Níor tháinig deireadh le fada le salons spáis, agus na nósanna imeachta a dhéantar iontu de réir a chéile a fháil ar a roghanna nua atá fásta sa bhaile. Go deimhin, níl gach bean réidh le $ 70-100 a thabhairt ar aon nós imeachta amháin, agus tá cúrsa iomlán thart ar 10-12! Ina theannta sin, ní féidir an chuid is mó de na rudaí a thairgtear sa spás a dhéanamh sa bhaile a dhéanamh ar bhealach níos lú. Mar shampla, caipín mil ó cellulite.
Cén chaoi a gcuirfidh tú clúdach mil sa bhaile?
Roimh an nós imeachta féin, caithfidh tú roinnt acmhainní inláimhsithe agus doláimhsithe a ullmhú a bheidh de dhíth. Eadhon:
- meá ardchaighdeáin;
- ola riachtanach de grapefruit;
- ola olóige nó ola glasraí (ní i gcónaí);
- scannán bia;
- scrobarnach comhlacht nó olann chrua;
- 2.5 uair an chloig d'am saor in aisce.
Níl an nós imeachta tapa, ach ba chóir an cúrsa iomlán a dhéanamh gach lá eile ar feadh 10-12 lá. Tabhair faoi deara go bhfuil contraindications ag an nós imeachta: aon phróisis inflammatory, colds, tréimhse menstruation, sunburn tar éis an nós imeachta.
Cén chaoi a gcuirfí caipín mil?
Má tá tú ag ullmhú gach rud a theastaíonn uait cheana féin, is féidir leat dul go díreach le caipín an-mheala an tí. Seo a leanas an nós imeachta:
- Ar dtús, téigh go dtí an cithfholcadáin agus déanfaidh 5-6 nóiméad an comhlacht a dhúbadh go dian le scrobarnach nó le nighní righin - ar ndóigh, sna háiteanna ar intinn agat an nós imeachta a dhéanamh.
- Tar éis sin, tirim féin agus is féidir leat an meascán féin a chur i bhfeidhm (tabharfar na h-oidis thíos). Ba chóir go mbeadh an ciseal meánach, ní mó ná 5 mm.
- Go cúramach, i 4-5 sraitheanna, cuir an comhlacht isteach, smeartha leis an gcomhdhéanamh. Ó bhrú barr agus bun 10-15 cm ar a laghad ionas nach mbeidh an meascán sceitheadh. Gaoth daingean é.
- Tar éis sin, luí le blaincéad te - agus b'fhearr leat 2 blaincéid, gabháil leis an leabhar is fearr leat nó dul ar an scannán, agus scíth a ligean ar feadh cúpla uair an chloig. Is féidir leat a thógáil díreach faoi cheol taitneamhach.
- Tar éis dhá uair an chloig, téigh ar ais go dtí an seomra folctha, bain an scannán agus an comhdhéanamh go cúramach, ansin cithfholcadh arís.
- Tí féin a thriomú agus iarratas a dhéanamh ar uachtar an chomhlachta - frith-cellulite nó cothaitheach de do rogha.
Go deimhin, agus an nós imeachta ar fad. Go deimhin, téann sé go léir go héasca, go tapa agus go suimiúil. Le go leor mná, d'fhonn gan am a chaitheamh, déanann maisc gruaige a chéile, a chur ar stocaí spa le huachtar agus déantar maisiú. Go ginearálta, níl ach cúrsa nósanna imeachta ina saol, ach freisin mí míleata.
Bréagán mil: oidis
Ag brath ar an gcineál meala a ghlac tú, beidh difríocht idir comhdhéanamh do wrap mil sa bhaile. Má tá mil leachtach agat - cuirtear líonadh isteach láithreach, má tá tú tiubh - an chéad ní mór duit titim cúpla titeann ola (mar shampla, ola olóige) agus corraigh. Ba cheart go mbeadh an comhsheasmhacht éasca le cur i bhfeidhm, ní ró-leachtach. In aon chás, más mian leat, is féidir leat uirlisí breise a chur leis:
- Mil + olaí. Ideal d'ola grapefruit - is é an chéad leigheas ó cellulite. Cé go ndéanann tú imréitigh i leith meáchain caillteanas, feabhsóidh sé an toradh freisin.
- Mil + caife. Is féidir mil leachtach a mheascadh le caife talún go dtí go bhfaightear comhsheasmhacht áisiúil. Is é an caife an dóire saill aitheanta.
- Mil + cainéal púdraithe. Tá an cumaisc seo ar cheann de na cinn is fearr chun dul i ngleic le murtall. Cuirtear an cainéal le cóimheas 1: 2.
- Mil + ginger talamh. Is leigheas den scoth é seo do cellulite, ach beagán dó. Níl sé oiriúnach do chraiceann íogair.
Ar an gcaoi sin, is féidir leat a chur le do chlúdach mil tí ar a laghad uair amháin - ní chuirfidh na comhpháirteanna isteach ar ghníomhaíochtaí a chéile. Roimh an nós imeachta roimh agus ina dhiaidh sin, is féidir leat an méid ceintiméadar a eitilt a thomhas - mar riail, de bharr an leacht a tharraingt siar, tógann sé 1-3 ceintiméadar don nós imeachta.