Is éagsúlacht mhór an mhias le haghaidh béile ar maidin nó tráthnóna é leite rís , bréagach nó suaibhneasach agus friable, a ullmhaítear go héasca le gadgets cistine. Sin an fáth ar shocraigh muid labhairt faoi conas leite rís a chócaireacht i go leor ilghnéitheach.
Leite ríse milis sa multivark
Tuirseach de mhin choirce? Ansin cuir rís in ionad é. Le cabhair ó lucht ilghnéitheacha, ní bheidh níos lú trioblóid ag cócaireacht ná cócaireacht a dhéanamh ar chlaonanna suaitheanta Herculean.
Comhábhair:
- rís donn - 1/2 tbsp;
- bainne cnó cócó nó soy - 1 mír;
- banana - 1 píosa;
- mil - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Sruthlaigh agus cuirimid triomaithe a chuirimid sa gléas agus bainneann sé le bainne é. Baineann an rogha le haghaidh glasraí úsáid bainne cnó cócó nó soy, ach is féidir an leite a chócaráil freisin ar bhó. Socraigh an modh "leite" agus cócaigh ar feadh tréimhse a chinntear go huathoibríoch. Más gá, poured leachtach chun an mhias a bheith níos uachtar in uigeacht (ní gá leite rís leachtacha sa multivarker paraiméadair an fheiste a athrú). Cuirfimid an leite le mil nó le stevia, cuirimid píosaí bananaí (is féidir leat aon torthaí a úsáid) agus é a sheirbheáil ar an mbord.
Leite pumpkin-rís sa multivariate
Mias sármhaith sa fuar is ea salann rís le pumpkin. Is é seo an méid a dhéanann sé ní hamháin an satiety, ach freisin an t-aroma tiubh de spíosraí, fíor-théamh agus féile.
Comhábhair:
- rís arborio - 1/2 st;
- bainne cnó cócó - 375 ml;
- uisce 250 ml;
- Pumpkin bácáilte - 1/2 st.;
- síoróip maple - 1/4 de céad bliain;
- sliocht bhileog - 1 spúnóg;
- cainéal - 1 spúnóg;
- ginger talamh, nutmeg - 1/8 tsp;
- salann - pinch.
Ullmhúchán
Déantar an rís a rinsciú a thriomú agus a poured isteach i mbabhla de lucht oibre. Ceangail an bainne le huisce ar leithligh. Tá pumpkin bácáilte á scaladh agus á bhualadh le cumascóir. Measc an puree pumpkin le bainne, cuir síoróip maple agus spíosraí: fánaile, cnónnóg, cainéal talún agus ginger. Leanaimid an meascán de chomhpháirteanna leachtacha le pinch salainn agus an meascán seo a leanas le rís a líonadh. Ag baint úsáide as an modh "Rice" nó "Leite", cócaimid ár mias go huathoibríoch ar feadh tréimhse socraithe (de ghnáth ní ghlacann leite ríse a ullmhú i multivark níos mó ná 25 nóiméad).
An t-oideas do leite ríse crúbaithe i bhfoirm il-
Sa multivarker, is féidir leat cócaireacht ríscaoilte agus puddings ríse slaodach a chócaireacht, ach athdhéanna traidisiúnta na hÁise a athdhéanamh, cosúil le rís friochta, a ullmhaítear go héasca, ní hamháin i brat friochta, ach freisin i gadget simplí cistine.
Comhábhair:
- ribí róibéis - 240 g;
- stáirse - 1/2 cíp;
- ola arbhar - 2 tbsp. spúnóga;
- uibheacha - 3 píosa;
- oinniúin glas - 2 cleit;
- rís - 2 ítim;
- meascán glasraí reoite -3/4;
- sauce soy - 1 tbsp. spúnóg;
- ola sesame - 1 cuisleón.
Ullmhúchán
Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná có leite ríse a chócaireacht i go leor. Chun seo a dhéanamh, líon isteach an grúpa sruthlaithe le 2 ghloine uisce agus é a fhágáil réidh, ag baint úsáide as an modh "Rice" nó "Leite". Déantar an rís críochnaithe a bhaintear agus a aistriú chuig pláta, agus ina dhiaidh sin déanaimid ola isteach i mbabhla an fheiste agus
Déan an meascán réidh glasraí den chéad uair, cuir seacláid chuige agus fanacht go dtí go mbeidh siad réidh freisin. Sa finale, sprinkle an mhias le stáirse chun taise breise a ionsú, agus cuir gráin ríse réamhbhruite. Rís Fry ar feadh cúpla nóiméad, agus ansin é a uisce le ola, soy sauce, cuir na oinniúin glas agus cuir cúpla uibheacha ar siúl. Fanamar go dtí go dtuigeann na buíocáin uibheacha agus an iora, agus ansin freastal ar an mhias don tábla.
Tá an t-oideas sin foirfe, ní hamháin le haghaidh rís úr a athchúrsáil, ach freisin chun cócaireacht a bheith ann cheana féin i cuisneoir leite ríse.