comhlacht go dtí an spéir, an Gealach, an Sun, ag ionsú fuinnimh an chosma féin. Ardaigh do lámha go dtí leibhéal an navel, agus tú ag coinneáil do chuid uillinn ón mbord, ag smaoineamh go bhfuil liathróidí leadóige leochaileacha sna hailtí. Tá lámh chothromáilte, agus idir na palms agus is liathróid mór fuinnimh é an navel.
- Tiúchan ar fhuinneamh: Gabhann Qi na Cruinne trí na fréamhacha, agus os cionn an sreabhadh cumhachtach Qi Cosmos, agus rothlaíonn an réimse fuinnimh idir na palms agus an navel.
Conas fuinneamh Qi a bhainistiú?
Is féidir teacht ar rialú an fhuinnimh Qi má breathnaítear na rialacha bunúsacha:
- carnadh agus rialachán trí chleachtaí praiticiúla;
- laghdú ar thábhacht agus ar ionchais - má tá duine socraithe maidir le torthaí a fháil go gasta, níl aisling chomhchuí ach ar aisling;
- - más rud é go dtiocfaidh greannú ar chleachtas, ba chóir go dtógfaí crith na n-iarrachtaí (maisíocht, folcadh le salann).
Leigheas na Síne - Fuinneamh Qi
Fuinneamh Qi agus sores - conas a mhíníonn healers na Síne na galair a tháinig chun cinn i ndaoine? Is laige é galar a eascraíonn le ionradh ar an ngalar. I míochaine na Síne, tá 3 chineál strus ann le galair:
- Déantar duáin (strus 1) - léiriú le meath leanúnach i neart, éagothroime hormónach agus laghdaíodh libido. Mothúcháin ag an am céanna: eagla, greannacht, imní. Moltaí maidir le hathrú Qi duáin: codlata iomlán, ag ithe bia mara, cnónna, cleachtais análaithe.
- Orgáin díleá (strus 2) - bíonn géarú ar chi féin i bprionsabal pian, flatulence, neamhoird stóil. Mothúcháin: insults, ráigí tobann an ionsaithe, gan éadrom ag caoineadh. Athraíonn an díleá Qi le aiste bia fada: gránaigh san uisce, glasraí steamed, caora. Coimeád dialann breathnóireachta, an stát mhothúchánach a fhocalú.
- Ae (strus 3) - sreabhadh mícheart Qi san orgán seo mar thoradh ar shárú sa chorp ar fad. Taispeánann neamhoird codlata, agus éagumas dul i ngleic le cúraimí reatha. Tarlaíonn aisghabháil ae Qi le cothú cuí: diúltú bianna sailleacha agus scagtha. Cabhróidh pleanáil an lae leis an fuinneamh Qi nach ndéanann sé neamhshuim le rudaí neamhshuntasacha.