Zephyr le beathú cíche

Tá sé ar eolas gur gá cur chuige réasúnta an mháthair altranais a chur i dtoll a chéile, ós rud é go mbíonn tionchar ag gach rud a itheann sí ar shláinte na mbrógan. Toisc go bhfuil sé chomh tábhachtach a eisiamh ó tháirgí roghchlár a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do shláinte na mban agus na leanaí. Ach tá a fhios ag máithreacha óga nach gá dóibh suí ar aiste bia dian agus is féidir leo fiú milseoga a ithe . Ag go leor, is é an marshmallow ceann de na taibhseanna is fearr leat, dá bhrí sin, tá sé úsáideach a fháil amach cé acu is féidir beatha chíche a úsáid nó é a úsáid i gcothú. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad iad na maoine atá ag an táirge seo, cibé acu nár ghortóidh sé an leanbh.

Comhdhéanamh marshmallows

Is iad siúcra, próitéin, geilitín agus puree torthaí príomhghnéithe na delicacies. Tá na comhábhair go léir neamhdhíobhálach agus is féidir le mná altranais iad a chaitheamh.

Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go gcuireann monaróirí nua-aimseartha, in iarracht feabhas a chur ar bhia an táirge, cur le comhdhéanamh na gcomhpháirteanna breise. Mar sin, tá sé éasca teacht ar marshmallow iolraithe ar na seilfeanna siopaí, agus faightear na dathanna le cabhair ó dhathra. Chomh maith leis sin cuir seacláid, cnónna. Níl na breiseáin seo go léir inmhianaithe altranais a úsáid.

Sochair agus dochar do marshmallows i lactation

Creideann saineolaithe go bhféadfar an milseog seo a áireamh i roghchlár an mháthair óg. Ach ní mór duit fios a bheith agat faoin dtáirgí áirithe.

Baineann an fhadhb a bhaineann le murtall sa tréimhse iar-bháis imní ar go leor mná, mar gheall ar mháithreacha óga le linn an bheathú cíche meas a bhaint as marshmallows le haghaidh calorie íseal. Tá deis ag bean taitneamh a bhaint as milseog, agus ná bíodh imní ort faoin bhfigiúr.

Ach tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil bán ubh ann, a bhfuil ailléirgín ann agus go bhféadfadh imoibriú diúltach a bheith ina bhroinn. Ina theannta sin, nuair is féidir le bianna cíche, marshmallow, cosúil le bianna milis eile, spreagadh a dhéanamh ar na mná a rugadh go nádúrtha. Dá bhrí sin, moltar do mháithreacha óga éisteacht leis an gcomhairle sin:

Cabhróidh na moltaí seo go léir leis an máthair óg a dhéanamh ar aiste bia, lena n-áirítear miasa íogair agus sláintiúla amháin.

Más rud é nach bhfuil an rogha siopadóireachta ar do chuid blas, is féidir leat do chuid scileanna cócaireachta a thriail, agus delicacy a chócaireacht sa bhaile - is é an rogha seo is fearr do mháthair óg agus dá leanbh.