Tá ár saol dodhéanta gan staideanna a bhíonn ag strus. Déanann gach cinneadh a dhéanaimid ár gcomhlacht as cothromaíocht. Ag brath ar cé chomh tábhachtach agus a bhí an rogha dúinn, beidh scála na strus atá le teacht. Uaireanta ní dhéanaimid faoi deara é, uaireanta is dóigh linn é, ach táimid ag dul i ngleic, uaireanta ní féidir linn dul i ngleic leis an strus a thagann gan cabhair. Ach in aon chás, is féidir na hiarmhairtí a thuar, ní hamháin ar do staid síceolaíoch, ach freisin do na fisiceacha.
Cad atá contúirteach faoi strus agus cad iad na hiarmhairtí a bhaineann le stát meabhrach duine:
- teannas;
- dúlagar;
- fearg míréasúnta;
- smaointeoireacht neamhleor;
- greannaitheacht;
- dearmad;
- easpa an bhia;
- imní;
- inattention;
- apathy do gach rud agus do gach duine;
- easpa codlata.
Strus agus a iarmhairtí do stát fiseolaíoch duine:
- leibhéil siúcra méadaithe;
- leibhéil mhéadaithe aigéid shailleacha;
- laghdaíodh díolúine mar gheall ar laghdú ar tháirgeadh na límaitéití le linn strus;
- brú méadaithe;
- ráta croí méadaithe;
- colitis ainsealach;
- gastritis;
- ulcer gastric, etc.
Thairis sin, is féidir na hiarmhairtí a bhaineann le strus mhór a dhéanamh, ní hamháin le heachtraí diúltacha, ach freisin trí cinn dearfacha. Mar shampla, bua mór sa chrannchur, breith linbh, áthas gan choinne agus i bhfad níos mó. Glactar leis go ginearálta go mbíonn tionchar dearfach ag imeachtaí sona ar phearsantacht duine. Ní fhéadfaidh do chomhlacht aontú go hiomlán leis seo.
Is féidir le haon eachtra amháin a bheith ina chúis le strus, ach is féidir é a charnadh thar am áirithe i bhfoirm vaigíní beaga. Bus go déanach, cúiseanna beaga le comharsana, comhghleacaí chatty ag an obair, caidreamh tí sa teaghlach. Tá na hiarmhairtí a bhaineann le strus néaróg mar gheall ar easaontais fhada níos suntasaí. Go háirithe deacair taithí a fháil ar staid an strus is daoine a bhfuil tuiscint orthu féin a bhfuil droch-chosaint meabhrach orthu. Bíonn siad i dúlagar agus ní féidir iad a fhágáil níos faide. Mar thoradh ar dhúlagar ainsealach - laghdaíodh cosaint imdhíonachta an chomhlachta.
Níos mó ná gnáth-dhaoine, bíonn strus inmhianaithe do mhná torracha ar chúlra na n-athruithe hormónacha. Léirítear iarmhairtí diúltacha an strus le linn toirchis ní hamháin ar choinníoll bean, ach freisin ar an leanbh atá ag fanacht léi. Ina féin, is é an t-ionchas atá ag leanbh, go háirithe an chéad leanbh, strus mór do bhean. Eagla ar bhreith, taithí don leanbh, éagothroime mhothúchánach agus neamhchinnteacht sa todhchaí amach anseo. Tá an staid níos measa i gcásanna máithreacha aonair nó teaghlaigh scannalach.
Iarmhairtí strus le linn toirchis:
- dúlagar ainsealach;
- seachadadh roimh am;
- an bhagairt le leanbh a chailleadh;
- galair ainsealacha a fháil ag an leanbh sa bhroinn;
- mhoilliú meabhrach i bhforbairt an linbh tar éis a bhreith;
- díbhreitheanna i bhforbairt fiseolaíoch an linbh, le linn toirchis agus i ndiaidh luí linbh;
- meáchan comhlacht íseal an linbh agus i bhfad níos mó.
Sula dtosaíonn tú ar leanbh, ní mór don mháthair atá ag súil leis a sláinte féin aire a thabhairt dá dtús. Tar éis an tsaoil, ní féidir na hiarmhairtí a bhaineann le strus le linn toirchis a bheith in-aisghabhála don leanbh. Ní féidir a admháil go bhféadfadh botúin na ndaoine fásta tionchar a imirt ar shaol an linbh, fiú gan deis a thabhairt dó a rugadh.
Baineann cineál comhchoiteann eile daoine i ndáil lena ngníomhaíochtaí gairmiúla.
Iarmhairtí diúltacha ar strus ceirde:
- ídiú mothúchánach;
- míshástacht lena ngníomhartha;
- greannacht agus drogall ar obair;
- eispéiris neamhthiomraithe;
- imní, imní;
- greannaitheacht;
- laghdaigh féin-mheas;
- laghdú ar tháirgiúlacht oibre;
- cuireann go minic;
- suaitheadh codlata.
Mar thoradh air sin - an t-athrú ar an ionad oibre mar gheall ar an dóchúlacht go bhfaighidh sé an comhlacht a thuilleadh i riocht néarógach.