Chinn tú meáchan a chailleadh, ag úsáid mar mhodh breise ginger, ach níl a fhios agat na h-oidis leis? Beimid ag smaoineamh ar éagsúlacht na roghanna maidir le conas fréamhacha ginger a ullmhú agus na cách is difriúla, bunaidh agus uathúil a fháil fiú bunaithe ar na miasa atá ann cheana féin.
Fréamh ginger ginger: bealaí cócaireachta
De ghnáth, itheann muid ginger picilte le miasa Seapáine - sushi nó rollaí. Mar sin féin, tá an breiseán seo uilíoch, is féidir leis sailéid a mhaisiú, é a chur leis an pláta le miasa feola agus éisc. Is minic a chuimsíonn tú an forlíonadh spicy seo i do roghchlár, an níos mó a bheidh do mheitibileacht ag obair.
Ar ndóigh, is féidir ginger picilte a cheannach, ach dóibh siúd ar fearr leo gach rud sa bhaile, tá roinnt oidis ann inar féidir leat an fhréamh sa bhaile a úsáid ag baint úsáide as comhpháirteanna atá le fáil in aon ollmhargadh maith.
Sinséar picilte clasaiceach
Comhábhair:
- fréimhe ginger - 200 g;
- salann - 1 spúnóg;
- siúcra - 3 cíp;
- fínéagar (fíon nó ríse) - 1 spúnóg bhoird;
- sauce soy - 1 cnap;
- uisce - 0.5 lítear.
Ullmhúchán
Tá fréamhacha an ginger á scaoileadh, gearrtha i slices tanaí (chun na críche sin tá sé áisiúil peeler glasraí nó scian do chaba a úsáid). Doirt na píosaí le huisce fuar, cuir le boil, fionnuar. Ag an am seo, déan maireachtáil: Measc an fhínéagar, an soy sauce, salainn agus siúcra, boil. Doirt an sinséar as an uisce, doirt an muinín, fág sa chuisneoir faoin gcnaipe ar feadh 3 lá. Ansin is féidir é a ithe.
Ginger simplí picilte
Comhábhair:
- fréimhe ginger - 500 g;
- salann - 1 spúnóg;
- siúcra - 3.5 tbsp;
- fínéagar ríse - 1 mír;
- uisce - 2 lítear.
Ullmhúchán
Tá fréamhacha an ginger á scaoileadh, gearrtha i slices tanaí (chun na críche sin tá sé áisiúil peeler glasraí nó scian do chaba a úsáid). Boil 2 lítear uisce le spúnóg salainn, doirt an ginger mionghearrtha leis an réiteach seo ar feadh 5-7 nóiméad. Drain an t-uisce, ag fágáil 0.5 cupán le haghaidh marinade. Sa uisce seo, cuir gloine fínéagar rís, 3.5 tbsp. siúcra spúnóg, corraigh go maith. Cuir Sinséar i bpríosc agus cuir an t-iasc i doirt. An chéad lá eile, tá ginger réidh!
Is é an rud is mó ná go bhfuil do bhia blasta agus éagsúil - is coinníoll fíor-riachtanach é seo le haghaidh meáchain caillteanas comhchuí! Seachain bianna olacha, milis agus plúr, agus ansin beidh méid beag ginger picilte go leor chun meáchain a chailleadh.
Fréamh ginger le haghaidh meáchain caillteanas: oidis
Níl aon rún ann nach dtaitneofaí le cineál fréimhe ginger cosúil le gach duine. Mar sin féin, is dócha go bhfaighidh tú iarratas amháin nó beirt ar a laghad duit féin, ina mbeidh ginger oiriúnach duit go foirfe.
Mairteola spicy baked
Comhábhair:
- mairteola - 0.6-0.8 kg;
- sauce soy - 75 ml;
- uisce 125 ml;
- Sinséar grátáilte - 1 tbsp.
- gairleog - 1 clove;
- greens - 1 bunch;
- piobar, salann - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
I mbabhla ar leithligh, déan na comhábhair go léir a mheascadh don mhuirín, agus iad a chopadh. Déan píosa amháin mairteola a rolladh i mbreith, clúdach, fág ar feadh 1-2 uair an chloig. Tar éis seo, cuir na mairteola sa chodán le haghaidh bácála, déan na foircinn a shocrú go cúramach, ar bharr an mhála, déan poncanna beaga ar an aer. Bácáil san oigheann ar feadh 40-60 nóiméad ag teocht 200 céim. Tá an mhias seo delicious agus te agus fuar.
Sailéad simplí le ginger
Comhábhair:
- ribí róibéis scafaite - 1 gloine;
- Peataí cabáiste - 300 g;
- Uibheacha boiled - 2 ríomhaire.
- ginger grátáilte - 1-2 cnap;
- sú de thrian de líomóid;
- 2 tbsp. spúnóga sauce soy;
- salann, piobar chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Tá ribí róibí measctha le cabáiste agus uibheacha mionghearrtha, déan na comhábhair eile go léir a mheascadh agus an salad a shéasú.
Más gá, is féidir an fhréamh ginger in oidis a úsáid go minic, más maith leat a blas. Cuir é le miasa feola agus glasraí agus taitneamh a bhaint as an blas nuashonraithe!