Folcadáin le haghaidh slimming sa bhaile - 11 oidis éifeachtacha

Tá go leor nósanna imeachta cosmaideacha ann gur féidir leat féin a dhéanamh sa bhaile. Is folcadáin leighis iad a bhíonn coitianta a chabhraíonn le feabhas a chur ar na torthaí meáchain a chailliúint, a fhaightear trí iontógáil cothaithe agus oiliúint spóirt.

Folctha slimming sa bhaile

Tá roinnt maoine ag nósanna imeachta cosmaideacha den sórt sin a bhíonn ag brath ar na comhábhair a úsáidtear. Dóibh siúd a bhfuil suim acu sna folcadáin a bhaineann le meáchain caillteanas, tá raon leathan oidis ann, mar shampla, le salann, soda, caife, cré agus mar sin de. Caithfidh iad a bheith i suíomh suí go dian, ionas nach mbeidh an limistéar croí i dteagmháil leis an uisce. Sula gcuirtear isteach sa dabhach, moltar an craiceann a ghlanadh le scrobarnach agus déan roinnt cleachtaí chun an comhlacht a théamh. Le linn an nós imeachta, déan an craiceann a chuimil agus a phiochadh.

Folcadáin tuirpínín le haghaidh meáchain caillteanas

Faigheann tuirpínín roisín tar éis cóireáil teasa le roisín ó chrainn buaircíneacha, a bhailítear de láimh. Folcadáin éifeachtacha do ribeadáin oscailte meáchain caillteanas, cúrsaíocht fola a athbhunú, próisis mheitibileach a chobhsú, colaistéaról a laghdú, an chuma ar cellulite a laghdú, sreabhach breise a bhaint. Níl sé dodhéanta nósanna imeachta a dhéanamh maidir le niúmóine, arrhythmia, Hipirtheannas, fadhbanna craicinn, próisis athlastacha, galair ainsealacha agus toirchis a dhíspreagadh.

Déan folcadáin sula dtéann tú a chodladh agus tar éis 1.5 uair an chloig tar éis ithe. Ba chóir go mbeadh teocht an leacht 37 céim. Is gá na háiteanna íogair le Vaseline a lubricate. Tógann sé 13-20 nóiméad chun fanacht san uisce. Téigh folctha cúpla uair i seacht lá. Chun na torthaí a fháil, is é 21 an méid is fearr is féidir le folcadáin bán 21 (tosaíonn sé le 20 ml, cuir 5 ml ansin le haghaidh gach nós imeachta), buí - 11 (a thosaíonn le 80 ml, 10 ml a chur leis), agus measctha - 9. Céatadáin le haghaidh folcthaí measctha, féach an tábla.

Folctha sóidiam le haghaidh slimming sa bhaile

Tá éifeacht an nós imeachta atá i láthair mar gheall ar an bhfíric go dtosaíonn an allais a scaoileadh go gníomhach, a chuireann tocsainí ón gcorp nuair a bhíonn an comhlacht i leacht te le alcaile. Feabhas a chur ar mheitibileacht agus ar ghníomhaíocht an chórais díleá. Tar éis roinnt nósanna imeachta, is féidir leat slán a fhágáil leis an craiceann oráiste agus an craiceann a dhéanamh go réidh agus go hiomlán. Le haghaidh aon nós imeachta amháin, tabhair suas le 250 g de Soda. Maidir le héifeachtacht folctha le haghaidh meáchain caillteanas, féach na rialacha seo a leanas:

1. Ba chóir teocht an leachta teorainn 35-38 céim a chur isteach.
2. Níor chóir go mbeadh níos mó ná 20 nóiméad san uisce.
3. Moltar na nósanna imeachta a dhéanamh roimh am codlata.
4. Ní gá an soda a chaitheamh as an gcorp, ach is fearr é a chasadh agus a luí go dtí an chuid eile.
5. Ar an toradh, ní mór 10-15 nós imeachta a bheith agat.

Folcadáin salainn le haghaidh meáchain caillteanas

Tá nósanna imeachta le húsáid salann san áireamh sa BARR ar na daoine is coitianta, toisc go bhfuil airíonna tábhachtacha acu. Déanann na folcadáin an t-salann uisce a chobhsú, bain úsáid as sreabhach iomarcach, rud a fhágann sruth. Le linn a nglactha, tá sé tábhachtach aon leacht a ól. An folctha le salann farraige le haghaidh meáchain caillteanas a shaothraíonn an comhlacht, deireadh a chur le cellulite, meitibileacht a luasú, rud atá tábhachtach le haghaidh meáchain caillteanas. Tá sé contrártha i galair croí agus soithigh fola, diaibéiteas, athlasadh agus fungas. Tá roinnt leideanna ann a chuidíonn leis an leas is mó a bhaint amach:

1. Chun an nós imeachta is féidir salann farraige nó bischofitnaya a úsáid le haghaidh folcthaí le haghaidh meáchain caillteanas. Tá siad saibhir i mianraí éagsúla, atá tábhachtach le háilleacht an chomhlachta.
2. Níor chóir go mbeadh teocht an leacht níos airde ná 38 céim.
3. Glactar salann le haghaidh folcadáin le haghaidh meáchain caillteanas i méid 2.5 kg in aghaidh an 100 lítear, ach an dáileog a laghdú 2-3 uair an chéad chun an comhlacht a úsáid.
4. Is é an cúrsa ná 15 lá, agus seisiúin á sheoladh gach dhá lá. Maireann an nós imeachta níos mó ná 20 nóiméad.

