Clúdach meirgeard-meala le haghaidh meáchain caillteanas

Is cúnamh den scoth é an nós imeachta timfhilleadh i gcoinne cellulite agus beart breise chun meáchan a chailleadh. Sa chás seo, ní gá tuairim is $ 100 a thabhairt le haghaidh aon nós imeachta, ag tabhairt cuairte ar an salon: má tá tú ag comhdhéanamh le comhábhair simplí, is féidir leat gach rud a dhéanamh sa bhaile go héasca. Ag an am céanna, bhí an caipín mil le mustaird an-mhaith.

Na Buntáistí a bhaineann le Wraps Mil

Ar nós oidis eile a chuimsíonn táirgí beacha, tá timfhilleadh mustaird-meala le haghaidh meáchain caillteanas an-éifeachtach agus tugann sé torthaí den scoth:

Tarlaíonn laghdú ar líon na n-imleabhar mar gheall ar tharraingt siar leachtach, ní imíonn saill in áit ar bith. Le linn na mbreithíní, tá gá le aiste bia íseal-calorie (suas go dtí 1200 calories in aghaidh an lae) chun meáchan a fhágáil agus a bheith níos mó. Sa chás seo, beidh an éifeacht go háirithe geal. Maireann an cúrsa ar feadh míosa, ní mór duit thart ar 12-15 nós imeachta gach lá eile.

Fíobán mil-mustaird: oideas

Tá an meascán féin á ullmhú an-simplí: glac le mil, mar shampla 2 tbsp. spúnóga. Más rud é go bhfuil sé an-tiubh, cuir cúpla ola isteach - ach ní gá é a iomarca! Chun é a mheascadh, spúnóg spúnóg púdar mustaird a mheascadh. Tá an meascán réidh! Ar an gcaoi chéanna, déan caipín meala le piobar: cuir dearg de ghnáth, ach glactar leis an oiread agus an mustaird. Tugann an timfhilleadh meala piobar éifeacht chomhchosúil.

Tá an nós imeachta féin an-simplí. Beidh ort: 3 uair an chloig d'am saor in aisce, ar féidir leat a chaitheamh le breathnú ar scannán, meascán timfhilleadh, rolla scannán bia.

  1. Roimh an nós imeachta, cithfholcadh a dhéanamh agus conas na limistéir fhadhb níocháin a dhúbailt, is féidir leat scrobarnach a dhéanamh fiú.
  2. Fíoraigh tirim, cuir meascán de 2-3 mm i réimsí na bhfadhb.
  3. Brúigh na spotaí smeartha i 3-5 sraithe scannáin.
  4. Téigh síos faoin bpléad agus scíth a ligean ar feadh cúpla uair an chloig.
  5. Sruthlaigh an meascán agus cuir aon uachtar isteach.

Tá wraps meala agus frithshuímh ann: tréimhse na míosta, an craiceann íogair, na créachta agus na breá craicinn i réimse an timfhilleadh.