Roghnaíonn gach duine an bealach chun meáchan a chailleadh féin: duine éigin as an aiste bia, tosaíonn daoine eile ag rith timpeall ar maidin, daoine eile a cheannaíonn an ticéad séasúrach is daoire don seomra aclaíochta (le bheith cinnte go dtéann siad), agus cuid acu ach meáchan a chailleadh "Dé Luain." In aon chás, tá an comhlacht tromchúiseach le ró-mheáchan, ní hamháin ón taobh amuigh, tá ádh againn ach nach bhfeicimid cad atá taobh istigh. Intestine clogged le slaig, ae dhaite alcóil agus ae toitíní, gallbladder, a thriomú gan bile, cad atá le rá mar gheall ar an iliomad saille subcutaneous. Ón seo go léir ní mór dúinn an comhlacht a ghlanadh ar bhealach éigin, agus sa ghnó maith seo cabhróimid le kholosas.
Comhdhéanamh
Déantar holosas síoróip as sliocht cromáin agus tá sé saibhrithe le vitimín C. Déantar forordú go minic d'othair a bhfuil galair ae agus bladder gall, agus díolúine a fheabhsú freisin. Mar sin féin, in ainneoin go ndéantar cnámha ardaigh na holosas, ní chiallaíonn sé seo gurb é príomh-bhuntáiste an síoróip aigéad ascóbach. Tá go leor cineálacha de dogrose agus de dhéantús an phobail déanta as speicis choleretic.
Airíonna Úsáideacha
Agus na hairíonna sin á gcur san áireamh mar luasghéarú meitibileachta, eisfhearadh tocsainí agus tocsainí, chomh maith le héifeacht éadromach - déantar úsáid a bhaint as holosas chun meáchain a chailliúint. Cuir sioróip amháin spúnóg bhoird ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí, trí huaire sa lá. Mar sin féin, an éifeacht a bhaineann le meáchain caillteanas le holosas a uasmhéadú, deochanna agus maisiúcháin éagsúla a ullmhú ar a bhonn. Ansin, déanfaimid machnamh ar na cinn is éifeachtaí díobh agus, thar aon rud eile, meáchan a chailliúint, an meascán tóir agus féarna.
Compote as holosasa
Comhábhair:
- féar gránach - 250 g;
- raisíní bán - 300 g;
- holosas - 1 mboilgeog (thart ar 300 g).
Ullmhúchán
Doirt Raisins agus Senu lítear uisce fiuchphointe ar leithligh, seasann siad an uair an chloig, déantar maisiúcháin a dhoirteadh agus a mheascadh lena chéile. Cuir na holosas síoróip, cuir sa chuisneoir. Is féidir leat an compote seo a ól le haghaidh meáchain caillteanas le holosas 100 ml ar bholg folamh ar maidin, dhá uair sa tseachtain. Roghnaigh na laethanta nuair is féidir leat fanacht sa bhaile, ós rud é go bhfuil éifeacht laxative ag an brat seo. Tar éis é a fháil ar feadh ceithre uair an chloig, ní féidir leat aon rud a ithe. Déan go leor de na laethanta lá go dtí go mbeidh sé níos mó ná go leor, agus is féidir an chéad chúrsa glanadh, más gá, a dhéanamh i sé mhí.
Broth ó holosas, rísíní dubh agus féar
Comhábhair:
- 150 g rísíní dubh;
- 30 g de sen;
- 150 ml holosasa.
Ullmhúchán
Déantar raisíní dubh a dhoirteadh i 1.5 lítear uisce fiuchphointe agus cócaireacht ar feadh 5 nóiméad, ansin iad a bhaint as an teas, cuir leis an bhfear agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht ar feadh 15 nóiméad eile. Ina theannta sin is gá an brat a fhuarú go 40-50⁰є agus strain. Cuirimid holosas. Glacann muid decoction uair an chloig roimh am codlata, ach tar éis é a dhéanamh go catagóiriúil tá sé forbidden!
Contraindications:
- diaibéiteas mellitus;
- clocha sa gallbladder;
- secretion méadaithe ar an eachtra feola;
- éadulaingt phearsanta ar an druga.
Sna maisiúcháin thuas, tá an meascán comhpháirteanna an-tábhachtach. Feidhmíonn an féar mar laxative, cuireann sé clocha agus dramhaíl ón intestine, rud a chiallaíonn go n-ardóidh an limistéar le haghaidh bia a dhíol. Bíonn raisíní, a bhuíochas d'ard-fhruchtós, ag leibhéal an insulin san fhuil a ghnáthú, agus cuireann an t-urscaoileadh imdhíonacht agus athchóiríonn
Is é an chúis a bhaineann le mais-otracht go leor sárú ar mheitibileacht i ndaoine, agus ós rud é gur féidir le holosas próisis meitibileach a luasghéarú agus, ar an gcéad dul síos, tá lipólacht - scoilteadh saillte, agus an meáchan a chailliúint le holosas go leor réalaíoch, ach amháin i dteannta aiste bia cothrom agus cleachtadh coirp. Ar fud an domhain, níl aon chuma ar bith a d'fhéadfadh réiteach a dhéanamh ar ár gcuid fadhbanna go léir i láthair na huaire, agus dá bhrí sin beidh orainn dul i ngleic le sláinte agus le comhlacht álainn le gach modh is féidir.