Tá tábhacht mhór ag ton an chorp daonna le haghaidh gnáthchumas oibre. Tá an siondróm le tuirse ainsealach le fáil i mbeagnach gach duine fásta anois, mar gheall ar stíl mhaireachtála agus obair shíodraithe. Conas is féidir leat fórsaí saoil a chur ar ais? Glac roinnt leigheas, deochanna fuinnimh a ól? Is é an bheocht a mhéadú i ndáiríre éasca, cé nach gá costais speisialta.
Chun beocht a athbhunú, ní mór duit a thuiscint an chéad rud a chuireann cosc ar shaol iomlán:
- Tá a fhios againn go léir an coincheap "vampirism fuinnimh". Nuair a chuireann do chuid fórsaí breosla ar do thimpeallacht, níl sé ach nádúrtha nach mbraitheann tú go han-mhaith.
- Strus agus miondealuithe meabhrach.
- Éilliú láidre ar do chuid biofield .
- Bia díobhálach.
Más féidir leat fáil réidh leis na léiriú diúltacha seo, feabhsóidh do shláinte i bhfad! Chomh maith leis sin, is féidir le fachtóirí cosúil le coinbhleachtaí le bainistíocht, comhghleacaithe ag an obair, do ghaolta, gluaiseacht in iompar poiblí a bheith ina chúis le diúscairt do chuid fuinnimh. Dá bhrí sin, déan iarracht fanacht dearfach agus cúramach in aon imthosca, mar ní cabhróidh drugaí gan anseo anseo.
Cá bhfaighidh tú an bheocht?
Tabhair aire don nádúr. Tá an mana seo eolach dúinn ó óige. Is í an domhan an foinse beoga is tábhachtaí agus is tábhachtaí. Níos mó a thugann tú aire do aer úr, is sláintiúla a bheidh tú. An níos mó ama a chaitheann tú sa nádúr, is é an t-ualach fuinnimh a bheidh i gceist níos mó. Mura bhfuil an deis agat dul amach ón mbaile, is féidir le siúlóidí i bpáirceanna, cearnóga agus claífoirt a bheith ina rogha malartach den scoth. Tabharfaidh sé seo suaimhneas intinne agus aisghabháil fuinnimh duit.
Chomh maith leis sin tú go neamhspleách, agus b'fhéidir go háirithe, is féidir leat féin a fhothú le fuinneamh daoine eile. Baintear é seo amach trí theagmháil chumarsáide, tadhlach. Is é an rud is tábhachtaí a chabhróidh leat recharge ná sincerity. Bí fíor-riachtanach sa tsochaí, a bheith difriúil ó dhaoine eile, do stíl agus blas a bheith agat i ngach rud ó éadaí go dtí an taobh istigh. Ansin, tabharfaidh daoine aird níos mó ar do shon, agus beidh tú in ann leas a bhaint as é, eadhon - ag brath ar a gcuid fuinnimh.
Tá fuinneamh ar fáil freisin in áiteanna ina bhfuil líon mór daoine i láthair. In áiteanna plódaithe beidh tú in ann a mhuirearú, mar sin má bhraitheann tú nach bhfuil go leor fuinnimh agat - déan iarracht dul chuig imeacht áirithe, áit a mbeidh líon mór daoine ann. Más mian leat, taitneamh a bhaint as an saol agus taitneamh a bhaint as gach nóiméad de do shaol.
Is é an codlata sláinte. Díreach mar aiste bia sláintiúil. Agus nach bhfuil an nuacht seo ar do shon. Ach cén fáth a ndéanaimid orainn an oiread ama a chaitheamh i gcónaí ar ár gcomhlacht agus nach bhfuil cúram ort faoi? Fiú má tá tú sásta go hiomlán i slí bheatha iontach, bí cinnte go dtógfaidh tú sos beagán, tae deoch, ná gleacaíocht a dhéanamh, bíodh sneaice ort. Gabhann do chomhlacht buíochas leat.
Chomh maith leis sin, is é an foinse beoga análaithe domhain agus ceart. Is féidir leat seo a fhoghlaim le cabhair ó Yoga. Tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil ocsaigine ag teastáil ó gach comhlacht. Is iomchuí a lua anseo na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac agus deochanna atá ina n-alcól. Tá drochthionchar ag alcól agus tobac ar staid an chomhlachta, rud a fhágann laghdú ar do chumas oibre chomh maith agus go mbainfidh sé do bheocht é.
Agus ar ndóigh, is é an fhoinse beoga is iontaofa agus is tábhachtaí do gach duine. An t-anam, an comhlacht, an spiorad agus an intinn - is iad na príomhfhoinsí beoga.