I dtuairim an chuid is mó, is é miotail chomh lonrach a bhíonn i chrome. Ach is micrea-mhír neamh-inathráite é freisin. Dhearbhaigh sé go heolaíoch gurb é a easpa a eascraíonn as go gcaithfidh duine i gcónaí milis, agus dá bhrí sin, go bhfaighidh sé ró-mheáchan go tapa, mura ndiúltóidh sé milseáin. Forlíontar foinsí nádúrtha an norm, mar shampla, úlla, torthaí triomaithe, cnónna, brocailí, ae trosc, srl. Ach tá ullmhóidí cróimiam slimming, a bhfuil cion mór den tsubstaint sin chomh maith, ag fáil tóir inniu. Mar sin féin, ní ráthaíonn a bhfáiltiú go bhfaighidh duine réidh le punt breise go héasca agus go tapa.
Cén éifeacht a bhaineann le cróimiam le haghaidh meáchain caillteanas?
Cén fáth go n-éireoidh ullmhú cróimiam cravings le haghaidh milseáin - tá an cheist nádúrtha go leor. Ní "bacach" an eilimint, ní dhéanann sé difear do ghabhdóirí san inchinn, ní "ionchódú". Tá a ghníomhaíocht bunaithe ar airíonna eile. Freagraíonn cróimiam le gnáthú meitibileachta, go háirithe, chun leibhéil glúcóis fola a chobhsú. Ar an gcúis seo, is minic a fhorordaítear drugaí leis na diaibéiteas. Laghdaíonn méid leordhóthanach den tsubstaint seo an bhia, ach ag an am céanna cuirtear gníomhachtú meitibileach sa phróiseas chun cinn, lena n-áirítear miondealú saillte.
Ach fós, d'fhonn meáchan a chailleadh, níl sé go leor ach ullmhóidí cróimiam a dhéanamh ó bhéal, tá sé riachtanach go comhuaineach an méid tomhaltas atá ag carbaihiodráití agus i mbia ard-calóra i gcoitinne, nó in áit táirgí a bhfuil innéacs ard gluaisiceach acu . Ina theannta sin, tá gá le hiarracht fhisiciúil íosta ar a laghad chun a chinntiú go dtéann an meitibileacht níos tapúla. Agus go ginearálta, ba cheart duit do chuid aiste bia a athbhreithniú, sneaiceanna ócáideacha a eisiamh, an biachlár go léir a bhriseadh i 5-6 béile ar fud an lae i codanna beaga. Cabhróidh Chrome leat níos éasca
Cad iad na drugaí a bhaineann le meáchain caillteanas, ina bhfuil cróimiam?
Déantar drugaí le hábhar cróimiam a mheas go hoifigiúil go forleathan. Is é an duine is cáiliúla lá atá inniu ann cróimiam díicínín. Tá sé sábháilte, tá sé beagnach dodhéanta dóibh nimhiú a fháil, fiú le ródháileog, ach tá sé frithsheasmhach do mháithreacha atá ag iompar clainne agus lactating. Eisítear an druga i bhfoirm capsúil, agus i bhfoirm réiteach leachtach, is féidir é a chur le bia nó le deoch. Caipéisíní dosáis - gan níos mó ná píosa amháin in aghaidh an lae.
Is é an leigheas tóir eile ná vitimíní le cróimiam. Ní hamháin go gcabhraíonn siad meáchan a laghdú, ach díolúine a fheabhsú, agus obair an stéig a ghnáthú. An éifeacht is mó a thugann na vitimíní sin i dteannta aiste bia.