Folctha le magnesia le haghaidh meáchain caillteanas

I ndaoine, is minic a dtugtar salainn Béarla ar mhaignéisia. Tá sé éifeachtach go gcuirfear in iúl í mar gheall ar éifeacht téimh a chruthú. Cuidíonn folcadáin slimming te le maignéisiam chun an craiceann a ghlanadh go domhain, ag feabhsú a elasticity. Ní féidir nósanna imeachta den sórt sin a dhéanamh do dhaoine le fadhbanna croí, brú fola ard agus veins varicose. Tá sé toirmiscthe folcthaí a ghlacadh le athlasadh ar an gcraiceann, ar ghalair gínéiceolaíocha agus ar ghrúpaí oscailte. Ba chóir go dtógfadh an folctha dhá ghloine salann Béarla. Bain úsáid as na rialacha seo a leanas:

1. Ba chóir go mbeadh teocht an leacht 35-40 céim.
2. Déan an nós imeachta roimh am codlata, mar go gcabhraíonn sé le titim ina chodladh níos éasca.
3. Is é fad an tseisiúin ná 15-20 nóiméad.
4. Ní fiú cith draíochta magnesia é.
5. Déan na nósanna imeachta gach lá chun 10-15 seisiún a fháil.

Folctha le olaí aroma le haghaidh meáchain caillteanas

Ní amháin go gcabhraíonn nósanna imeachta le héiteoirí éagsúla meáchan a chailleadh, ach bíonn áthas orthu, ag cabhrú le scíth a ligean. Má spreagtar ró-mheáchan trí ró-imoibriú mar gheall ar strus, moltar cainéal a úsáid, i gcás fadhbanna le meitibileacht, is fearr éitear líomóid agus crann tae a chur leis. Olaí riachtanacha le haghaidh folctha slimming chun an córas díleá a chobhsú: oráiste agus patchouli. Chun tús a chur leis an bpróiseas a bhaineann le saille a dhó agus uisce breise a bhaint , cuir éitear ciorcraí agus grapefruit. Tá roinnt rialacha ann maidir le fáil na folcthaí sin.

1. Ní féidir leat a lán éitear a úsáid, mar sin níl ach 3-4 titeann go leor.
2. Ós rud é nach féidir leis an olaí a dhíscaoileadh in uisce, ní mór iad a chomhcheangal leis an mbonn: uachtar, bainne, mil nó kefir.
3. Ba chóir go mbeadh uisce 37 teocht.
4. Ná húsáid aon cosmaidí.
5. Ní mholtar é tar éis an nós imeachta snámh a chur le tuáille, rud a thugann deis don olaí roinnt ama níos mó a ionsú.

Folcadáin Mustard le haghaidh meáchain caillteanas

Tá éifeacht ghníomhach ag an nós imeachta a bhaineann le húsáid mustaird, is é sin, an spíosc a chur chun cinn vasodilation, a chuireann méadú ar scaipeadh fola, feabhsaíonn próisis meitibileach agus cuireann sé an comhlacht ar fáil. Tá éifeacht fisiteiripeach ag folcadáin le haghaidh meáchain caillte. Éistíonn mustard ola riachtanach a théann i bhfeidhm ar na foirceannadh nerve. Tabhair faoi deara gur chóir go mbeadh 50 g de púdar i gceist le 10 g de leacht. Gcéad dul síos, é a dhíscaoileadh i méid beag leachtach ionas nach mbeidh cnapáin ann. Ba chóir duit roinnt rialacha a bhreithniú:

1. Ba chóir go mbeadh an teocht 38 céim.
2. Is é fad an nós imeachta ná 7 nóiméad.
3. Is féidir folcadáin a dhéanamh gach lá eile.
4. Má tá ailléirge ann, ba cheart duit an nós imeachta a thréigean.
5. Tar éis an folctha, sruthlaigh an púdar as an gcomhlacht le cithfholcadh te, snámh é agus cuir isteach é sa phléad ar feadh thart ar uair an chloig.
6. Ba chóir limistéir íogair ar an gcomhlacht a lubricated le peitriliam glóthach.
7. Toirmisctear folcthaí mustard do ghalair craicinn.

