Achomharcfaidh bricfeasta iomlán agus bríomhar i leite bainne do dhaoine fásta agus do leanaí araon. Mar bhunús, is féidir leat éagsúlacht mhór de ghránaigh a úsáid: ó ghnáthchlótaí coirce, le rís, muiléad nó ruán. Oidis éagsúla agus súile déanfaimid tuilleadh plé a dhéanamh.
Leite bainne seacláide i gcoitinne - oideas
Fiú má tá tú ag teacht ar aiste bia, is iontach an t-am a bhricfeasta chun rud éigin síochánta a fháil ó bhianna toirmiscthe, is é an chúis atá leis seo simplí: ar maidin oibríonn ár meitibileacht cosúil le foirnéise, ag caitheamh na calories go léir agus ag tabhairt an uasta fuinnimh don lá atá le teacht.
Comhábhair:
- bainne - 900 ml;
- gleoite seacláide (cosúil le "Nutella") - 60 g;
- púdar cócó 35 g;
- siúcra - 40 g;
- calóga coirce - 2 ítim;
- Ime.
Ullmhúchán
Tar éis an multivarker a iompú isteach sa mhodh "Leite Leite / Bainne", "Péineáil" nó "Lúithín", cuir an bainne isteach i mbabhla an fheiste agus é a mheascadh le greamaigh seacláide, cócó agus siúcra. A luaithe a dhíscaoileann na breiseáin go léir, agus go mbainfidh an bainne dath seacláide agus blas ar an seacláid, cuirfidh sé le boil, cuir do mhin choirce agus brúigh an fheiste a dhúnadh. Lig an leite doirteal ar feadh 15 nóiméad, ansin déan an comhsheasmhacht seo a sheiceáil: más rud é nach bhfuil sé oiriúnach duit - téigh ar an teas agus fanacht go dtí go dtéann an mhin choirce, nó a sheirbheáil le raidhse seacláide, cnónna mionghearrtha agus torthaí úra.
Leite bainne réán sa multivark
Comhábhair:
- cnáithíní ruán - 110 g;
- bainne - 500 ml;
- cainéal talún;
- mil - 15 g;
- úll mór agus banana;
- rísíní.
Ullmhúchán
Tar éis an ruán a níochán, é a dhoirteadh isteach sa bhabhla ilbhreasach agus é a líonadh le bainne. Cuir mil beag (nó beagán níos mó, le blas a chur air), caitheamh cainéal, dornán de rísíní agus pinch beag salann mara. Dún an clúdach agus leag an modh "leite" ar feadh leath uair an chloig nó seasta go sealadach go huathoibríoch. Ró cócó a sheirbheáil le torthaí úr te.
Leite bainne arbhair i multivariate
Comhábhair:
- croup arbhar - 500 g;
- bainne - 550 ml;
- bainne galú - 200 ml;
- cainéal - 4 g.
Ullmhúchán
Sula cócaráiltear gráinsí arbhar, ba chóir é a ghlanadh ar feadh cúpla uair an chloig, agus más féidir - agus ar chor ar bith don oíche, mar sin déanfar é a bruite i gceann nóiméad. Farasbarr an taise tar éis a mhúscailt, lig dó draenáil, aistrigh an caidéal go dtí an babhla an multivark agus é a chlúdach le bainne. Cuir an bainne agus an cainéal comhdhlúite leis, coinnigh gach rud le chéile. Déanfar leite bainne sa multivark a ullmhú i modh "Kasha" nó "Multipovar" 10-15 nóiméad, ag brath ar chumas na feiste.
Leite bainne Rice i go leor
Tar éis min-choirce, is é ceann de na gránaigh is mó tóir i mbainne rís. In ainneoin an líon mór éagsúlachtaí, is é an meascán is ísle ná rís, bainne agus mil.
Comhábhair:
- rís - 80 g;
- bainne - 180 ml;
- vanillin;
- mil - 15 ml;
- caora, torthaí, iógart.
Ullmhúchán
Sruthlaigh an rís faoi uisce a reáchtáil go dtí go n-nitear an stáirse go léir, aistrigh sé isteach sa bhabhla ilbhliantúil agus doirt sa bainne, agus ansin 100 ml eile uisce. Cuir vanilla agus mil in aice leis, agus ansin leag an modh "Kasha" ar feadh 20-25 nóiméad. Tá caora agus torthaí úra á sheirbheáil ar mhias réamhdhéanta, chomh maith le cuid de iógart.
Leite bainne cruithneachta sa multivark
Comhábhair:
- Wheatgrass - 120 g;
- bainne - 520 ml;
- banana (meánmhéid) - 1 píosa;
- Sútha talún - 6 ríomhaire.
- Iógart Gréige - 60 g;
- seacláide dubh - 20 g;
- Síolta Chia (roghnach) - 8 g.
Ullmhúchán
Chun a chinntiú nach bhfuil na gráin cruithneachta searbh, déanfaimid an t-uisce a fhuaim le huisce fiuchphointe sula cócaireacht, agus ansin déanann tú an bainne a dhoirteadh agus cuir aon mhilsitheoir le blas. Cócaimid leite bainne i multivariate ar feadh 20-25 nóiméad sa mhodh "Kasha", agus tar éis é a leagan amach ar phlátaí agus a chomhlánú le torthaí úra, iógart agus seacláid leáite.