Is coinníoll é an t-ídiú mhothúchánach ina bhfuil éilimh, idir sheachtracha agus inmheánacha, go príomha ar acmhainní daonna. Mar thoradh air sin, tá an t-iarmhéid briste agus forbraíonn siondróm na n-uain mhothúchánach. Ag an am céanna, cailleann duine de réir a chéile fuinneamh mhothúchánach, cognaíocha, fisiceach, tá díorma pearsanta agus laghdú ar shásamh as a chuid oibre.
Comharthaí ídithe mhothúchánach
Is féidir leat an coinníoll seo a dhiagnóiseadh trí:
- Caillteanas an bhia.
- Mothú leanúnach ar tuirse.
- Suaiteadh codlata.
- Buille croí tapa.
- Tinneas cinn.
- Caillteanas libido.
- Sárú comhordú, etc.
Is minic a thugtar comharthaí d'ídiú fisiciúil agus mhothúchánach i dochtúirí, múinteoirí, síceolaithe, tarrthóirí, póilíní, oibrithe sóisialta. Ní féidir leo díriú, caillfidh an obair a chiallaíonn dóibh, níl aon spreagadh ann . Is minic a thugann smaointe diúltacha agus ciniciúil cuairt orthu, bíonn tuiscint ar uaigneas agus gan úsáid in easnamh.
Ba cheart freagra a thabhairt dóibh siúd a bhfuil suim acu maidir le húrú mothúchánach, gurb iad na príomhbhearta coisctheacha, leigheasacha agus athshlánúcháin sa chás seo teannas oibre a chur as oifig, méadú ar spreagadh gairmiúil agus cothromaíocht an iarmhéid idir na hiarrachtaí a chaitear agus an luach saothair a fuarthas. Is gá a ngníomhaíocht fhisiceach a mhéadú, a fháil
Ná bí ag iarraidh ort féin nó daoine eile a iomarca agus ní ligeann do dhaoine rud éigin a éileamh níos faide ná mar is féidir. Is gá a bhféinmheas a mhéadú, spriocanna a leagan síos dóibh féin agus iarracht a dhéanamh orthu. Ní hamháin go bhfuil sé ag tabhairt aire do shláinte fhisiceach, ach freisin ar mhothúchánach, is féidir leat fanacht uafásach agus go hiomlán i neart le blianta fada.