An mbraitheann tú meath ar neart, le hintiúlacht agus le greannacht ? Dealraíonn sé go bhfuil tú ag fulaingt ó ídiú néarógach. In ár n-am a tharlaíonn sé le beagnach gach workaholic. Cad ba mhaith leat? Ní féidir leis an gcomhlacht blianta d'obair chrua agus strus leanúnach mhothúchánach a sheasamh.
Is iad na mná is mó a bhíonn inghlactha don ghalar seo, agus is gá dóibh aire a thabhairt don teaghlach. Is é an teannas néaróg atá i láthair ina saol i ngach áit, ag carnadh de réir a chéile, agus sa deireadh thiar tá sé ag tarlú an néaróg. Sa lá atá inniu ní mór dúinn an cheist a fhreagairt: "Éalú néaróg ar conas a chóireáil?"
Éalú néaróg - cóireáil le leigheasanna tíre
Conas nerves a leigheas? Tá sé an-simplí, anseo gheobhaidh tú cabhair ó leigheas traidisiúnta.
- Déileálfaimid le néaróga le cabhair ó tincture ó valerian. Tá a fhios ag gach duine faoi na hairíonna iontach suaimhneacha a bhaineann leis an luibh seo. Ní féidir é a scíth a ligean duit féin agus gnáthchodladh a dhéanamh ar an gcodladh, ach cuidíonn sé le cóireáil ídithe néarógach. Chun insileadh valerian a dhéanamh sa bhaile, i gloine uisce bruite te, caith 3 tiús de fhréamhacha valerian agus cuir an tintiúir ar feadh 6 uair in áit dhorcha. Glac leigheas ar 1 spúnóg bhoird ceithre huaire sa lá, roimh ithe. Is féidir insileadh alcólach réamhdhéanta de ghrianrian a cheannach ag an gcógaslann. Deoch é a mholtar, á n-íogair i mbainne te (leath cuisleón go dtí an tríú cuid de ghloine). Déantar an insileadh seo ceithre huaire sa lá roimh bhéilí.
- Díothú an néarchórais - cóireáil le angelica. Cuidíonn sé leis an psyche a neartú agus tá éifeacht tonic aige ar an gcomhlacht ina iomláine. Cuir isteach angelica officinalis agus le ídiú néarógach. Chun leigheas a ullmhú, ní mór duit aon spúnóg bhoird d'amhábhar talún a thuaslagadh i leath lítear uisce bruite agus fágfaidh sé ar feadh dhá uair an chloig. Ba chóir go mbeadh an tintiúir ceithre huaire sa lá, agus é a chaolú le mil: le haghaidh leath gloine leigheas, cuir 2 spúnóg de mheala.
- Déileáil ar éalú néaróg le mil agus iodín. Is é nádúrtha mil an príomhdhruga i gcóireáil na néaróg. Cabhróidh sé leat réidh le insomnia, éifeachtúlacht a mhéadú agus beoga a thabhairt. Caithfidh tú é a úsáid go laethúil ar feadh 40 gram, a dhíscaoileadh in uisce nó i mbainne. Agus faoiseamh a dhéanamh ar theannas agus greannacht a chur ar maidin ar iaidín boilg folamh: bíonn cúpla réiteach de 5% i do ghloine bainne te agus deoch roimh an bricfeasta.
- Cureoidh an néarchóras cúnamh agus féar astragalus bláthanna flúireach. Ullmhaigh insileadh leighis an luibh seo go héasca: i 250 ml de bhrú uisce fiuchphointe cúpla spúnóg bhoird de luibheanna mionghearrtha agus cuir an tintín in áit dhorcha dhá uair an chloig. Chun nerves a chlaochlú agus gnáthú a dhéanamh ar an rithim croí, deoch an tincture de 3 spúnóg bhoird ceithre huaire sa lá.
Díothú an néarchórais conas a chóireáil?
Má aimsíonn tú go bhfuil na hairíonna de ídiú néaróg ort féin, tosaíonn go leor daoine ag scaoll agus ag iontas: "Cad atá le déanamh le ídiú néarógach?". Is é an chéad rud is gá duit a dhíluchtú féin. Ceadaigh duit féin beagán a chaitheamh as an saol seo,
Tabhair cuairt ar an dochtúir atá ag freastal, agus a fháil amach cad iad na hullmhúcháin a bhaineann le haonú néarógach a dhéanamh. Déan athbhreithniú ar d'aiste bia - ithe níos mó torthaí agus glasraí úra, gan a bheith ar an mbia go léir saille, ard-calorie agus spicy. Lig do chorp a scíth a ligean.
Go ginearálta, aire a thabhairt duit féin, mar a deir an rá: "Ní mac tíre í an obair, ní bheidh sé ar siúl go dtí an fhoraois", ach is féidir leat a bheith ag fulaingt go mór nuair a thosaíonn tú ar ídiú néarógach. Ná "troid le tinneas", ar a mhalairt - lig duit féin a scíth a ligean! Agus feicfidh tú cé chomh tapa agus a gheobhaidh gach rud an pointe.