Folctha le fínéagar le haghaidh meáchain caillteanas

Chun críocha cosmaideacha, bain úsáid as fínéagar leann úll nádúrtha, ar féidir leat féin a ullmhú. Cuireann an táirge seo athlasadh agus teannas i na matáin go maith. Méadaíonn folctha le fínéagar úll le haghaidh meáchain caillteanais sweating, rud a chabhraíonn le leacht agus slaig ón gcomhlacht a bhaint. Le nósanna imeachta rialta, is féidir leat dul i ngleic le marcanna stráice. Moltar folctha a ghlacadh ar feadh cúpla uair an chloig roimh am codlata. Glac cithfholcadh leis an salachar atá ann cheana féin a dhiúscairt. Doirt isteach sa 2 tbsp folctha. bite agus gabh é laistigh de 20 nóiméad. Ní mór dúinn ocht nósanna imeachta a dhéanamh, uair sa tseachtain.

Folcadáin slimming le haghaidh slimming

Bhí a fhios ag gach duine faoi áilleacht Cleopatra san Ársa na hÉigipte, agus mar sin d'fhéach sé go raibh a rúin ag lorg gach rud. Tá a lán daoine muiníneach gurb é toradh sleamhnáin an fhigiúr agus óigeacht an chraiceann torthaí folctha bainne le haghaidh meáchain caillteanas. Is féidir le beagán a dhiúscairt folctha bainne a dhiailiú, ach tá cosaint eile ann a cheadaíonn cosmaiteoirí. Maidir leis an tús, moltar scrobarnach a ullmhú, a mheascadh i méid céanna uachtar tiubh agus salann mara fíneáil. Téigh tríd an gcomhlacht, ag stopadh ar na ceantair fhadhb. Is é an chéad chéim eile an nós imeachta féin.

Comhábhair:

• mil - 100 g;
• Bainne te - 1 lítear.

Ullmhúchán

1. Measc na comhábhair go léir trí mheascadh go maith. Ní baintear úsáid bainne. Doirt an meascán isteach sa dabhach, ina gcaithfidh tú uisce a bhailiú ag teocht 36-37 céim.
2. Tógtar an seomra folctha le haghaidh meáchain caillteanas ar feadh 10-15 nóiméad, agus ansin é a nigh le huisce te, ach gan táirgí cosmaideacha.

Folctha Sláintiúil Luibhe

Aithnítear go bhfuil líon mór de phlandaí a úsáidtear in oidis tíre ag dul i ngleic le breis cileagraim. Cuirtear torthaí maithe ar fáil ag folcadáin le luibheanna: sage, calendula, nettle, lavender, chamomile, linden, celandine, dogrose agus plandaí eile. Tá éifeacht cneasaithe ag na nósanna imeachta sin ar an gcraiceann. Tá éifeacht athnuachana ag go leor luibheanna. Chun an t-oideas a chuirtear i láthair thíos, úsáidtear piobair, sage, bláthanna féilire agus oregano i gcomhréireanna comhionann.

Comhábhair:

• bailiúchán - 200 g;
• uisce fiuchphointe - 1 lítear.

Ullmhúchán

1. Doirt na luibheanna le huisce fiuchta agus fág ar feadh 15 nóiméad.
2. Tar éis sin, brúigh an brat agus cuir isteach an folctha. Tóg 15-20 nóiméad é.

Folctha caife le haghaidh meáchain caillteanas

Ní hamháin gur deoch cumhra é caife, ach leigheas inacmhainne is féidir a úsáid chun críocha cosmaideacha. Cuidíonn folctha do mheáchain caillteanas comhlacht tocsainí agus uisce breise a ghlanadh. Beidh buíochas leis an cellulite seo imíonn siad, agus beidh an craiceann réidh agus silky. Chun an sochar dearbhaithe a fháil agus meáchan a laghdú, moltar cúrsa 10-15 nós imeachta a thógáil, agus iad á sheoladh faoi dhó i seacht lá.

Comhábhair:

• Soda - 1 mír;
• salann farraige - 1 mír;
• sú anann - 1 mír;
• caife toirt - 2 tbsp. spúnóga.

Ullmhúchán

1. Déantar an meascán a mheascadh go maith agus cuirfear leis an folctha é. Tóg 15 nóiméad é.
2. Ag deireadh an tseisiúin, moltar an comhlacht a dhúbailt le hullmhúchán déanta as ola agus caife báistí.

Folctha le cré le haghaidh meáchain caillteanas

Chun cúpla punt a chailleadh, cré bán agus gorm a úsáid, toisc go bhfuil siad in ann táirgí lobhadh a bhaint as an gcomhlacht, a bhuíochas sin d'fheabhas a chur ar ghluaiseacht fola agus lymph. Feabhas a chur ar choinníoll an deirm mar gheall ar dhóthain slimming den sórt sin, agus cuidíonn sé cúpla cileagram a chailleadh. Doirt 1/3 den uisce isteach sa folctha agus cuir 2-3 kg de chré talún. Cruthaigh meascán a dhéanamh gan cnapáin. Chun a bheith san uisce is gá duit 20 nóiméad, smeared le cré. Ag deireadh an nós imeachta, sruthlaigh gach rud le cithfholcadh. Áirítear ar chúrsa riachtanach an folctha le haghaidh meáchain caillteanais 15-20 seisiún.