B'fhéidir nach bhfuil tú eolach ar an teicníc an Dr Gavrilov meáchain caillteanas, ach is dócha gur chuala tú faoin ionad "Doctor Bormental". Bhuaigh sé an t-iontaobhas agus an tóir a bhí aige, agus go deimhin bhí sé ina bhunaitheoir - bhí sé Mikhail Alekseevich Gavrilov. Is iarrthóir é na heolaíochtaí míochaine, na síceiteiripeoir agus an fhorbróra de níos mó ná 20 teicníc atá dírithe ar laghdú meáchain.
Meáchan a laghdú Dr Gavrilov
Is eolaíocht choimpléasc í an síciteiripe, agus déantar teicnící síceiteiripeacha a chóireáil go tromchúiseach. Ní gheobhaidh tú fíor-thorthaí ach leis an gcóireáil seo. Tugann an Dr. Gavrilov cúig chéim chun meáchan a laghdú:
- Is é céim amháin ná spreagadh. Más mian leat meáchan a chailleadh ar feadh i bhfad, ach ná meáchan a chailleadh - ansin níor shocraigh tú go gcaithfidh tú meáchan a chailleadh, is cuma cad a chosnaíonn sé. Ag an gcéad chéim gheobhaidh tú dóthain spreagadh , rud a chuireann in iúl duit nach féidir é a dhéanamh mar seo, agus ní mór duit meáchan a chailleadh anois, uair amháin agus ar chor ar bith.
- Is é an dara céim ná go ndéanann tú anailís chuí ar nádúr an ocrais, na meáchain agus an iomarca meáchain. De ghnáth, déantar é seo i bhfoirm comhrá mionsonraithe.
- Céim a trí. Ag an am seo beidh a fhios agat cheana faoi na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh agus sruthóidh tú leis an dúil tús a chur go tapa. Tar éis an tsaoil, anois go bhfuil a fhios agat gach rud agus gach rud a thuiscint, is cosúil leat go bhfuil sé chomh furasta meáchan a chailleadh! Tuigeann tú cheana féin go bhfuil gá le féinriail i gcónaí, agus ní hamháin ag féasta agus saoire.
- Is é an ceathrú céim ná teacht ar chomhaontú idir tú féin agus do chorp. Ag an am seo, níl aon amhras ort níos mó ná go gcaithfidh tú meáchan a chailleadh agus do chorp ar fad de réir duit, ní mian leat aon mhíle nó díobhálach. Feicfidh tú féin i gcomhlacht agus plean nua caol duit éadaí a cheannach le haghaidh roinnt méideanna níos lú.
- Ní mór an cúigiú céim a dhéanamh ach in aghaidh na míosa. Ag an am seo, cabhrófar leat d'eolas go léir a bhailiú agus iad a úsáid go maith.
Go ginearálta, tá an modh meáchain a laghdú Dr Gavrilov bunaithe ar chur chuige aonair agus obair ar do shon féin, rud a ráthaítear torthaí níos fearr a thabhairt. Ní dóigh leat go n-oibreoidh na focail miracle, ach úsáidfidh tú an t-eolas a fuarthas chun rath a bhaint amach i do ghairm bheatha.
Sampla de mheáchain caillteanas trí mhodh an Dr. Gavrilov
Beidh sé an-éasca duit an córas a úsáid, toisc go mbaineann sé le cur chuige aonair, agus beidh tú in ann an rogha is fearr leat a roghnú. Ceann de na roghanna tóir is ea an réasún a roinnt i mionbhusanna agus ar mhóide. Ní mór na míbhuntáistí a eisiamh ach amháin ón aiste bia, ach gan féachaint ar chor ar bith, ionas nach gcuirfidh siad an comhlacht ar fáil, ach is éard atá i gceist leis na móideanna as a dtiocfaidh d'aiste bia amach anseo.
Comhairlí samplacha:
- scuab, bréagáin;
- ceapairí, ceapairí;
- im;
- salainn - ciseag, maonáis;
- feoil stánaithe, éisc, muisiriún.
Sampla de mhóide:
- aon saghas sailéid;
- súnna nádúrtha, torthaí (seachas bananaí);
- aon glasraí seachas prátaí;
- aon cáis;
- gach glasraí agus go háirithe - brocailí agus cabáiste;
- aon leite;
- gach cineál iasc;
- bran.
Ina theannta sin, cuimsíonn an casta gluaiseacht gníomhach. Mura bhfuil spóirt mhaith leat, ná téigh chuig an seomra aclaíochta trí fhórsa - faigh rud ar mhaith leat agus é a dhéanamh. Mar chuid gníomhach is oiriúnach go leor:
- glanadh;
- cócaireacht;
- damhsa;
- ag rith ar an láthair;
- fonsa.
Ag baint úsáide as go leor bealaí simplí chun níos mó fuinnimh a chaitheamh, ní bhfaighidh tú féin faoi deara conas a thiocfaidh an córas i ngníomh, agus tosóidh do mheáchan a laghdú. Ag an am céanna, ní dhéanfaidh tú rud éigin trí fhórsa, tá rud éigin nach maith leat nó am a chaitheamh ar an mbealach nach mhaith leat.
Má tá a fhios agat gurb é an easpa spreagtha do phríomh namhaid, ní féidir leat meáchan a chailleadh ach amháin ón bhfíric nár thosaigh tú ag déanamh é de ghnáth, is dócha go bhfuil ionad an Dr. Gavrilov a chabhróidh leat dul i ngleic le do fhadhb.