Sochar nó dochar?
Iad siúd a mhol úsáid a bhaint as rísíní le haghaidh GW, a spreagann a úsáid, níl a fhios an féidir é a ithe díreach tar éis breith linbh. Sa tréimhse deacair seo, tá vitimíní ag teastáil ó moms, go háirithe vitimíní ard-dáileog, go háirithe micrea-mhionathruithe, toisc go gcaillfidh cuid acu le linn lachtaithe, agus iad ag aistriú chuig an leanbh atá ag fás.
Ach má tá amhras ag an máthair cibé an féidir rísíní a ithe nuair a bhíonn nuabheirthe ag beathú cíche , tá sí ceart. Tar éis an tsaoil, is féidir go gcuirfí isteach go luath ar aiste bia fiú amháin na dtáirgí is úsáideacha as an gcolic intestinal leanbh, an neamhdhéagracht agus an gríos. Níl orgánach an linbh ag oiriúnú ach amháin le bia agus is féidir le haon athruithe i gcomhdhéanamh bainne cíche an t-iarmhéid íogair a chroitheadh. Mar sin, cinnte, is fearr fanacht beag (2-3 mhí) sula dtosaíonn tú ag úsáid torthaí triomaithe.
Go cinnte, tá go leor úsáideach leis an éadaí - vitimíní B, fosfar, potaisiam, iarann, aigéid nicotinic agus comhpháirteanna eile nach bhfuil chomh tábhachtach do shláinte agus d'áilleacht na mban. I dtorthaí triomaithe fíonchaora tá siad i gcainníocht tiubhaithe agus déantar díleá orthu i bhfad níos fearr ná caora úra.
Chomh maith le saturating an mammy beathaithe le substaintí úsáideacha, úsáidtear rísíní go minic mar bhileas úsáideach, toisc go bhfuil ábhar glúcóis agus siúcrós i dtorthaí triomaithe an-ard. Ós rud é go bhfuil buntáiste ag beagnach gach milseán faoin gcosc, bíonn buntáistí ag rísíní - is annamh a bhíonn sé ina chúis le hailléirgí agus le haon imoibrí nach dteastaíonn uait.
Conas raisíní a úsáid le haghaidh máthair altranais?
Tá sé tábhachtach nach raibh na chéad theicnící de rísíní úsáideach íosta, is é sin, ní féidir leat ach cúpla caora a ithe ag an am agus déanann siad monatóireacht dhlúth ar riocht an linbh ar feadh dhá lá.
Ar ndóigh, ba chóir na caora a nite go críochnúil agus a chóireáil go teirmeach. Ach is fearr é raisin a chócaireacht ó raisin - cineál comhbhrú caora. Boil siad ar feadh cúpla nóiméad, agus ansin seasann siad go dtí an fuarú.
Anois tá a fhios againn an féidir le rísíní a thabhairt nuair a bhíonn béile cíche orthu. Go cinnte, is ea an freagra. Déanfaidh táirge den sórt sin luachmhar agus blasta na stoic riandúile riachtanacha a athlánú agus sásóidh sé an gá atá le máthair altranais i milseáin.