Comhdhéanamh marshmallows
Is iad siúcra, próitéin, geilitín agus puree torthaí príomhghnéithe na delicacies. Tá na comhábhair go léir neamhdhíobhálach agus is féidir le mná altranais iad a chaitheamh.
Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go gcuireann monaróirí nua-aimseartha, in iarracht feabhas a chur ar bhia an táirge, cur le comhdhéanamh na gcomhpháirteanna breise. Mar sin, tá sé éasca teacht ar marshmallow iolraithe ar na seilfeanna siopaí, agus faightear na dathanna le cabhair ó dhathra. Chomh maith leis sin cuir seacláid, cnónna. Níl na breiseáin seo go léir inmhianaithe altranais a úsáid.
Sochair agus dochar do marshmallows i lactation
Creideann saineolaithe go bhféadfar an milseog seo a áireamh i roghchlár an mháthair óg. Ach ní mór duit fios a bheith agat faoin dtáirgí áirithe.
Baineann an fhadhb a bhaineann le murtall sa tréimhse iar-bháis imní ar go leor mná, mar gheall ar mháithreacha óga le linn an bheathú cíche meas a bhaint as marshmallows le haghaidh calorie íseal. Tá deis ag bean taitneamh a bhaint as milseog, agus ná bíodh imní ort faoin bhfigiúr.
Ach tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil bán ubh ann, a bhfuil ailléirgín ann agus go bhféadfadh imoibriú diúltach a bheith ina bhroinn. Ina theannta sin, nuair is féidir le bianna cíche, marshmallow, cosúil le bianna milis eile, spreagadh a dhéanamh ar na mná a rugadh go nádúrtha. Dá bhrí sin, moltar do mháithreacha óga éisteacht leis an gcomhairle sin:
- úsáid a bhaint as marshmallows maidir le beathú cíche sa chéad 3 mhí;
- is fearr gan milseog a ithe go laethúil agus gan níos mó ná 3 píosa a ithe ag an am;
- tar éis don táirge a thabhairt isteach, is gá imoibriú na mbrógan a leanúint, déan cinnte nach ndéanann sé dochar don leanbh;
- nuair ba chóir go n-éireodh le ceannach marshmallow gan breiseáin, is fearr ó mhonaróir a bhfuil dea-cháil acu, bí cinnte aird a thabhairt ar an dáta éagtha.
Cabhróidh na moltaí seo go léir leis an máthair óg a dhéanamh ar aiste bia, lena n-áirítear miasa íogair agus sláintiúla amháin.
Más rud é nach bhfuil an rogha siopadóireachta ar do chuid blas, is féidir leat do chuid scileanna cócaireachta a thriail, agus delicacy a chócaireacht sa bhaile - is é an rogha seo is fearr do mháthair óg agus dá leanbh.