Céard é féilire an choincheapa?
Tá an t-ainm ag an modh seo chun laethanta sábháilte a ríomh - modh Ogino-Knaus. Tá sé bunaithe ar an tuiscint ar mheicníocht na mban dá timthriall menstrual féin. De réir an mhodh seo, tá an spermatozoon inmharthana sna feadáin fallopian ar feadh 3-4 lá, agus ní féidir an t-ubh a thorthú ach i 2-3 lá. De réir seo, le lá ovulation bunaithe an chailín, is gá 2 lá a chur roimh agus 2 lá ina dhiaidh sin. Dá bhrí sin, socraítear fuinneog 5 lá, na laethanta is contúirteacha le haghaidh coincheapa. Mar shampla, má bhíonn timthriall de 28 lá ag an gcailín, ansin an 11-16 lá, is dócha go mbeidh tús an toirchis. D'fhonn ráthaíocht mór a fháil, moltar 2, ach 4 lá ar gach taobh a chur leis.
Cad é iontaofacht an mhodhanna féilire?
Fuair lianna go bhfuil iontaofacht an mhodha seo ar 30-60% ar an meán. Sin é an fáth nach fiú a bheith ag brath go hiomlán air mar an príomh-mhodh frithghiniúna. Is é an príomh-mhíbhuntáiste a bhaineann leis an modh seo, chun na laethanta is contúirteacha a ríomh leis an gcothú, ná gur chóir go mbeadh timthriall menstrual bean go foirfe. Go deimhin, níl ach cúpla mná ag gearán faoi chomhsheasmhacht na míosta. I gcailíní óga, mar gheall ar neamhghnáchaíochtaí in obair na n-uibheacha, is féidir le hullmhúcháin a dhéanamh i mí éagsúil ar bhealaí éagsúla.
Lá sábháilte a bhunú trí thomhas an teocht basal
Is é an modh is fearr chun laethanta contúirteacha a ríomh le haghaidh coincheap ná teocht basal a thomhas. Is féidir leat é a fhoghlaim trí thomhas a dhéanamh sa rectum, is é sin. go ceart. Chun na luachanna ceart a fháil, ba chóir an nós imeachta a dhéanamh ar maidin, fiú sula bhfágann an cailín as an leaba. Tá sé tábhachtach go bhfanfaidh an comhlacht ag an gcuid eile ar feadh 6 uair a chloig codlata ar a laghad. Ie. má fhaigheann tú ar an oíche sa leithreas, is féidir le tomhais earráid a thabhairt. Socraítear na luachanna ar feadh 3-4 mhí. I gcéimeanna éagsúla an timthriall, athraíonn na teochtaí basal faoi thionchar na n-athruithe hormónacha i gcorp na mban. De ghnáth, ag tús an timthriall menstrual, ní théann an teocht thar 37 (36.4 - 36.7 céim). Go gairid roimh thúsú an ovulation, laghdaíonn an teocht beagán, agus ansin, i láthair na huaire nuair a tharlaíonn sé, seasann sé go stíle ag marc os cionn 37-37.2 go dtí go dtiocfaidh míostaí (thart ar 0.3 céim). Ar an oíche roimh thús na míosta, ba cheart go laghdódh an teocht arís. Mura dtarlóidh sé seo agus leanann an teocht ag leibhéal os cionn 37 céim, is dóichí go raibh an t-uibhe toirchithe agus tharla an toirchis . Mar sin féin, d'fhéadfadh torthaí méadú ar theocht basal le linn na tréimhse seo a léiriú freisin go bhfuil ionfhabhtú nó galar eile ann.
Dá bhrí sin, is é an lá ovulation, móide 3 lá roimh, agus 3 ina dhiaidh sin, na laethanta nuair a bhíonn an dóchúlacht go bhfuil toirchis ina dhiaidh sin an-ard. Agus é seo á thuiscint, is féidir le cailín na laethanta atá contúirteach le haghaidh coincheap a ríomh go héasca.
Laethanta míosta - sábháilteacht le haghaidh coincheapa?
Is saincheist sách conspóideach é oiriúnacht caidreamh collaí le linn menstruation. Braitheann cuid acu go bhfuil an próiseas seo sách míshásta. Tugann roinnt mná, gnéas sna laethanta seo, mothachtaí agus pléisiúir speisialta. Ach an chuid is mó ar fad tá easaontas faoi cé acu is féidir leanbh a cheapadh na laethanta seo.
Dá bhrí sin, is féidir leis an gcailín, a thuiscint cé na laethanta atá contúirteach i leith coincheapa, féilire a dhéanamh ina mbeidh siad ar taispeáint. Seachfaidh sé seo go dtarlóidh toircheas nach dteastaíonn uait. Ní gá, áfach, go hiomlán ag brath ar an modh fiseolaíoch, mar gheall ar go minic mar thoradh ar ghalair éagsúla, is féidir teipeanna hormónacha a fheiceáil i gcomhlacht na mban.