Aisling ciallmhar - cleachtadh

I aisling, is minic a tharlaíonn imeachtaí iontas agus unthinkable. Ach ní thuigeann an chuid is mó daoine go bhfuil siad i gcumhacht Morpheus. Tá eisceachtaí ann, nuair a thuigeann na codlata cúis na feiniméin aisteach a tharlaíonn agus is é an toradh na aislingí a baineadh amach.

I gcás go bhfuil na cruinne a mheastar ach torthaí na samhlaíochta, is féidir le codladh "go comhfhiosach" tionchar a imirt ar a gcuid aisling féin. Is féidir leo rudaí, staideanna, a saol, daoine a chothú agus a gcruthú agus a chruthú. De réir na bparaiméadar réaltachta oibiachtúil, is féidir leo dodhéanta.

Osclaíonn domhan na brionglóidí bríomhar féidearthachtaí níos praiticiúla ná an réaltacht i ngach léiriú. Is féidir leat más mian leat cuairt a thabhairt ar na tíortha draíochta, eitilt go díreach chuig na réaltaí, taisteal chuig saol eile. Trí aisling comhfhiosach, is féidir fadhbanna pearsanta a réiteach: féinfhorbairt, cothú, tuiscint ar obair an teagasc ársa nó na síceolaithe nua-aimseartha a chreideann go gcabhraíonn aislingí den sórt sin le tuiscint a fháil ar an duine féin agus a bunúsach a thuiscint.

Is é an t-ús méadaithe i bhfíor-bhrionglóid ná mar gheall ar thaithí gheal agus taitneamhach a thabhairt dóibh, agus feabhas a chur ar chaighdeán na beatha taobh amuigh den chodladh. Le go leor cleachtóirí, chabhraigh an t-eolas agus an taithí a fuarthas sna aislingí sin níos mó a bhaint as an saol.

In ainneoin gurb é an t-aisling ghéar ach ag bunchéim an taighde, is féidir leis an chuid is mó daoine iad a chur i bhfeidhm gan riosca. Ní gá iad a úsáid ach amháin dóibh siúd nach bhfuil in ann domhan fíor agus samhlaíochta a roinnt. An chuid eile, níl an cleachtas ar aisling ach ar mhaithe le maith.

Teicníc de bhrionglóidí bréagach

Tá roinnt bealaí ann chun aisling comhfhiosach a dhéanamh. Chun a bheith in ann tú féin a chothú le linn codlata, caithfidh tú a chodladh go maith roimh na turgnaimh, ionas go mbeidh an comhlacht agus an inchinn in úsáid go maith. Is fearr a bhíonn do chonaic, is mó an seans go dtuigeann tú go bhfuil tú i do chodladh. Is cuid thábhachtach í an chuid eile den chuid is mó sa teicníc de bhrionglóidí bréagach.

Cuidíonn dea-chleachtas iris a choinneáil, a thaifeadann na aislingí go léir a d'fhéach tú. Nuair a thaifeadfaidh tú gach rud a bhí brionglóidte go rialta, beidh tú in ann na hábhair a fheiceann tú níos minice agus cad iad na cásanna a fhaigheann tú féin de ghnáth i aislingí. Tabharfaidh sé seo ar deireadh leat é a thuiscint go bhfuil tú i réimse na n-aislingí, nuair a bhíonn an staid ar an eolas arís.

Foghlaim trí aisling comhfhiosach, cabhróidh sé agus bealach eile. D'fhonn tuiscint a fháil in am go bhfuil tú i do chodladh, ar feadh an lae, iarrfaidh tú féin go tréimhsiúil: "An bhfuil sé i ndáiríre nó ina aisling?" Chun féachaint ar réaltacht na rudaí atá ag tarlú, déan iarracht do mhéar a thógáil nó a mhúscailt le do mhéar. Déanann na gníomhartha céanna arís i aisling, a bheith cinnte ar an neamhréireacht atá ag tarlú.

Tá tábhacht mhór ag baint le cásanna de do ghníomhartha i leith aisling den sórt sin i gcleachtas na n-aisling bhréagacha. Moladh roimh ré cad ba mhaith leat a dhéanamh, plean a dhéanamh agus é a scríobh síos áit éigin. Déan an taifead seo a léamh go tréimhsiúil, ach é a fhoghlaim níos fearr. Ag tuiscint go bhfuil tú ag codladh, is dóichí go gcuimhneoidh tú an plean láithreach agus é a chur i bhfeidhm go héasca.

Tá sé an-úsáideach arís a dhéanamh arís i rith an lae: "Sa lá atá inniu beidh codladh comhfhiosach agam". Cabhróidh sé seo le d'intinn ullmhú le haghaidh aisling bhréagacha. Beidh an cleachtas ina chúnamh maith don cheart agus go tapa dul isteach i stát den sórt sin.

Is modh maith é an t-aisling comhfhiosach a bheith i gceist leis an gcodarsnacht a chur isteach ar an gcodladh, agus ina dhiaidh sin tá an duine ina chodladh arís leis an smaoineamh gur gá dó féin a thumadh i aisling chomhfhiosach. Is fearr clog aláraim a shocrú sula gcuirtear i gcodladh ionas go dtosóidh sé suas tú i gcúig uair an chloig. Chomh luath agus a dhúisíonn tú caife, ansin luí síos arís. Déan iarracht titim ina chodladh taobh istigh de uair an chloig, agus tú ag súil go leanúnach duit féin go bhfeicfidh tú aisling chomhfhiosach, agus go ndéanfaidh tú an plean gníomhaíochta ina dhiaidh sin.

Le himeacht aimsire, cuirfidh do chorp in iúl duit an bealach is fearr chun an cleachtas atá ag brionglóid ghéarmhar a mháistir.