Vitimíní do mhná torracha 1 téarma

Tá a fhios ag gach máthair sa todhchaí go gcaithfear cothabháil iomlán a thabhairt di féin agus dá leanbh leis na vitimíní agus na micreaileachtaí riachtanacha le linn toirchis. Tá sé thar a bheith tábhachtach vitimíní a ghlacadh sa chéad ráithe de thoircheas, nuair a leagtar príomh-orgáin agus córais an duine beag amach anseo.

Tábhachtach don leanbh

Tá gá le vitimíní le linn toirchis sa chéad ráithe chun na córais shuthacha riachtanacha uile a chruthú agus a fhorbairt cheart:

Úsáideach do mam

Ní mór go mbeadh vitimíní sa chéad triúr, ní hamháin don leanbh, ach don mháthair atá ag súil leis:

Cad a roghnaíonn muid?

Sa lá atá inniu ann i gcógaslanna is féidir leat teacht ar multivitamins le haghaidh gach blas agus sparán: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Grenatal agus Vitrum Grenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit agus daoine eile.

Is féidir leat an druga féin a roghnú, ach is dóichí go gceapfaidh tú do gynecologist é. Is é an fírinne go n-athraíonn ábhar na vitimíní i gcoimpléisc multivitamin éagsúla. Cén druga atá ceart duit féin, déanfaidh an dochtúir cinneadh.

Dála an scéil, bíonn go leor cnáimhseoirí-géineolaithe den tuairim gur chóir go mbeadh vitimíní do mhná torracha sa chéad tréimhse teoranta d'aigéad fólach, vitimíní A, E agus C, agus freisin iodín. Is iad seo an ceann is tábhachtaí sa tréimhse seo. Is fearr a dhéantar ullmhúcháin choimpléascacha ón 12ú seachtaine ó thoircheas, nuair a mhéadaíonn an gá le vitimíní agus mianraí éagsúla.