Tugadh an t-ainm don chóras bia seo a bhuíochas do mhúnlaí cailíní caol agus cliste a d'fhógair éadaí an bhranda cáiliúil Victoria's Secret. D'iarr Angels iad ar éagsúlacht sciatháin. Go traidisiúnta bhí siad ar a gcuid guaillí le linn na seónna. Aiste bia agus cabhraíonn sé leo iad féin a choinneáil i gcruth.
Is tréith aiste bia í an aiste bia
Baineann an córas cothaithe seo le húsáid mórán bianna próitéine, torthaí crainn, caora agus glasraí, ach ní mór a bheith tréigthe ó shiúcra agus salann san ullmhúchán. Ina theannta sin, cuirtear cosc ar na táirgí seo a leanas:
- Sauces, cíoróga, muiríní, cóirithe, etc.
- Bia leathchríochnaithe agus mear. Táirgí i bpacáistí i bhfolús agus daoine eile a bhfuil breiseáin cheimiceacha curtha leo.
- Táirgí ispíní.
- Gach bianna sailleacha, salainn, spicy agus friochta, ach amháin le haghaidh steaks.
- Cuireann aiste bia Angel taboos ar thae agus caife rialta, súnna i málaí, uisce sóid.
- Deochanna alcólacha.
Ba chóir an aiste bia a dhéanamh ó fheoil thrua - feoil, mairteoil, coinín, éanlaithe, ach amháin le haghaidh lachain agus géanna, iasc - caorach, pollán, sreabhadh, carpán, bia mara - diúilicíní, súgáin, cromáin, oisrí agus uibheacha. Ba chóir torthaí a roghnú íseal-milis, agus níor cheart stáirse a bheith i nglasraí. Áirítear orthu seo prátaí agus pischineálaigh - pónairí, piseanna, coirceanna, etc.
Aiste bia na nAingeal Victoria Rúnda
Ní chuirtear srianta ar fáil ach ar tháirgí díobhálacha, ach tá an aiste bia déanach agus soláthraíonn sé trí bhéile in aghaidh an lae agus snack amháin. Tá éagsúlacht ama ag an aiste bia Victoria Victoria Victoria - 3, 5, 7 lá. Ach ní mór dóibh siúd a chaitheamh chun é a chaitheamh go dtí an deireadh, iad féin a theorannú go 13 lá. Athraíonn an roghchlár don chéad seachtain go hiomlán roghchlár an dara, agus moltar na dieters chun a ngníomhaíocht mhótair a mhéadú, neart sreabhán a ól agus breis meáchain a throid trí massage, wraps agus nósanna imeachta eile.
Aiste bia le steak
Tá an mhias seo thar a bheith grá san Iarthar, mar sin tá sé i láthair sa aiste bia beagnach gach lá. Ag meáchan a chailleadh ar chóras den sórt sin bia, cosúil le aiste bia angélicach, ba chóir an roghchlár a dhéanamh as miasa feola cócaráilte le fiuchphointe, bácáil nó gaileadh. Ó glasraí chun sailéid a dhéanamh le ola thrua, is féidir leat iad a chur le miasa eile, agus torthaí a úsáid mar shneaiceanna.
Aiste bia Angel - Roghchlár 13 lá
Déantar aiste bia an chéad agus an dara seacht lá a athdhéanamh arís agus is féidir smaoineamh ar chóras bia a fháil ar bhonn seachtaine:
- Dé Luain . Le haghaidh bricfeasta, deoch cupán tae bunaithe ar luibheanna nó uisce mianraí gan ghás. Dála le sailéad dhá uibheacha bruite, duilleoga trátaí agus leitís amháin. Chun an dinnéar, cócaigh an steak agus é a ithe le spionáiste.
- Dé Máirt . Le haghaidh bricfeasta, cuireann an roghchlár aiste bia aingeal an rud céanna leis an lá deiridh. Níl ach arán curtha leis. Ar feadh lóin, cócaigh mairteoil ar bhealach ar bith agus salad beets agus oinniúin. Dine le anraith glasraí ar bhrat íseal saille.
- Dé Céadaoin . Bíodh bricfeasta ar an tríú lá le siorcán agus arán blasta. Ar feadh lóin, cócaigh coinín in uachtar géar agus sailéad cabáiste, raidis agus cúcamar. Dine le omelette agus tae.
- Déardaoin . Le haghaidh bricfeasta, soláthraíonn aiste bia an aingeal le haghaidh tósta le tae luibhe. Maidir le lón, stiall agus glasraí, tugtar réidh do lánúin - brocailí, spionáiste, cóilis. Dine le sailéad torthaí , cóirithe le iógart.
- Dé hAoine . Bricfeasta don chúigiú lá le cuim agus uisce mianraí. Le haghaidh an dinnéar, anraith cócaireachta, agus chun dinnéar a bhácáil iasc le glasraí.
- Dé Sathairn . Le haghaidh bricfeasta, tósta aiste bia le tae luibhe. Cuir stíleanna dine agus sailéad te ó bhúighíníní, agus cuir an scuid in uachtar don dinnéar.
- Aiséirí . Le haghaidh bricfeasta, ceapaire le teanga bruite. Chun dinnéar, anraith sicín , agus le haghaidh iasc dinnéar le glasraí le haghaidh cúpla.
Tá Aiste an Aingeal Díobhálach
Is féidir leis an gcóras bia déine seo iarmhairtí mí-áitiúla a chur ar fáil do dhaoine a bhfuil galair an conartha gastrointestinal acu agus droch-fheidhmiú na duáin. Tá sé frithchúiseach do mhná sa chás agus ar bheathú cíche, daoine atá seans maith le hailléirgí. Mar sin féin, tá a lán slimming á úsáid, toisc go bhfuil torthaí aiste bia an aingeal ach stiúdú: i 13 lá is féidir leat níos mó ná 7-10 punt breise a chaitheamh.