Is breá grenades a lán daoine. Ach i bhfad ó gach duine a chreidiúint go bhfuil na torthaí sin i bhfeidhm, a chreidiúint gur miotas é seo. Agus fiú níos mó ná sin níl a fhios agam cad é an tairbhe agus an dochar a bhaineann le pomegranate gan pits. Ach tá torthaí den sórt sin ann.
An bhfuil úsáideach pomegranate?
Ar ndóigh, níl sé ceart go hiomlán é a ghlaoch gan uaim. Tar éis an tsaoil, is iad na cnámha ná síolta, gan iad nach bhféadfaí an gléasra a atáirgeadh, mar sin in aon toradh beidh siad i láthair. Go díreach i síolta grenades síolta gan bog agus go n-éascú go héasca, is féidir iad a shárú go hiomlán. Cruthaigh póraitheoirí Meiriceánach an speiceas seo, agus ansin rinne eolaithe eile staidéar ar chiorcalú na hibrideach ar dhóthain dhifriúla, agus mar sin tá sé tar éis fás araon san Eoraip agus sa Rúis.
I gcuma, níl an gléasra seo agus na torthaí go praiticiúil difriúil ó na cinn gnáth. Dá réir sin, beidh na buntáistí a bhaineann le garnet báite mar an gcéanna le torthaí le síolta crua. Tá méid beag calories ann - thart ar 60 kcal in aghaidh an 100 gram, ach tá go leor substaintí luachmhara ann, go háirithe vitimíní agus riandúile. I measc na n-airíonna úsáideacha de pomegranate gan pits is é an cumas atá aige meitibileacht a fheabhsú, díolúine a spreagadh, cabhrú leis an gcomhlacht a ghnóthú ó oibríochtaí. Méadóidh an easpa torthaí torthaí leibhéal na haemaglóibine san fhuil agus laghdaíonn sé an baol ailse. Agus laghdaíonn sé an conradh GI, mar gheall ar easpa síolta crua, atá deacair a díolama. Ó pomegranate gan pits is éasca sú úsáideach a ullmhú sa bhaile.
An bhfuil aon dochar ó pomegranate ann?
Chomh maith le sochair, is féidir le dochar ó pomegranate a bheith chomh maith. Tá frithghníomhartha frithábhair do dhaoine a bhfuil fadhbanna acu leis an bholg, an diaibéiteas agus iad siúd atá seans maith le hailléirgí. Chomh maith leis sin, ná grenades a thabhairt do leanaí beaga.