Bíonn a lán daoine gan seachaint gan sciathán a dhéanamh ar an pluma silíní, ag gearán ar a n-astringency. Go deimhin, ní mór duit a fháil amach conas an toradh seo a roghnú, toisc nach bhfuil sé ach delicious, ach freisin an-úsáideach. Bain úsáid as é i cócaireacht chun cócaireacht a dhéanamh ar go leor miasa, is fiú an t-anlann tememali amháin.
Cad atá úsáideach le haghaidh pluma silíní?
I measc comhdhéanamh na dtorthaí seo tá aigéid, vitimíní , mianraí, peictin, a eascraíonn le roinnt maoine úsáideach. Ós rud é go bhfuil beagán siúcra sa phumóg silíní, tá an t-ábhar calóideach íseal, agus is é sin ach 100 calories in aghaidh an chileagraim ná 34 kilocalories.
Cad atá úsáideach le haghaidh pluma:
- San áireamh sa snáithín chothaithe cuireann sé le glanadh an chomhlachta ó shubstaintí díobhálacha. Feabhsaíonn sé seo an córas díleá.
- Tá éifeacht toning ag an sú torthaí, agus cuireann sé tart as a chéile go tapa.
- Tá sweat torthaí agus éifeacht frithghníomhach acu, rud a ligeann duit iad a mholadh le haghaidh fuar.
- Tá airíonna tairbhiúla priní silíní tábhachtach do mhná torracha, ós rud é go gcabhraíonn comhdhéanamh saibhir díolúine a chothabháil, rud atá tábhachtach do mhná sa phost seo.
- I gcainníochtaí móra, cuimsíonn an comhdhéanamh potaisiam, mianraí tábhachtach don chóras cardashoithíoch.
- Tá sé dodhéanta gan aird a thabhairt ar an éifeacht dearfach ar an néarchóras, agus go léir a bhuíochas sin do vitimíní grúpa B. Ag ithe torthaí rialta aibí, tá sé níos éasca strus a bheith ann.
- A bhuíochas le haigéad ascóbach agus le vitimín A, cabhraíonn na torthaí leis an bpróiseas ag dul in aois a mhaolú, agus feabhsaíonn sé freisin riocht an chraicinn.
- Ceadaíonn beagán siúcra duit na torthaí a mholadh le haghaidh fadhbanna le meitibileacht agus diaibéiteas.
Ní hamháin go bhfuil airíonna úsáideacha ag Alycha, ach freisin frithshuímh, atá tábhachtach a mheas. Go hiondúil, ach fós d'fhéadfadh go mbeadh aon duine éadulaingt. Tá sé toirmiscthe torthaí a ithe i gcás fadhbanna leis an bholg, a bhaineann le secretion méadaithe aigéadacht an tsú. Tá éirí as pluma mar gheall ar ulcers agus gastritis.